consejos para un embarazo?

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  • luna94
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    luna94 on #1114805

    Hola buenas, estoy muy nerviosa mientras escribo esto, porque llevo semanas pensando la de vueltas que da la vida, llevo con el hombre de mi vida dos años actualmente, no buscamos tener un bebé, pero si queremos que surja, no buscamos porque sabemos que buscarlo podría traernos mucho estrés a la vida y bastante tenemos con los trabajos que tenemos, pero cabe decir que no lo busco pero me muero de gaaaaanas por dentro y creo que él también lo único que nos controlamos las ganas por todo el miedo de y si sale mal? ya sabéis, los miedos, de jolin este mes no ha pasado nada….
    bueno pero es que así me siento, dejé las pastillas anticonceptivas a principios de junio. tampoco es que fuera hacer una barbaridad y a día de hoy con una app estoy al corriente de mis ciclos, días fértiles, aún así no le quiero dar muchas vueltas porque soy de rayarme fácilmente y no quiero que por ejemplo si me baja la regla el mes que viene, ponerme triste, aunque creo que igual un poquiiito me pasa, sé que no existen tips pero me podríais dar consejos? también estoy algo preocupada porque sí que es verdad que fumamos (de momento) comer comemos bien y vamos al gimnasio todas las semanas 4/5 días x semana, pero en el pasado sí que hemos tenido nuestros excesos, fiestas con sus copas y cositas, ya sabéis entonces me preocupa que el pasado interfiera con el presente 🥲🥲🥲


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    doss
    Invitado


    doss on #1114838

    Habla con tu medico y que te recete ácido folico…y suerte!!

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    noe
    Invitado


    noe on #1114840

    Hola, lo primero no te tienen que recetar el acido folico simplemente busca el que mas te guste, hay muchos en el mercado que te aportan todas las vitaminas que se necesita en este momento, y recomiendan tomarlo 3 meses antes de quedarte embarazada y mientras deja de fumar, es indispensable que lo hagas ya para que no tengas tanto mono en el embarazo, y cuando quieras añadir un extra de ayuda, las tiras de ovulacion te diran cuando vas a tener el pico de LH pero eso no significa que si o si vas a ovular, eso con el termometro basal lo sabras, ya que la temperatura una vez que has ovulado te sube a 37 grados y asi si confirmas que ovulas y que ese mes puede ser que te hayas quedado embaraza.
    yo tomo las vital natal de IVB, y para quedarme embarazada me suplemente tambien con el fertiup de la misma marca y como tengo ciclos largos lo que consigio que me quedara fue saber que tardo 22 dias en ovular y tengo la fase lutea de 12 dias , un ciclo no tiene que ser 14 dias y 14 dias por eso te recomendaria que probaras un par de meses con las tiras una o dos veces al dia en la misma hora y ir viendo si de verdad conoces tu ciclo.
    Espero que te sirva de ayuda y te aclare algo.

    Un saludo y animo

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    Suhe
    Invitado


    Suhe on #1114879

    Yo empecé a tomar tres meses antes de la búsqueda del bebé ácido fólico. Y cuando empecé a buscarlo me compré tiras de ovulación y lo hacíamos en los días fértiles. Quedarse embarazada en muchos casos no es tan fácil, solo tenemos 5 días al mes fértiles. Mi recomendación es que si lo habéis decidido y os pongáis con ello, puede ser muy frustrante estar un año pensando que puede llegar y luego no llega.

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    Mari 2.0
    Invitado


    Mari 2.0 on #1114906

    Ácido folico imprescindible. Y dejad de fumar los DOS. El tabaco toquetea los genes. Hay estudios de los determinados cambios genéticos que se producen cuando la abuela materna era fumadora, cuando la abuela paterna era fumadora, lo mismo con los abuelos. Así que imaginate con los padres. Si tu madre no fumaba, tus óvulos, que se formaron dentro de ella, tienen la información genética intacta por esa parte. Pero si tu pareja fuma, su esperma ya tiene la información genética tocada en varios puntos. En unos meses , si deja de fumar, eso se revierte.
    Lo mismo pasa con el alcohol y las drogas, y los daños ambientales.
    No lo he explicado demasiado bien, lo siento. Es complicado y hoy no estoy espabilada.
    Lo importante es que estéis lo más sanos posible, que tomes el ácido folico para evitar problemas de espina bifida, que no fumes y menos dentro de casa impregnando todo. Y que os hagáis la idea q es una carrera de fondo, que puede tardar meses, años. Que hagáis vida normal, teniendo cuidado de sentido común, y paciencia. Hay poca gente que se quede los primeros meses.
    Si pasa un tiempo prudencial y no te has quedado, unos 6 m, id al medico que os hagan las primeras pruebas sencillas. Aunque el espermiograma yo lo haría ya mismo, porque es básico saber la movilidad, la cantidad…el estado. Por si tiene que tomar vitaminas, más fruta. O si esta fatal, pues que ya lo tengáis claro y podáis actuar.
    Si el esperma esta en buen estado, aunque no coincidiera con el día de la ovulacion, aguanta hasta cinco días. Si no tiene movilidad, o tiene malformaciones es mucho más difícil.
    Además de que si la información genética no está bien, eso deriva en embriones no viables que se acaban perdiendo.
    Cada vez se estan estudiando mas los problemas derivados de la baja calidad del esperma.
    Lo de dejar de fumar es más importante de lo que parece.
    Mucho animo, fuerza y paciencia.

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