Necesito dejar de stalkear por el bien de mi salud mental

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    Haru on #647568

    Hola ❤️

    Necesito que me deis consejos para dejar de cotillear las redes de algunas personas, ya que lo hago a diario y varias veces y afecta muchísimo a mi autoestima. Para que os hagáis la idea me obsesione tanto con saber sobre la vida de esta gente, que llegue a intentar hackear la cuenta de algunos usuarios que la tenían cerrada. De verdad, he llegado a extremos preocupantes.

    He intentando mil veces dejar de hacerlo, pero TODOS los días acabo cayendo. Mi récord fue una semana, pero volví a caer. Sé que no hay color en esta comparación, pero me recuerda a los efectos de una droga. Mira que lo intento, pero vuelvo a caer. Y cada vez que lo hago me siento fatal.

    Ah, y antes de que me digáis de qué bloquee a esas cuentas que tanto daño me hacen ya os digo que no servirá de nada. Obviamente no les cotilleo con mi cuenta normal, si no que tengo muchas cuentas falsas para cotillearles. Las acabo de eliminar todas pero sé que cuando me entre el mono me crearé otra nueva y listo. Esto es una mierda y me hace sentir fatal, porque muchas veces veo cosas que no quiero. No sé qué hacer ya, os pido consejos por aquí para ver si alguna respuesta me da fuerzas y me olvidó de toda esta mierda tan toxica.

    Gracias por leerme.


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    Sun
    Invitado


    Sun on #647641

    Pues a parte de deshacerte de todas esas cuentas creadas para stalkear, cada vez que tengas ese pensamiento suelta el móvil o el ordenador y pone hacer otra cosa. Aléjate hasta que se te olvide que ibas hacer eso. Leer, crear, limpiar… lo que sea para no tener el móvil en las mano y entrar a hacerte daño.

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    Cola de sirena
    Invitado


    Cola de sirena on #647708

    Hombre si has llegado a esos extremos creo que deberías pedir ayuda profesional la verdad.

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    lucie.
    Invitado


    lucie. on #647784

    pues vas a tener que acudir a terapia o algo, porque no has pasado página y te vas a volver,loca, te ha pasado con esta persona, pero si es que te recuperas que lo dudo, volverá a pasarte otra vez y hasta el infinito, puedes dedicar el tiempo a stalkear a hacer otras cosas, deporte,estudiar, aprender un idoma nuevo, a tocar un instrumento , vete de voluntariado. ,,,vete veinte series de netflix, …hay millones de cosas que puedes hacer.

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    Eww
    Invitado


    Eww on #647786

    Creo que deberías pedir ayuda a un profesional que te ayude a encontrar la razón que te mueve a hacer eso…

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    Nina
    Invitado


    Nina on #651351

    Lo mejor es ir a terapia y que un profesional te ayude a desintoxicarte poco a poco :(

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    San
    Invitado


    San on #651386

    Pues mira yo te voy a hablar pero desde el otro lado desde el acosado no del acosador:
    Mis cuentas son privadas, me llegan un montón de solicitudes de cuentas falsas y las aceptaba en insta porque total si quieren ver a mi que me importa que miren si total lo que quieren saber no se publica 🤣 pues hace dos semanas eliminé todas las cuentas falsas por un tema personal y me abrieron la sesión de insta que me enteré porque Google te manda un email avisándote de que se ha abierto sesión en un terminal que no es el habitual dándote hasta los datos de dicho terminal (te lo digo para que tengas en cuenta que es muy fácil denunciar y que den contigo) yo sé quién es la persona que me acosa y no denuncio porque sinceramente me da una pereza y una lastima saber que para esa persona mi vida es más interesante que la suya (y eso que me aburro mucho) que paso de darle un motivo más para que esté encima mío pero es triste y al final a quien acosas sigue viviendo su vida, haciendo sus cosas, disfrutando de su familia y amigos y tu mirando e invirtiendo tu vida en algo que no te aporta nada y que después de un tiempo (porque al principio te da rabia que te acosen) te da lo mismo y hasta gracia te hace que alguien esté tan traumad@ contigo🤦🏻‍♀️

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    A
    Invitado


    A on #651421

    Si te dedicas a eso con esa obsesión igual es porque no tienes otra cosa que hacer y recurres a eso para entretenerte. Por qué no te apuntas a alguna actividad o algo que te guste y ese rato te evades de las redes? Además, ir a terapia te puede ayudar mucho con tu problema.

