Es difícil pararse a pensar cuando tienes ganas de llevarte algo a la boca. Tu cerebro te pide que ese algo además sea bien rico, y calórico, y grasiento. Así que ejercicios como este nos vienen genial para ser un poco más conscientes de lo que estamos haciendo. Aquí varios ejemplos de lo que supone meterte al cuerpo 200 kcal y sus equivalencias. No se tienen en cuenta el tipo de calorías (grasas, hidratos de carbono y demás), pero  podemos ver claramente cómo cunde mucho más zamparse medio kg de zanahorias que una triste salchicha.

 

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72 gramos de muffin VS más de un kg de apio

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66 gramos de salchicha VS 570 gramos de zanahorias baby

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34 gramos de bacon frito VS 125 gramos de aguacate

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41 gramos de Doritos VS 385 gramos de manzana

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34 gramos de mantequilla de cacahuete VS 328 gramos de kiwi

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73 gramos de patatas fritas VS 720 gramos de pimientos

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28 gramos de mantequilla VS 150 gramos de huevo

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50 gramos de pastel VS 290 gramos de uvas

 

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