AUTOESTIMA BAJA POR SER DEMASIADO DELGADA??

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  • MARIA
    Invitado


    MARIA on #235334

    Hola a tod@s!

    Soy una chica 20 años y desde siempre he sido delgadita. Hasta hace poco me encontraba bastante a gusto con mi cuerpo (con los típicos días malos en los que te encuentras de todo y también los buenos). Siempre he estado un poquito por debajo del peso considerado adecuado para mi estatura y me cuesta horrores engordar aunque sea un par de kilos por mi metabolismo (para que os hagáis una idea mido 1,63 m y peso 48 kg y tendría que pesar mínimo 50 kg). Aunque siempre ha sido algo que he tenido en mente, no me causaba problemas de seguridad porque como yo me veía bien y sana no me importaba lo que pudiese pensar la gente.

    Lo curioso es que en estos últimos meses, pese a no haber variado nada mi peso, he recibido un montón de comentarios acerca de él. Por ejemplo, una amiga me dijo que la gente por la calle podría pensar que estoy enferma, pero que ellos saben que no es así. El otro día en un restaurante me pedí un helado y el camarero me soltó un “te traigo uno bien grande a ver si engordas un poco”. Y con mis amigas SIEMPRE tiene que salir a relucir mi flacura de algún modo u otro.
    Yo siempre me había visto delgada pero sana, que se nota que es por constitución porque por ejemplo tengo las manos, la cara y los pies muy pequeños. Ahora he pensado que quizá la que tenía una percepción errónea era yo, que desde fuera se me ve mucho más delgada y que doy grima. Estoy intentando subir algo de peso pero de momento no consigo resultados y me frustra un poco…

    Sé que tengo que aceptarme como soy, pero ahora mismo me siento mal y no sé cómo gestionarlo.

    Gracias por leerme! Mucha suerte a tod@s!


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    Velma
    Invitado


    Velma on #235358

    El camarero gilipollas perdido. Supongo que cree que no hizo nada malo diciendo eso pero imaginad que hubiese dicho «te traigo uno pequeño para que no engordes». Camarero, trae el puto helado y punto!!

    ¿Has pensado decirle a tu medico esto y que te manden una dieta que te ayude a engordar un poco?

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    Nikita
    Invitado


    Nikita on #235647

    Hola guapa.

    Decirte que te entiendo a la perfección, ya que yo misma hace unos años pasé exactamente por lo mismo que estás pasando tú ahora, y es cierto no es nada agradable escuchar esos comentarios.
    Siempre he sido delgadita por naturaleza, no he tenido ninguna enfermedad relacionada con el peso, y siempre se metían conmigo. Desde escuchar «no te vistas de rojo que si te pones de lado vas a parecer un arañazo», «llénate los bolsillos de piedras que se te va a llevar el viento», regalarme comida para el amigo invisible con una nota diciendo que era lo mejor que se me podía regalar a ver si engordaba… Pero lo que me hacía más daño eran los comentarios diciéndome que si tenía anorexia, tuberculosis, incluso VIH, muy mal intencionados. Porque realmente , si una persona está enferma tampoco hay que decirle nada.
    Lo que quiero que entiendas, es que la gente que se mete contigo por tu físico es mala, el problema no es tuyo sino de ellos , que son unos auténticos gilipollas. Aunque te cueste de creer, hay gente que disfruta metiendose con los demás, pero eso es porque son muy malas personas y se creen perfectos, pero nadie lo somos, y no hay un libro escrito donde diga que lo normal es tener una 90-60-90 o ser un musculitos.
    La televisión ,las redes sociales han convertido a la gente mala en gente aún más mala, porque parece que todos tenemos que ser como los instagramers de moda o si no no valemos una mierda, cuando la realidad no es esa.
    Mi consejo es que pases de esos comentarios y cuando te digan algo les mires fijamente a los ojos, les dediques la mejor de tus sonrisas y te des media vuelta. Ignorarles es lo que más daño les va a hacer y se van a sentir totalmente descolocados.
    Con el tiempo ya verás que van a dejar de afectarte esos comentarios y vas a dejar de oírlos, porque te sentirás más segura de tí misma y eso también lo van a notar los demás.
    Una vez, una enfermera que me midió y me pesó me dijo que cada cual teníamos nuestro cuerpo y mientras que yo me sintiera bien conmigo misma y tuviese salud, lo demás ya no importaba. En ese momento pesaba 47 kilos midiendo 1’67. Han pasado 10 años y ahora peso 58 kilos, aunque llegue a pesar 64. Y eso sin hacer nada especial.
    Si quieres puedes acudir a un endocrino, contarle lo que te pasa, quizá te haga alguna prueba de tiroides, en caso de ser así te pondrían un tratamiento y quizá ganes algunos kilos, pero vamos que si no tienes ningún problema de salud no tienes de que preocuparte. Y repito, la gente a veces es muy cruel, pasa de ellas que no traen nada positivo.

