NECESITO AYUDA, no puedo más

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  • Tatiana
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    Tatiana on #390038

    Mi dejó hace dos dias, por teléfono y no logro ver la luz del sol. Todo el mundo dice que es cuestión de tiempo, que de todo se sale, que me ha hecho un favor, que debo quererme más a mi misma y la teoría está muy bien, pero en la práctica todo cambia. No logro dejar de pensar en su piel, en su cara, me giro y parece que le veo, lo amo de una manera sobre humana y no paro de culparme por todo lo que hice mal. No paro de recordar buenos momentos, aunque tampoco fueran estupendos a mi me llenaban el corazón. Me despierto, voy a trabajar y digo: ¿para qué? Si yo iba a trabajar con la ilusión de verle el fin de semana, de llegar final de mes y tener dinero para hacer cosas. Y ahora nada.

    Pienso en mi cumpleaños que es dentro de 12 días, en las navidades y digo: ¿para que? Si tenía ilusión de pasar mis navidades con él aunque no hiciéramos nada especial, de recibir tu regalo, de acabar el año esté pésimo a su lado, de comprar regalitos juntos. Y ahora nada.

    Pienso en continuar mi vida, en recomponerme, en centrarme en mi trabajo y en que vayan pasando los meses. Pero luego pienso que para qué, si mi trabajo no me llena y no me deja hacer cosas que si me gustan pero que no puedo por dinero, si mi vida no me llena. Si llega el fin de semana y no tengo con quién compartirlo, si llegan las fiestas y llegarán las vacaciones de pascua, verano…. y no tengo nada seguro ni con quien pasar ese tiempo…

    Como ves estoy hundida, sin ilusiones, sin ganas de vivir y no sé cómo hacerlo. Mis últimos años, desde los 14 han sido todos dedicados a otras personas, a apoyarme en otros, a saber que “no estaba sola” porque alguien me “quería” a nivel romántico. Salvo diferentes lapsos de tiempo como unos meses siempre he acabado en una relación y entregando mi vida a otra persona y aunque a veces no me hacia feliz y me hacia dudar, al final era lo que elegía día a día y lo que me hacia sentir cómoda y tranquila.

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    Abi
    Invitado
    Abi on #390083

    Hola, me siento tan identificada contigo que siento que tu texto lo he escrito yo misma. Ni como ni duermo ni dejo de darle vueltas a la cabeza….solo nos queda tener esperanza en que todo acabará pasando y volveremos a sentir ilusión por la vida. Un abrazo.

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    Nataila
    Invitado
    Nataila on #390085

    Hola corazón, sé por lo que estás pasando, a mí me sucedió algo muy parecido hará, ahora, cosa de un año.
    Ojalá tuviera alguna fórmula para que dejes de sufrir o para que no duela, pero me temo que no la hay….
    Solo deja que pase e tiempo… Es lo único que me ha ayudado a mí y aún así hay días que lloro por él aunque echo la vista atrás y me doy cuenta de que antes estaba mucho peor, es tiempo cariño. Es un gran aorendizaje y me creas o no será muy positivo para tí.
    Se lucha pero no se ruega, si alguien está dudando siempre vas a preferir que no te elija a ti, aunque ahora seas incapaz de verlo.
    Mi consejo? No te envenenes siguiéndole el rastro, no preguntes por él a sus amistades, llora todo lo que tengas que llorar y desahogate con gente que realmente quiera escucharte. Lo demás vendrá solo. Un abrazo y muchísimas fuerza.

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    Marta
    Invitado
    Marta on #390086

    Pasé por una ruptura parecida. Me tuve que dar de baja en el trabajo y me diagnosticaron depresión, además empeoré de mi enfermedad ( tengo trastorno obsesivo compulsivo ).
    Hay algo que te puedo decir: de verdad que es una mierda, pero esta es una nueva etapa en tu vida que vas a superar. Aunque ahora te parezca imposible, en el futuro hasta te alegrarás. Para empezar, todos merecemos estar con alguien que nos quiera ( y cuando nos dejan no es el caso). Pide a tus amigos / familiares que te apoyen en todo; ve a un psicólogo ( yo fui ). Es normal que ahora lo pases muy mal, pero piensa que ahora es lo peor, verás como poco a poco ( mucha paciencia ) el sufrimiento va disminuyendo. Distraete haciendo cosas; aunque NO tengas ganas es súper importante estar ocupada. Apóyate en los que SÍ te quieren: ya sean familiares, amigos…. Saldrás de esta, y fortalecida. Muchísimo ánimo guapa, si puedo ayudarte en algo más dímelo. Vivo en Málaga, por si eres de aquí. Fuerza !!!

