Vida sana

Concurso: Cocinar sin carbohidratos, el libro

Después de múltiples dietas, ahora defiendo que para adelgazar se puede comer de todo, con cabeza y siempre y cuando no dejes de mover el culo, pero soy consciente que de vez en cuando uno se desespera por no ver resultados y necesita un empujón.

Conozco mi cuerpo y sé que comiendo todo tipo de hidratos de carbono a diario no solo no adelgazo, sino que engordo. Así que si quiero bajar algún kilillo no me queda otra que restringirlos aunque sea SOLAMENTE en las cenas. Y uno se da cuenta de que cuando restringe hidratos (o algunos tipos de hidratos) se queda un poco en bragas y es mucho más difícil preparar recetas apetecibles. Por eso este libro de Carlos Abehsera y Ana Román es una maravilla para todos los que estamos faltos de ideas y queremos seguir disfrutando de nuestra vida sana.

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En ‘Cocinar sin carbohidratos’ tienes un montón de ideas bajas en HC para pegar un empujón esa semana que quieres ver resultados o simplemente aprender a cocinar de otra manera. Y si te preocupa la pinta que pueden tener este tipo de recetas, ojo con estos ejemplos:

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CONCURSO

 

GANADOR: Leticia Arribas

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