¿Soy yo la tóxica?

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  • Sandra
    Invitado
    Sandra on #385826

    Hola, estaba pensando el otro día en que me siento muy obsesionada con las amistades. Como tengo un miedo extraño que quedarme sola siento como que quiero tenerlo todo bajo control, tengo que estar perfecta con todo el mundo, sino acabo sintiendo ansiedad. Eso provoca que esté como muy encima de mis amigos y amigas, preocupándome demasiado por si están bien o mal, si tienen mala cara les pregunto si les he hecho algo, siento un tipo de «celos» cuando van con otras amistades, y a veces hasta tengo la necesidad de preguntarles si «me quieren» o si «soy buena amiga» para ellas.

    Y estaba pensando en que si en realidad no será que es mi comportamiento el que es tóxico para mí… Siento que no sé dejar que las cosas fluyan, estoy muy obsesionada y empieza a superarme la situación porque no hace falta decir que la vida no es de color rosa… ¿Alguien que me entienda y pueda echarme una mano? (Ya estoy yendo al psicologo, pero algún libro que leer, alguien con quien hablar del tema y me de su perspectiva…)
    GRACIAS!

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    1234
    Invitado
    1234 on #387050

    Hola, esta bien que ya vayas al psicólogo, a ver yo en parte te entiendo, sobre todo antes, cuando era mas joven, sentía esa inseguridad, yo intentaba complacer, anteponía a los otros por encima de mi, y aguantaba cosas que no debía.

    YO en mi caso si veía como me dejaban de lado si aparecía alguien mas, no era solo mi impresión.

    Al final aprendes que el que es tu amigo, seguirá siéndolo aun que aparezca alguien mas, que es posible tener mas de un amigo.

    Hoy en día me sigue afectando en el sentido que no tengo esa red de amistades que me gustaría, pero si he conocido gente buena, y tengo con quien compartir mis cosas.

    A mi me costo entender lo que me pasaba, esta bien que tu seas consciente de lo que te pasa. Yo no creo que yo sea o fuera toxica, pero si me agarraba a personas toxicas para mi, porque no eran mis amigos, un amigo no deja de ser amigo porque conozca a otra gente, y yo veía como mi lugar en la vida de esa amiga peligraba… y era real, fue una gran liberación dejar de sentir esa necesidad de complacer.

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    Bar
    Invitado
    Bar on #387079

    Yo no soy psicóloga, pero de buenas a primeras al leerte pienso en inseguridad y autoestima, alguien, o la sociedad te ha dicho michas veces que no vales lo suficiente o que no mereces amor si no eres perfecta y por eso hay una parte de ti que no cree merecerse esos amig@s,que cree que no es suficientemente buena como para que se queden a tu lado, que si algo les pasa a esos amigos es por culpa tuya, que eres tu la que hace mal, la que está mal, la que tiene que cambiar algo…

    Y eso no funciona así, tu eres estupenda tal y como eres, no necesitas ser perfecta para que nadie te quiera (aunque to dos tenemos a veces que mejorar en algún aspecto de conducta o emocional) entonces déjalo fluir, va haber amigos de verdad que se queden contigo, va a haber personas no compatibles, va a haber colegas que compartan camino contigo un tiempo, con quien pasar buenos ratos que luego desaparecerán, va a haber personas con las que tu querías una amistad más profunda pero que ellos no tengan esa necesidad, y NO PASA NADA, eso nos pasa a tod@s,no se puede agradar a todo el mundo, y luego vivimos en una sociedad en la que hay muchos estereotipos sobre la sociabilidad, parece que lo bueno es tener millones de amigos, ser supersociables, hablar con todo el mundo, ser el alma de la fiesta siempre, la popularidad por las nubes, y si no eres rarit@, y eso no es así, hay gente muy popular y muy infeliz, se puede ser tímido, de puede tener pocos amigos muy buenos, se puede estar sol@ y ser feliz…

    Así que quítate presión, no hace falta que todo sea perfecto, es más un buen amig@ agradecerá tu sinceridad, que le digas las cosas buenas y las malas (con cariño) y habla de lo que te pasa con tus amig@s, si son de verdad te entenderán y te ayudarán y si no lo son que se vayan al pedo, podrás tenerlos como otras cosas, como colegas de fiesta, como conocidos, como alguien con quien hablar alguna vez, pero los amigos estarán contigo en las buenas y en las malas.
    Un abrazo y mucha fuerza

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