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    Campanilla
    Invitado
    Campanilla on #390090

    Eres tan yo…..Te leo y te entiendo perfectamente,m dejo por teléfono y no m dio ni la oportunidad de vernos para poder despedirnos y de eso hace ya seis años y te puedo decir que de todo se sale y de todo se aprende.
    Puedes apuntarte a algún voluntariado para ocupar un poco tu tiempo y no te hundas pero si tienes que llorar,llora y si tienes que chillar,chilla.
    Mucho ánimo.

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    Marta
    Invitado
    Marta on #390094

    Hace al menos 4 años me pasó algo parecido. Mi pareja me dejó por whatssap después de casi 5 años juntos. Me dejó por otra chica que además yo conocía.

    No tenía trabajo, vivía con mis padres, tampoco tenía amigos.

    Tenía dos opciones, seguir hundiéndome o echarle huevos. Decidí hacer lo segundo.

    Hice las maletas, dejé atrás a mi familia y me cambié de ciudad. Compartí piso y cobraba solo 500€ por un trabajo de 40h a la semana, fines de semana incluidos.

    4 años más tarde trabajo en lo que estudié, vivo en un piso precioso con mi pareja, no tengo muchos amigos pero los que tengo son fieles y puedo permitirme viajar o comprarme ropa.

    Con todo esto quiero decir que los malos momentos no son eternos, solo hay que echarle huevos, mentalizarte de que tu y solo tu puedes cambiar tu situación.

    Yo te animo a hacerlo.

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    Lia
    Invitado
    Lia on #390095

    Hola bonita!
    Primero de todo decirte que sé que cualquier cosa que te digamos ahora no te va a consolar. Pero todas te vamos a entender, ya que a la mayoría hemos pasado alguna circunstancia parecida y esa sensación de que se te acaba el mundo cuándo te dejan. Almenos a mi las dos veces que tenido pareja también me han dejado por teléfono, una por llamada (almenos tuvo la decencia de hablar) y la otra por WhatsApp (un cobarde aún peor). Y en último también estuve destrozada durante un tiempo, toqué fondo y busqué ayuda (psicológica) y aunque no fué lo que me esperaba (quizás no acerté), ya sé que es un tópico pero és verdad, el paso del tiempo ayuda a que el dolor emocional se calme, pero lo que se necesita es mucha voluntad, intentar distraerse lo máximo posible (con amigos o con quién sea), escribe tus sentimientos y tiralo después, más adelante si te apetece ten sexo con alguien, sin ataduras. Pero creo que lo principal es que te conozcas ti misma, sin la necesidad de una pareja, aprender a estar sola, date un tiempo y no empalmes relaciones para evitar la sensación de soledad, al final, el saber estar sólo/a te ayuda a crecer cómo persona y aprender lo que quieres o no, si algún día te vuelves a enamorar. Espero que algún momento te sirva este consejo o almenos haberte podido ayudar un poquito, mucha fuerza guapa!! Un abrazo!

    P.D.: Aunque te cueste al principio, por mucho que él te diga de ser amigos, evita el contacto total, porqué no se puede cuándo hay sentimientos. Bloquealo és lo mejor.

