Zapatillas de deporte

[Lau]

Lau on 28 de agosto de 2022 a las 17:30 #785459

Hola, vengo pidiendo consejo sobre zapatillas para hacer deporte.
Mi situación es de unos 90-100 kilos (la bascula y yo no nos hablamos) y estoy buscando unas zapatillas para ir al GYM con buena amortiguación, ya que tengo una rodilla un poco delicada.
Realizo las típicas clases de GYM (zumba, bodypump, bodycombat y algo de máquinas)
Os agradecería mucho si alguien me puede recomendar algunas que sean cómodas.
Muchas gracias por adelantado :)
Un saludo.

[K.]

K. on 7 de septiembre de 2022 a las 14:41 #789161

Yo de zapatillas entiendo poco pero tengo la rodilla tocada y lo que me dijeron tanto la fisio a la que voy como en el gym es que nada de clases de impacto, osea nada que implique saltos (tipo bodypump), correr, etc. porque no iba nada bien para la rodilla. Así que hacía entrenamiento de fuerza, clases tipo yoga para estirar y fortalecer, bici y clases/ejercicios en el agua. También me dijeron que en esas clases si entraba no hiciera la parte de impacto en la rodilla y ya está, aunque no en todas se puede.

Habla con el personal del gym a ver qué te va mejor.

Y aún así si quieres zapatillas decentes lo mejor es que vayas a alguna tienda especializada de deportes o que tenga sección de eso. Seguramente en Decathlon o el Corte Inglés te puedan aconsejar sobre cuáles te irían mejor o en alguna más pequeña que haya en tu ciudad que sea solo de deporte.

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