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    ramona
    Invitado


    ramona on #235663

    Hola María

    Por si te sirve yo mido lo mismo que tú y peso 47 kg, también me sueltan algún comentario, una vez el camarero me recitó la carta de postres y al terminar le pregunté ¿y fruta tenéis? y me dijo «lo sabía» con mucha guasa, y ya me dijo la fruta…
    Qué quieres que te diga, según el IMC estamos algo por debajo, pero en un tramo de «delgadez aceptable», si estás a gusto con tu cuerpo yo no engordaría solo por los comentarios de la gente, a mi me gusta mi cuerpo y quiero mantenerme en mi peso, estoy sana que es lo que cuenta

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    Pupa
    Invitado


    Pupa on #236038

    ¡Rotundamente no! ¿Cómo va a ser tuyo el problema de que la gente sea gilipollas y no tenga la más mínima educación?

    Si quieres engordar, que sea por ti misma y bajo control médico. Pero decirte que si realmente estás saludable, forzar al cuerpo a engordar sólo te va a traer problemas porque tu metabolismo es como es y al final es peor desbarajustarlo.

    Yo tengo una amiga que es como tú. Además es muy alta y se nota más. Ella tenía muchísimo complejo cuando éramos adolescentes, pero ahora con casi 30 años yo la veo perfecta y preciosa. Y no es porque sea mi amiga, porque hemos perdido mucho contacto, simplemente veo que de verdad es una chica guapísima que como bien dices se le nota que la delgadez es por propia estructura y punto.

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    C
    Invitado


    C on #236047

    Lo único importa es que estés sana.

    Si tienes dudas o piensas que deberías engordar, mejor que hables con él médico y que te miren si estás bien o tienes que hacer algún reajuste en tu dieta.

    Pero vamos, que por la gente no lo hagas. La gente critica por todo, que eres:
    … muy alto, dice: «y encima se pone tacón, seguro que juega a baloncesto, le costará encontrar novio…»,
    …. baja, «se podría poner un poco de tacón, parece un minion» ,
    … De maquillarte, «mírala como le gusta llamar la atención y presumir»
    … De no maquillarte nunca, «haber si te cuidas un poco, que dejada»
    … Gorda, lee cualquier articulo de esta web y alucina.

    A lo que voy es a que a la peña le encanta criticar y les da igual qué, así que quierete mucho, pasa de lo que diga la gente y se feliz.

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    C
    Invitado


    C on #236049

    Se me han ido un montón de errores al escribir con el móvil, pero creo que se entiende.

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    Andy
    Invitado


    Andy on #236052

    Tú eres así y estás sana. Punto. Si de verdad te apetece coger «más volumen» puedes ir a un nutricionista y al gimnasio y que te orienten en qué debes hacer. Pero no lo hagas por los demás.

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    Lau
    Invitado


    Lau on #236055

    Fíjate que yo he pensado… que suerte que puede coger un helado sin remordimientos…. cada una lo suyo.
    Los complejos no son buenos y menos si te los provocan el prójimo.
    Cada uno es como es.
    Pero si realmente quieres engordar podrías ir a tu médico y comentárselo.
    Alomejor hay algún método que pueda hacer que engordes esos 2 o 3 kilos que quieres.
    Aunque si tú te sentías bien antes. Porque ahora no? Pasa de comentarios absurdos y quiérete tal y como eres.
    Besitos ??

