Vida sana

Quest Bars, el capricho healthy de moda

Si estáis al loro del ‘mundo healthy’ en general y sobre todo a través de Instagram ya las conoceréis. Las Quest Bars se han convertido desde hace unos meses en las reinas de la alimentación entre los que quieren cuidarse y más especialmente, entre los que quieren cuidarse olvidándose de hidratos y diciendo sí a las maravillosas proteínas.

En el mercado existen cientos de barritas de proteínas, la mayoría pecan de uno de estos dos problemas: o están asquerosas de sabor o sus valores nutricionales no son precisamente buenos. Entonces llegan las Quest Bar, unas delicias de entre 160 y 190kcal que se componen al 100% de ingredientes naturales, tienen 20g de proteína cada una, un montón de fibra, poquísimos hidratos y un sinfín de sabores con los que variar. Esos 20g de protes las hacen ideales para todos aquellos que quieren muscular y también dentro de una dieta ya que resultan verdaderamente saciantes y sirven para llevarlas en el bolso para urgencias.

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Todo sería perfecto de no ser por su precio. Lo dicen en todas partes: ten cuidado porque son adictivas. Cuesta creer que algo que sabe tan bien sea tan saludable y te sorprenderás a ti mismo gastándote una y otra vez los 26$ que cuesta cada caja de 12 unidades. Eso si las compras en Iherb, site de referencia a la hora de comprar chorraditas orgánicas tanto de comer como de cosmética. Aunque tendrás que pelear por ellas porque suelen estar fuera de stock (la fiebre por estas barritas es tal que se agotan a las pocas horas de reponer en tienda), Iherb es el sitio más barato donde comprarlas. Son poco más de 20€ la caja y 4€ de gastos de envío. Por ahora en España no existe ningún sitio que haya conseguido competir en precios, seguiremos esperando e investigando.

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Saliendo a casi 2€ la unidad, la mayoría de la gente las utiliza para comer una o dos veces por semana en esos momentos en los que estás a punto de arrancarte los ojos si no comes algo dulce. Casi todos los sabores están todavía más buenos si los pasas unos segundos por el micro o unos minutos por el horno, en especial las tres grandes estrellas: la barrita de Cookie Dough, la de brownie y la de Oreo (la última en llegar a la colección). Si las metes en el horno conseguirás que el borde quede crujiente y por dentro estén blanditas. Hay quien dice que ha llegado a llorar pensando que si existe algo así sin azúcares y porquerías ya no tendrá necesidad nunca más de comer bollería industrial.

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En Estados Unidos (su lugar de origen, como no) se están expandiendo como la pólvora y ya las recomiendan deportistas y nutricionistas. Algunos de ellos se atreven incluso a experimentar con las Quest Bar y hacer recetas dulces variadas partiendo de una simple barrita de proteínas. Buscando en Instagram el hashtag #cheatclean (algo así como peca con algo sano) encontrarás cientos de ideas y personas que ya están enganchadas a las barritas milagrosas. Yo personalmente ya he pecado y he de decir que para los que tenemos que cuidarnos, sí, son una bendición. Solo hay que preparar el bolsillo y hacer esfuerzos por no comértelas todas del tirón. Y vosotros… ¿las conocíais?

PD: ¿os gustaría un post con productos de Iherb molones tanto de alimentación healthy como de cosmética?

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