Pues esto es malísimo, las dietas tienes que ser con sentido y para toda la vida, con todos los nutrientes, con su espacio para los caprichos… no tiene ningún sentido poner y quitar cosas. Te están estafando, al menos en la parte nutricional y lo único que puede pasar es que cuando lo dejes o te canses recuperes los kg porque no te habrán enseñado a comer bien y a tener una buena relación con la comida.
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