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    J*
    Invitado


    J* on #236092

    Ayyyy como te entiendo. Yo he sido súper delgadita siempre, he pesado unos 47kg casi toda mi vida y me cuesta horrores engordar.
    Hace un par de años, debido a un tratamiento médico, llegué a engordar casi 10kg, consecuencia del propio tratamiento, de lo que me hinchaba y del hambre que me daba; comía mucho y sobretodo mal. Pero todo el mundo me veía guapísima, mejor que nunca, “por fin pareces una mujer”.
    Al retirarme el médico la medicación y ser consciente de los malos hábitos que había adquirido, empecé a hacer deporte y dejé de comer toda esa comida basura, así que empecé a perder peso hasta quedarme en 50kg que tengo ahora (todo esto en varios meses y aclarar que al retirar la medicación, esta bajada de peso era normal). Bueno, pues he tenido q aguantar comentarios como: estás escuàlida, das grima, con lo bien que estabas antes, vuelves a tener cuerpo de niña (a lo que digo, qué hay de malo en tenerlo?), antes estabas más guapa, no adelgaces más, qué pena, mira qué piernas tienes… Les daba igual q les explicase que todo era por un tratamiento y que mi cuerpo real era el de 50kg y que además mis hábitos eran mejores que nunca.
    En todos estos meses, casi NADIE me preguntó a qué se debía el evidente aumento y posterior bajada de peso, tan solo se limitaron a juzgarlo. Llegó a obsesionarme tanto que llegaba a pesarme 3 y 4 veces al día a ver si había cogido peso. Por suerte, entendí que mi cuerpo es bonito tenga más o menos curvas y que mucha gente es gilipollas. Sobretodo lo segundo.
    No hagas ni caso, eres perfecta así. Y si quieres coger algo de peso, que sea por tí misma. ❤️

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    Nilly
    Invitado


    Nilly on #236132

    Me suena demasiado tu historia.

    Sinceramente, y por desgracia, creo que el mundo va a opinar sobre nuestro cuerpo porque no tiene el estigma ese que tiene el sobrepeso que parece que está mal mencionarlo. Siempre he sido delgada pero a causa de la carrera y varias muertes cercanas a mi entorno mi peso bajó 4 kilos y de 48 llegué a los 44. A veces me da un poco de repelús ver mis clavículas en fotoa o el espejo, pero me jodo y me miro para obligarme a aceptarme cómo soy. antes me molestaba un poco esta delgadez pero ahora he comrpendido que soy bella porque mi interior es precioso, me da igual lo que digan de mî aunqure me molesta que pueda hacer daño a terceros. Ejemplo, un día jugando con unos amigos y un par de desconocidos al Party & Co, había una prueba en la q mi pareja de equipo tenía que subirme en la espalda y pasearme 20 veces o algo así. Yo soy muy debilucha y no tengo fuerza, mi compañera se ofreció a llevarme a la espalda para hacer la prueba. Y ganamos ya sea porque mi amiga tiene fuerza o porqur la otra apreja lo hizo tardando mâs tiempo… al bajarme dice un chico que yo acababa de conocer ese día «esta es una de las ventajas q tiene tu anorexia no?» me quedé en shock y le contesté «sí, eso y tener mucho hueco en la nevera» (quería dejarle KO y que pensara que él la había cagado porque yo estaba emferma). no sé si hice bien en contestar eso… solo sé que me solió que mebcionase la emfermedad por si en vez de a mí se lo hubiese dicho a otra persona que la padezca. Quisé hundirlo y hacerle sentir mal por ello, que fuera consciente del daño que podría haberme hecho si yo fuera anoréxica… a dîa de hoy, tras mucho leer WLS no hubiera contestado eso y me siento mal por haberlo hecho… pido perdón si ofende a alguien o si no.

    A día de hoy mis conocidas siempre comentan que qué guay que como tanto y no engordo… el otro día sin ir más lejos, una conocida dijo sin fallar nada incluso tras un rato de haber comido alg ‘ es que has comido 4 chocolatinas, 2 paquetes de patatas y 3 bombones… y no engordas cabrona’ y yo pensé que ella controlaba más que yo lo que había comido…

    van a pasar muchos años hasta que la palabra ‘delgada’ deje de ser sinónimo de ‘bella’ y la palabra ‘sobrepeso’ deje de ser sinónimo de ‘no bella’. Desgraciadamente tenemos que seguir la lucha y quitar estos estigmas… hacer ver que mencioanr el físico aunque sea con la intención de piropear ‘porque estar delgada es bonito’ está mal.

