Aquí una embarazada gorda, sanísima, con un bebé en camino sanísimo también. La única diferencia de mi embarazo y el de mi mejor amiga con normopeso es que me hicieron una prueba de azúcar (o Sullivan) en la semana 11 en lugar de en el tercer trimestre (que por cierto salió negativa, por lo que se descartó la diabetes gestacional y a mi amiga delgada le dio alterada, aunque ambas estamos estupendamente).
Yo desde mi perspectiva lo único que te recomiendo es que empieces a hacer ejercicio con regularidad ya antes del embarazo, porque los músculos se cargan, hay una hormona que se llama relaxina que hace que nuestros ligamentos sean más flexibles y si no hay una compensación muscular puede generar algo de dolor, pero poca cosa más. Te recomiendo el pilates (cuando estés embarazada hay muchos sitios donde hay pilates de embarazadas en el que se centran mucho en respiraciones, fortalecimiento de musculatura abdominal, ganar flexibilidad y movilidad en cadera… Y el nivel de exigencia física no suele ser muy alto, por lo que a pesar del cansancio de los primeros meses suele llevarse muy bien).
Si quieres una recomendación de una cuenta de Instagram de una mami embarazada con obesidad que está llevando un embarazo estupendo y en breves va a tener una niña sanísima: laurayanes29.
Ella también esperaba que le costase mucho quedarse embarazada porque la sociedad así nos lo vende, tener un embarazo problemático y tal, y nada más lejos de la realidad.
Las mamis gordis podemos llevar embarazos igual de buenos que las delgadas, lo importante no es tu talla, es tu movimiento, tu genética, tu alimentación, tu descanso y en muchos casos tu suerte.
Mucho ánimo, y oído sordos a la gordofobia!

Pues no. Yo tengo dos hijos, y con los dos tenía mucho sobrepeso. Muy buenos embarazos, y partos estupendos, ni un punto. En nuestro caso no se suele coger peso durante el embarazo: con el mayor apenas cogí y con el segundo adelgacé. Los problemas que puede haber son posible diabetes gestacional (yo no la tuve), por lo que te hacen una prueba extra, y que con la grasa cuesta un poco más ver las ecografías claras, por lo que siempre tardan más tiempo en hacerlas.