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    Renacida
    Invitado
    Renacida on #390103

    Hola! Yo he estado en tu misma situación he leido el texto y he revivido aquél año horrible que pasé. A mi me dejó por otra con la que me estaba engañando el mismo día que suspendí mi oposición. Me hundí en un pozo en el que no era capaz de recuperarme ni en los estudios,ni en lo personal, lo veía con ella encima superfeliz y se prometieron al medio año. Fue un infierno pero con el tiempo pasó. Ahora hace 3 años que pasó aquéllo, he aprobado mi oposición, estoy trabajando en lo que más me gusta del mundo, tengo una relación increíble con un chico que me hace mil veces más feliz que mi ex y me trata muchísimo mejor, me siento más querida, más deseada y me ha hecho darme cuenta de que la relación que yo creia que era estupenda con mi ex, no lo era para nada y me hizo el favor de mi vida. Aquéllo ya solo lo recuerdo como un mal sueño y mi ex ni se que es de él, ni me importa. Sé que te costará creerme porque yo en aquel entonces no me lo hubiera creído, pero saldrás si le echas un par, luchas por mejorar todo aquello que no te gusta de tu vida y te demuestras a ti misma lo fuerte que no sabías que eras. Y cuando salgas descubrirás que eres mucho más feliz que lo que creías que eras antes. Mucho ánimo, son momentos muy duros pero pasarán seguro.

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    Panda
    Invitado
    Panda on #390110

    Por eso es fundamental aprender a estar solo antes de tener pareja, para no depender de otra persona, para aprender a no dar todo cuando no se recibe ni la mitad a cambio, para hacer que el mundo seas tú y no otra persona.
    Va a pasar, porque el tiempo nos hace aprender a vivir con lo ocurrido, pero no servirá si no aprendes a ser tú independiente de otras personas. No necesitas que te salven, no necesitas que te lleven de la mano, no necesitas un guía, la ayuda que esperas te la tienes que dar tú misma.

    Por otro lado, es muy reciente. Está bien estar triste. Está bien sentir pena, lástima, tristeza, apatía, pocas ganas de hacer cosas, está bien que te duela, así debe ser, lo que no está bien es vivir en ese momento constante, pero ha pasado hace muy poco, puedes permitirte sentirte mal, pasar el duelo, y no hay nada de malo en ello.

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    Tatiana
    Invitado
    Tatiana on #390114

    Soy la chica del post. Madre mía chicas muchísimas gracias por vuestro apoyo desinteresado y sin conocerme de nada. Estoy leyéndoos desde mi trabajo y llorando muchísimo de la emoción….

    Sé que debo ser paciente, soltar todo lo que llevo dentro y saber quererme sin necesidad de que nadie me quiera pero no puedo…. siento que nunca seré capaz. Siempre he dependido de que alguien me quiera pra sentirme menos sola, ya que siempre he estado sola. En el colegio, en la adolescencia…. quizá en la adolescencia fue mi culpa porque me alejé de mis padres y por culpa de eso ahora tenemos una relación superficial y de poco apego, de mostrar 0 sentimientos y por eso siento que no puedo apoyarme en ellos o que no me van a apoyar como yo lo deseo. Necesito sentirme la persona más importante pra alguien y debo entender de que ese alguien debo ser yo pero no sé cómo hacerlo, no sé cómo sobrellevar mi soledad. Tengo muchas taras emocionales….

    Encima no puedo permitirme un psicólogo y todo el mundo me dice que ayudan poco. Y tampoco puedo ir por la seguridad social porque en mi ciudad son un asco y además trabajo de 9 a 8 todos los días lejos de casa y cuando llego a casa no hay horarios. Encima no tengo a nadie con quien compartir mis vacaciones, siento que sobro completamente en el mundo, que una persona tan profunda y extra sensible como yo no tiene cabida en este mundo egoísta y superficial y que lo mejor que puede pasarme es quitarme de en medio. Y ya no lo digo por perderle a él, sino porque he perdido la parte de su apoyo “incondicional”, su amor, sus palabras de que daria la vida por mí. Pero no era así… él me quería en las buenas pero no en las malas. Siento que no voy a salir de esta, siento que si salgo voy a arrastrar un lastre de tristeza y depresión pra siempre y siento que nunca podré conectar tanto con alguien ni que nadie puede volver a estar tanto pra mi. Me siento muy perdida chicas decirme si vale la pena continuar o me doy por vencida porque es que no solo llevo sufriendo 2 días. En verdad mi relación anterior tuvo maltrato físico y la anterior psicológico. Llevo sufriendo toda la vida de pequeña por sufrir bullying y de mayor por unos tíos gilipollas. Que hago chicas? No quiero que mi vida sea así….

    Gracias de corazón

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