No soy una experta ni nada pero no parecen hábitos saludables. Y tener hábitos saludables es lo que se hace para amar el cuerpo = cuidarlo. Yo lo quiero a veces, no siempre, la verdad. Lo cuido porque lo quiero, porque me mantiene viva y mi cuerpo me permite ver, tocar, experimentar la vida con todos sus sentidos, así que por eso soy agradecida y lo cuido. El aspecto no me entusiasma, pero luego me repito que soy válida y que mi cuerpo es un templo y un regalo. Porque es el que me permite vivir, ser y estar.
Intento cuidarlo (por dentro) me mantengo activa (aunque no hago deporte en sí) e intento no comer ultraprocesados (el nutricionista Carlos Rios y el movimiento Realfooding a mí me sirven para desarrollar hábitos para cuidar a mi cuerpo como se merece)
Lo que tú haces aunque mucha gente lo hace no creo que sea saludable. No soy experta, averigua por ti misma o con ayuda profesional lo que te pasa. Pero cuando se hace deporte, se deja de comer con el fin de «castigo mi cuerpo para que no sea de x forma» es como un mensaje muy negativo.
Ánimo y ojalá empieces pronto a cuidar de tu templo y de tu mente de las formas que se merecen.
Un saludo
Nilly