Buenas,
Os leo des de hace unos meses y hoy he decidido escribir por qué necesito escribirlo y que me den consejos o igual al hacerlo me autodesbloqueo.
Tengo 41 años y des de enero del año pasado mi marido (después de 22años juntos) me pidió la separación, por qué me quería pero no lo suficiente como para seguir con el matrimonio. Llevaba 3 meses notando que le pasaba algo pero me decía que no le pasaba nada, estres y ya. Cuando iban a transplantar a mi padre por fin se decidió por qué si pasaba lo peor no se atrevería.
El año pasado lo pasé mal, la separación, la muerte de mi abuela por covid, la muerte de mi padre de leucemia.
No tengo una buena autoestima, pienso que no soy buena en nada y siempre he dejado que los demás tomen las decisiones por mi (mi padre, mi marido cuando estábamos casados).
Llevo 5 años de psicologa ya que tenía más ganas de morir que de vivir (pese a estar felizmente casada y tener dos niños hermosos) pero los pensamientos negativos junto con el extres en el trabajo me superó y pedí ayuda profesional.
Por fin me he demostrado que puedo estar sola y no pasa nada, que la vida sigue y que si puedo con todo.
Hoy mi ex me ha confesado que ha encontrado a alguien y que está feliz. Me he alegrado por él ya que si está feliz la relación con los niños va mejor (tenemos custodia compartida). Me dio un pellizco en el estomago pero nada más. Le dije que le deseaba lo mejor y que esperaba que le fuera bien, que hubiera aprendido de los errores.
Pero estoy como anestesiada. Supongo que debería de sentir rabia o llorar. A encontrado a otra que le dará el amor que él no me ha dejado darle. Y yo estoy sin pareja. Nunca he sido una chica llamativa para los hombres. Nadie me pidió salir nunca menos mi ex. Tengo unos kilitos de más, me autoboicoteado por evitar que ningún hombre me dijera nada y así no tener escenas de celos. Y ahora que? Sigo pensando que nadie me va a querer, que yo siempre he sido el problema… Sé que no es verdad pero me vienen esos pensamientos de negatividad: no sirves para nada, nadie te quiere, no eres un buena para nada ni para nadie…
Me da rabia estar anestesiada por la noticia, mi psicóloga dice que debería de estar rabiosa pero no me sale. Me he dicho cosas exprés para obligarme a saltar y nada 😔