Tengo ansiedad en la casa de mi novio y es horrible

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  • Miedosilla
    Invitado
    Miedosilla on #512568

    Hola a tod@s! Vereis, nosé si este post tiene que ir aqui en ansiedad y depresión o tendria que haberlo escrito en otro post, pero os prometo que siento miedo horrible, pánico y ansiedad en la casa de mi novio, os puede parecer una chorrada pero allá voy. La casa nueva de mi chico es un triplex de tres plantas y esta todo nuevo, pintado, todo guay, pero siento mucho miedo al ser la casa tan grande, soy MUY miedosa de verdad que lo paso mal, os juro que a lo mejor es de noche y bajo a por agua y tengo que ir con el móvil por miedo, es como que todo tan grande y silencioso me hace sentirme rara, haber tan grande para mi jajja vosotros seguramente estareis pensando que tia mas tonta…

     


    Bueno, pues hace dos semanas durmiendo, le doy las buenas noches a mi novio, me giro y en cuanto me estoy quedando atorrada empieza a temblar toda la casa con un ruido super fuerte y a moverse la cama, ya sabeis eran las 2 de la madrugada, todo de noche y me levanté corriendo y pues fue un terremoto, llame a 112 histerica, estaba tiritando y porsupuesto no dormí ese dia. Desde ahí estoy fatal, siento panico en la casa pensando que me va a pasar algo, me da miedo quedarme sola y que tiemble o me pase algo, ayer por la noche estaba sudando literalmente toda la cama y cuando me quedaba dormida me levantaba con espasmos como de un susto y así tampoco he podido dormir lo paso fatal de verdad creo que he cogido un trauma, ym me siento realmente inutil y tonta, los vecinos ni se asustaron ni mi novio tampoco.

    A esta casa solo vamos los findes por ahora, ya que yo estoy estudiando y vivo con mis padres, pero de verdad llega el finde y cuando voy paso pánico por las noches solo de recordar, tengo el susto en el cuerpo.. Y a mi circulo se lo digo de pasada pero no imaginan que me sienta así.

    La cosa es que soy asi siempre, me da miedo todo, me da miedo pensar que entren a robar porque ya me ha pasado en mi casa, me da miedo incluso cuando estoy sola que parece que hay mal rollo, pero esto siempre en cualquier lugar, pero ahora lo del terremoto me da pánico y se que es una tonteria.
    Pero creo que esto va mas alla y tengo un problema, y no me gusta ser así y de verdad que necesito de dejar de ser asi, porque lo paso fatal, me crea muchisima ansiedad vivir con miedo y dormir con miedo, necesito dormir tranquila, con esto me gustaria saber si a alguien mas le pasa.. o que hariais… Muchas gracias a tod@s por leerme, besitos!

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    Anonima
    Invitado
    Anonima on #512582

    Guapa, yo lo que haría sería hablar seriamente con tu chico, comentarle que realmente lo pasas muy mal allí, y dejar de ir un tiempo. No puede ser que cada fin de semana pases por ese mal trago. También te recomiendo familiarizarte con esa casa, poco a poco hacerte a la idea de estar allí, inspecciona todos los rincones, y comprueba que por muy grande que sea, es segura.
    Dices que eres miedosa con todo, ¿no tienes algún mecanismo para rebajar los momentos más malos, como las noches? Tal vez podrías hablar con algún profesional que te diera pautas para minimizar ese miedo, sobre todo cuando te impide hacer cosas como dormir en la casa de tu novio.

    Espero que encuentres la solución, mucho ánimo

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    Cienaños
    Invitado
    Cienaños on #512626

    Tener tanto, tanto, tanto miedo no es normal.

    Yo hablaria con un terapeuta.

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    Loversizers
    Superadministrador
    Loversizers on #512636

    Miedo que te paraliza y no te permite vivir, debe tratarse con un profesional.

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    Virgi
    Invitado
    Virgi on #512704

    Yo te aconsejo dos cosas: la primera es acudir a un psicólogo para que te ayude a gestionar ese miedo irracional, y la segunda, hacer cosas para sentirte más segura como pedirle a tu pareja que instale seguridad en el domicilio con alguna empresa, o subirte agua por las noches a la habitación para no tener que bajar sola…

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    Sandra
    Invitado
    Sandra on #512705

    Hola! A mí me pasaba igual cuando mi marido (mi novio entonces) se compró un dúplex. Íbamos los fines de semana, y si estaba él bien, pero si por su trabajo por la noche llegaba yo antes me quedaba sentada en el sofá esperándolo porque me daba miedo también ir sola a la habitación. Yo creo que no sentía que fuese mi casa y no me sentía bien, ahora ya tengo ese sentimiento de hogar y espero que a ti te pase lo mismo! No creo que tengas que dejar de ir, pero si el miedo es tanto en general como dices lo mejor sería buscar ayuda profesional. Si os gustan los animales también creo que es buena idea que adopteis algún perrito o gatitos, hacen mucha compañía y reafirmarán más el sentimiento de hogar. Suerte y un beso

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    Sara
    Invitado
    Sara on #512707

    Nena, tienes que acostumbrarte… No te queda otra, cuando veas que no pasa nada se te quitan los miedos.

    Yo soy muy miedica en general y antes cuando mi chico trabajaba y no dormía en casa yo lo pasaba fatal… Pero sabes? Cuando se tuvo que ir de España por su trabajo 6 meses, aprendí a estar sola porque no me quedó otra y ahora que lleva 2 meses fuera otra vez por curro, ya estoy hecha a ello…

    Es decir, no pasa nada, no va a entrar nadie, no hay fantasmas, Estas sola… Y al final se pasa…

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    Manik
    Invitado
    Manik on #512717

    Pienso que lo importante en tu relato es el miedo que tienes a muchas cosas. Esta es sólo una más.
    Mi sugerencia es que veas a un profesional para identificar qué juicios tienes en tí que te disparan la emoción de miedo (a muchas cosas).
    Éxito

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    Androide
    Invitado
    Androide on #512721

    Eres de Pamplona???? Xq justo hubo un terremoto aquí hace poco🤣🤣

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    Buyuyu
    Invitado
    Buyuyu on #512724

    Una casa tan grande impone, y tras el episodio del terremoto le has cogido miedo. Mi primera noche sola en mi casa fue terrible, sentía todo muy solo y grande, y aún con alarma dormí con un martillo bajo la almohada jajajajaja! Luego poco a poco te vas familiarizando con ella, al final es cuestión de costumbre. Yo no le daría más importancia de la que realmente tiene. Eso sí, dile a tu chico que ponga alarma ;)
    Espero que te acostumbres pronto a la casa, ya verás como le ves más cosas buenas que malas!

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