OS VUELVO A ESCRIBIR DESPUÉS DE 1 AÑO

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  • Lass
    Invitado
    Lass on #529903

    Solo quería mandarte un abrazo y mucha fuerza, lo estás haciendo genial y con tu fuerza y tu valor conseguirás salir adelante, ser feliz y cuidar a tus hijos, sigue yendo a terapia, que te vendrá fenomenal, para lo de dormir quizá te ayude la meditación, es como darle pequeños descansos a la mente hay aplicaciones del móvil que puedes probar por 50€ al año, como petit bambú, también hay muchos podcast gratuitos en la aplicación ivoox, yo he pasado épocas de estrés y me han ayudado mucho, además tengo insomnio crónico, también me han ayudado las pastillas de melatonina, son un compuesto natural que ayuda a regular el sueño.

    Otro abrazo, siéntete muy orgullosa de ti misma

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    Deb
    Invitado
    Deb on #529949

    Me alegro muchísimo por ti! Leí tu primer post y como dicen más arriba, luego te quedas pensando que ojalá hayas dado el paso.
    El tiempo hará que te vayas desenganchando, y cuando puedas hacer tu vida diaria sin él, un día te darás cuenta de que eres más feliz sin las preocupaciones que tenías antes (según mi madre, la cabeza hace como clic y te das cuenta de que no lo necesitas).
    Espero que tengas una vida plena con él bien lejos.
    Y si no quiere darte las llaves, no discutas, simplemente cambia la cerradura, que no tenga ningún tipo de poder sobre ti.

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    luz
    Invitado
    luz on #529951

    Hola guapa,

    Primero que todo. Eres una valiente, nadie se imagina la fuerza que se necesita para, primero darse cuenta de que tu pareja te maltrata, y segundo, para no volver a caer, porque estos desgraciados crean apego y adicción. Además te has armado del mejor equipo y estás saliendo adelante, sin perder los nervios, manteniendo la calma (estos energúmenos intentan que parezcamos locas y nos llevan al extremo para desacreditarnos). Así que espero que estés muy muy orgullosa de lo que has conseguido.

    Respecto a lo que describes sobre no poder despertar por las noches, me imagino que la psicóloga ya te habrá hablado del síndrome de estrés postraumático. Tu cuerpo sigue en fase de alerta, y por eso duermes lo mínimo y después se derpierta. Iñaqui Piñuel es un neurólogo español y una referencia en estos temas. Tiene vídeos online y un grupo en facebook (cerrado) para ayudar a personas que pasan por esto. Yo he pasado por una situación parecida y me ayudó mucho. También da consulta referida a todos los temas de maltrato, bulling… por si ves que en algún momento se te hace cuesta arriba. Pero con terapia irá pasando.

    Espero que disfrutes de las pequeñas cosas ahora mismo, que te redescubras, y que te alejes todo lo posible de quien te ha hecho tanto daño.

    Y gracias por post como el tuyo. Parece aún un tema tabú hablar de narcisismo o psicoátía, pero están por todas partes y ojalá nos educaran a identificarlos antes.

    Un abrazo enorme y que el año nuevo te traiga muchas cosas buenas, te lo mereces todo.

    PD: Al blog, lo de los anuncios se os va de las manos, es muy difícil escribir una respuesta (por móvil imposible)

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    Hombre
    Invitado
    Hombre on #529952

    Siempre será igual, es la droga, la coca te pone “cerdo” y los hombres q son capaces de ir con una prostituta, cuando consumen, le es inevitable, una cosa lleva a la otra y si no deja la coca, eso pasará siempre, de hecho lo seguirá haciendo, sin duda, ahora todavía lo tiene mas fácil. El único consejo que me voy a permitir darte es q lleves cuidado con tus hijos, ahora q se queda solo y puede dar rienda suelta a sus vicios, puede entrar en una espiral chunga y nunca sabes que pueden ver tus hijos, llegar a hacerles algo o incluso q por accidente consuman algo de lo q el tenga por ahí. Quitarle custodia por temas drogas es relativamente fácil y a veces estas personas reaccionan al ver q tb se quedan sin sus hijos… en fin, ánimo!

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    J
    Invitado
    J on #529959

    Holaa! Lo primero, mucho ánimo, verás como las cosas te irán mucho mejor ahora. En cuanto a la medicación, yo conseguí dejarla haciendo meditación guiada (con videos de youtube) antes de dormir, me relajaba y dormía y sino prueba a ir a herboristeria, melanoctina o algo asi se llama, es natural, nada de fármacos y puede ayudarte a conciliar el sueño hasta que consigas hacerlo por ti misma. Ánimo y suerte, tú puedes con todo!!!