    Un saludo

    Nilly

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    Cyp
    Invitado


    Cyp on #236150

    Que la gente no te coma el coco por dios!! Si tú estás sana y te ves bien que coño le importa a la gente tu cuerpo. A mí también me han dicho cosas así mil veces “te hace falta un potaje” pues mira ya me los como y bien grandes simplemente es mi constitución, no engordo tanto como lo hace otra persona y a mí me parece un privilegio la verdad, ya quisieran muchos. La gente sieeempre tiene que comentar todo, que si estas demasiado delgada que si estas demasiado gorda, en fin, no puedes vivir preocupada de lo que digan los demás porque tengas el cuerpo que tengas SIEMPRE va a existir alguien que tenga que hacer algún comentario. Si quieres cambiar algo de tu cuerpo POR TI, pues yo hago ejercicios para tonificar, subir el culete y tener más pero simplemente por MI porque yo quiero, nunca lo hagas por sentirte presionada por los demás

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    Miss Parrot
    Invitado


    Miss Parrot on #236280

    Si yo fuera tu, le hubiera dicho al camarero que no trajera el helado y me diera la cuenta, que ya me comía el helado en otro lado. Eso sí que le hubiera jodido.

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    Eme
    Invitado


    Eme on #236331

    Hola, bonita! Me siento tan identificada con las chicas como tú… Yo tengo 21 años y mido 1’53 (soy un taponcito) y peso 43 kg, y todavía no he dado con ropa que se me ajuste del todo bien. Nunca he tenido complejo hasta que empecé de adolescente a querer comprarme ropa de «chica más mayor» como mis amigas y yo no rellenaba ni las camisetas básicas. Mi madre me llevaba directamente al Zara de niños y yo me enfadaba y me frustraba. Mi único problema es que no engordo ni aunque quiera. Los médicos dicen que está todo bien, que mi complexión es así. Aunque te lo podrás imaginar, no tengo apenas pecho, dos mandarinas como dice mi madre, un 35 de pie y unas caderitas pequeñas que me hacen verme como si todavía tuviese 14 años, aunque hay niñas de esa esas que me echan la pata por encima en cuanto a cuerpo jajaja, pero tengo un culo respingón que me flipa. Aunque igual que he recibido burlas, como que tenía una solitaria en el intestino, también he recibido comentarios bonitos que me subían la autoestima, pero luego me di cuenta de que eso sólo está en nosotras. Ahora me miro al espejo y me veo diosa divina porque me encanta ser chiquitita y me río mucho cuando en el súper me piden el carnet hasta pa comprar vino de cocinar y le miro la cara al dependiente cuando ve que tengo 21, y me encanta ir a comprar al Zara de niños porque, sinceramente, la ropa hasta mola más que la de adulto. Mi madre y yo tenemos la coña de que, si me caso, me tendré que comprar un vestido de comunión jajajaja Así que desde aquí te mando todo mi apoyo y decirte que estás divina, que eres preciosa así y que jamás cambies nada de tí por nadie, y menos por un camarero incompetente. Todas tenemos cosas de nosotras mismas que nos encantan, busca las tuyas porque de verdad, las tienes. Muchos besos <3

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    Naim
    Invitado


    Naim on #236344

    Varón de 38 años, 1,67 de altura y 56 kilos de peso. Llevo toda la vida aguantando este tipo de comentarios, incluso de gente que me conoce desde pequeño y sabe perfectamente cómo soy. Es muy difícil abstraerse de ese tipo de comentarios. Es tu constitución, efectivamente lo más importante es que estés sana. Puedes ir a un profesional (médico, nutricionista) a que te ponga una dieta de engorde (te añadirá carbohidratos, aceite crudo, lácteos) con la que quizá ganes algún kilo. Estoy convencido de que lograrás aceptarte como eres y sabrás desactivar a los que opinan gratis sin conocer ninguna de tus circunstancias.
    Un saludo y mucha fuerza.

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