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    Mercedes
    Invitado


    Mercedes on #651427

    Sinceramente veo muy complicado que le pongas solución tú sola, creo que deberías ir a un psicólogx

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    Vane
    Invitado


    Vane on #651508

    Requieres terapia, consulta con profesional, hay que resolver el por qué haces eso.

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    Uy
    Invitado


    Uy on #651553

    No seas mentirosa. Te encanta hacerlo. Te fascina.
    Te gusta encontrar cosas que no te gustan para entrar en drama y sentirte mal. Eres adicta al drama, al setirte fatal, al sentir que te pueden descubrir. Tanto, que has intentado hackear cuentas!
    Te fascina estar más pendiente de otros que de ti, por qué? Has pensado el por qué prefieres lo de afuera que lo de adentro? Qué hay en ti que no quieres saber? Debes ocultar algo que no sabes lo que es, e intentas encontrarlo afuera, cotilleando

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    Haru
    Invitado


    Haru on #651588

    Pues la verdad es que no, odio hacerlo. Es más algunas veces lo hice mientras lloraba, ya que me odiaba a mí misma por caer en la tentación. Tampoco me gusta ver cosas que me hacen daño, pero sigo haciéndolo. No voy a decir las razones que me llevan a hacerlo, solo que están vinculados temas románticos y de desconfianza.

    Por favor, no bromeeis con este tema, es más común de lo que parece y te mina la autoestima. Me he pasado noches en vela stalkeando como una idiota. Solamente quiero buscar un remedio para dejar de hacerlo.

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    Nilly
    Invitado


    Nilly on #651610

    Hola

    La comparación que has hecho con la drogadicción no es ninguna tontería. Soy técnico en prevención de adicciones y otras conductas adictivas y puedo asegurarte de que funciona igual. Todas las adicciones (a drogas, – legales e ilegales, juego, tecnología, móviles, redes sociales…) TODAS funcionan igual en nuestro cerebro.

    No quiero explayarme mucho pero tras haber estudiado el máster te digo que todos los síntomas (que no sean producidos por la sustancia en su misma) que pueda tener un cocainómano los va a tener una persona adicta a las redes sociales.

    No puedo juzgar sin evaluar tu caso de forma individual pero diría que tienes una adicción o estás en la fase previa. Lo maravilloso es que te has dado cuenta.

    Te digo, como profesional, que necesitas ayuda de profesionales. Al igual que un adicto a las drogas, juego, conductas sexuales necesita ayuda, tu también necesitas ayuda profesional.

    Te recomendaría ir a un psicólogo o que consultes con tu ayuntamiento, a ver si tiene algún proyecto para adictos. Si no, siempre puedes consultarlo a tu médico de cabecera.

    Enhorabuena, eres consciente del problema. Eso es un grandísimo paso. De verdad, ahora necesitas hacer tú recorrido, acompañada por expertos, para eliminar ese problema de tu vida.

    No eres una enferma, un enfermo padece la enfermedad y poco puede hacer por curarse .

    Parece que tienes una adicción pero tú eres un sujeto activo, tienes en tu mano el poder de salir de ello.

    Ànimo, mucha suerte y espero que vengas a contarnos el resultado.

    Un abrazo muy fuerte.

    Nilly

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    Caren
    Invitado


    Caren on #652033

    Hola!
    No «es como una droga». Es una adicción, igual que el juego, por ejemplo.
    Como todasclas ad

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    Caren
    Invitado


    Caren on #652035

    Como todas las adiciones, para superarlas, se necesita querer dejarlas.
    El cerebro funciona de » otro modo» por decirlo simple. Así que vas a necesitar fuerza de voluntad y probablemente ayuda ( o no, de ti depende)
    Ánimo

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