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    A
    Invitado
    A on #530023

    Me habéis hecho llorar de nuevo.
    Gracias por vuestros consejos , probaré la melatonina y buscaré información sobre meditación, respecto a Iñaqui Piñuel ,fue el primer libro que me compré, buscaré su grupo de facebook.
    De estrés postraumático no me han hablado , si me han dicho que llevo un año en modo supervivencia con adrenalina 24 horas..y que ahora vendrá el luto .

    Al hombre que me ha dicho que eso la droga les pone cerdos, que quiere decir ? Que les coge una excitación sexual que no se pueden controlar ? No llego a entenderlo, pq además nuestro sexo era bueno, ahora también sé que los narcisistas suelen ser muy buenos amantes .

    Ojalá os pueda escribir de aquí un año, habiendo recuperado mi vida y siendo feliz , llevo ya 11 meses de baja laboral, porque no me dejaba dejarle y me ha costado muchos
    meses conseguir sacar la rabia y que dejará de darme pena porque se hace el víctima y dice que todo es culpa mía y aún así me va a costar seguir marcando límites porque quería firmar y seguir en casa, no acepta el divorcio.

    Los niños empezarán terapia en breve también , porque han pasado su propio infierno y lo que les queda ,va a ser muy duro separarme de ellos los findes y dejarlos en sus manos, pero de momento no me queda otra, hasta que hago algo que pueda denunciar o ellos se nieguen a ir, como buen narcisista , les da una de cal y otra de arena.

    Gracias de corazón , un abrazo para tod@s! 💪🏻❤️

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    Ea
    Invitado
    Ea on #530058

    Hola bonita!!!!!

    Me acuerdo de tu caso, bienvenida por aquí otra vez. En primer lugar gracias por hacer de tripas corazón y contarnos tu caso, a mucha gente le ayudará, estoy segura.

    Me alegro de que no te hayas dejado menospreciar y te hayas defendido y querido. Es un camino extremadamente duro el que te ha tocado, pero por supuesto la culpa no es tuya. Lo que tienes que hacer es tirar para delante y con mucho tiempo y cariño, enseñarles a tus hijos cómo actuar y vivir.

    Yo creo, y el resto de gente que te ha comentado también, que lo estás haciendo súper bien. Es normal el que aún estés hecha mierda, tienes que estar agotada, pobre. Es una lucha constante que agota… Pero de verdad que no será así siempre, de verdad.

    Además ya dices que te falta poquito y dentro de poco las cosas van a ir mejorando poquito a poco. Cuando puedas dormir tranquila sabiendo que él no puede entrar más, será el principio.

    Te felicito igualmente por contar tanto con tu abogada y psicóloga. Es el camino correcto, y poco a poco saldrás de ello.

    Y en cuanto a lo de no asimilar cómo pudo hacerte algo así… Evidentemente va a ser algo que no vas a llegar a «entender» (porque tú no eres capaz de hacer eso). Pero seguramente acabes entendiendo que quedó en el pasado, y las heridas tardan tiempo en cerrar. Y cuando veas que puedes vivir con esas cicatrices, tanto por ti, como por tus chiquillos, empezarás a ser feliz otra vez.

    En fin. Tampoco te puedo decir nada más… Sólo mandarte un abrazo muy muy muy muy fuerte y mucho ánimo.
    Si necesitas apoyo o desahogo ya sabes que esta comunidad está para tí.

    Mucha fuerza bonita. Has sido muy valiente. ❤️

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    Nerea
    Invitado
    Nerea on #530059

    Menuda guerrera valiente estas hecha. Eres una gran luchadora y espero de verdad que toda esta situación mejore para ti. Poco a poco vas aclarando las ideas y lamento decirte que no podrás lograr entender la razón por que no creo que haya nada de lógica. Un adicto es un adicto y no tiene remordimientos. Espero que mejore todo guapa y mucho ánimo

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    Ayla
    Invitado
    Ayla on #530060

    Te esperamos aquí para que dentro de un años nos cuentes que le has olvidado por completo, que eres feliz, y te has dado cuenta de que mereces ser feliz. Y que nos cuentes los orgullosa que estás de ti misma por salir de ahí, por quererte y buscar lo mejor para ti y para tus hijos. Que ha sido muy duro, pero también la mejor decisión que has tomado.

    Un abrazo muy fuerte y gracias por tu valentía y ejemplo.

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    M
    Invitado
    M on #530065

    Hola, mucho ánimo y enhorabuena por salir de ahí.
    Solo quiero comentar una cosa, me ha parecido entender que vas a psicóloga, y creo que hay una cosa que tienes que trabajar más. Me refiero al hecho de que te raya y te preocupa más el que se fuese de putas y se pasase horas follando con otras, al hecho de que fuese un maltratador psicológico. Osea, te molesta más lo que hacía fuera de casa que el trato que te daba a ti y a tus hijos cuando estaba dentro de casa. Coméntalo con la psicóloga.
    Ah! Y en cuanto puedas, legalmente, cambia las llaves de casa.
    ¡Ánimo valiente!

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