SoledAd, ansiedad y pensamientos suicidas

[Nadja]

Nadja on 7 de noviembre de 2020 a las 11:17 #508801

Hola. Hablo por aquí porque me siento al borde del colapso. Tengo un trastorno de la ansiedad generalizada y hace un año intenté suicidarme. A día de hoy sigo con esos pensamientos, a pesar de que tengo pareja siento que nadie me quiere ni me valora y que estoy de más en este mundo. Nunca he encontrado con quién hablarlo porque creo que no le importo a nadie y que que solo estoy aquí estorbando. Siento que lo único que necesito es sentirme útil o encontrar algo que me llene o alguien con quien hablarlo, pero por más que lo intento no lo consigo.

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[C]

C on 7 de noviembre de 2020 a las 11:33 #508807

Hola cariño yo también he estado en tu situación. Sé que es dificil y lo estás pasando mal, de verdad, lo sé. Por suerte para mi eso ya quedó atrás, ojalá tuviera un truco mágico pero la realidad es que pedí ayuda porque me asustaba a mi misma. Fui a terapia y me apoyé en mi pareja, me abrí por completo y me ayudó mucho.
Da miedo abrirse tanto y contarle a otra persona los pensamientos que nos vienen y sobretodo sentirnos tan vulnerables. Quizá puedas hablar con tu pareja, tu padre o madre, algún amigo. Alguien habrá, o sino un psicólogo. Si te lo puedes permitir de verdad merece la pena.
Para momentos desesperados está https ://www. telefonodelaesperanza .org /llamanos
(quítale los espacios y busca el de tu comunidad)

También tienes esta página, son personas normales pero ayuda para desahogarse: https ://www. 7cups .com/es/

Por favor, no hagas ninguna locura. Hay gente a la que le importas y eso que te preocupa no merezca que pierdas tu vida por ello. Muchas veces tenemos pensamientos distorsionados, y el suicidio es una de esas cosas que se alimenta de ellos, de cualquier mala situación, de una mala racha…Mucha suerte.

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[Loversizers]

Loversizers on 7 de noviembre de 2020 a las 12:22 #508841

https://weloversize.com/como-afrontar-las-ideas-de-suicidio/

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