creo que mi mejor amiga está a punto de entrar en una depresión

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  • lulu
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    lulu on #201929

    Hola chicas,
    A ver si podéis echarme un cable porque estoy preocupadísima por mi mejor amiga y no me deja ayudarla. Os cuento:
    Mi mejor amiga ha tenido siempre una vida muy complicada, creció sin padre y su madre ha intentado suicidarse dos veces. Siempre ha tenido problemas de autoestima por su peso y con 20 añitos se quedó embarazada del que es mi ahijado, al que ha criado sola, sin ayuda económica del padre, casi ausente por completo. A pesar de todo siempre ha tenido una mentalidad muy positiva hasta hace cerca de un año. Unos meses atrás consiguió un buen trabajo, que le gusta y con el que se siente realizada, pero a pesar de todo, llevo tiempo notándola muy, muy apática. Me pone siempre excusas para quedar y sé que se pasa el tiempo libre en casa o quedando con su novio, con el que por otro lado sé que está solo porque se siente sola.

    No sé que hacer. Conozco a mi mejor amiga y sé que está a punto de entrar, si no lo está ya, en una depresión. Me dice que se siente sola, vacía por dentro, que nada le compensa, y q a veces solo querría desaparecer. Quiere con locura a su hijo, y lo haría todo por él, pero creo que tenerlo tan joven la ha frenado muchísimo y ve que está muy atada a él, a su madre, que depende mucho de ella, y a la vida que tiene aquí, que no la satisface.

    He intentado hablar con ella y decirle que vaya a un psicólogo pero no me hace caso, y cada vez que le saco el tema deja de hablarme o me dice que no de muy malas maneras y me aparta. No sé que hacer, chicas. Sé que sola no va a poder salir de donde está, pero no sé como hacer para que busque ayuda. Además, su madre tuvo muy mala experiencia con los psicólogos, cuando intentó suicidarse, y ella tampoco cree en ellos, por lo que no me ayudará a hacer que mi amiga recurra a uno.

    Qué harías, chicas? Verla así y no poder hacer nada me mata.
    Gracias,

    Lulu


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    Lunaestrella
    Invitado


    Lunaestrella on #201994

    Entiendo como se siente, porque aunque yo la tuve con 28 me siento exactamente igual que tu amiga, ser madre soltera es muy duro y aunque amemos a nuestros hijos mas que a nada y me encanta esta con ella etc yo también quisiera desaparecer. Nose cmo decirte que la ayudes.. porque nose si es cuestion de tiempo o de que.
    Mucho ánimo

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    Paula
    Invitado


    Paula on #202024

    Es muy duro, pero si ella no te deja ayudar no puedes hacer mucho más que apoyarla. Es importante que hagas lo que has estado haciendo hasta ahora: echarle un ojo, proponerle quedar, ir a su casa a verla y no dejarla nunca tirada, incluso aunque intente apartarte de su vida. La depresión es muy cruel y empeora cuando alejas a tus amigos y te quedas completamente solo.

    Si de verdad está deprimida, es muy muy importante que vaya a un psiquiatra y a un psicólogo. La depresión es una enfermedad; no se puede curar el cáncer con apoyo y pensamiento optimista, y la depresión tampoco. Se cura, entre otras cosas, con fármacos y terapia… Hay un montón de fórmulas, entre ellas terapia de grupo para que no se sienta sola, y puede probar con la que le apetezca. Si ha dicho que sólo quiere desaparecer, es probable que haya tenido ya ideas suicidas o que esté próxima a tenerlas, más ella que tiene antecedentes familiares. Intenta lo que sea necesario: que vaya a su médico de familia si confía más en él para que la derive, acompañarla tú, lo que sea, pero que vaya y encuentre a un profesional que le guste y un tratamiento que funcione es VITAL.

    Estoy segura de que también habrá grupos de ayuda para madres solteras, para que se relacionen entre ellas y puedan salir con los niños y estar un poco en el exterior. Puedes buscarlo e intentar que entre en alguno también, como inicio.

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    Vanessa
    Invitado


    Vanessa on #202107

    Ostras… Mira, suena muy duro pero a fuerza de experiencia personal he aprendido que no puedes ayudar a quien no se deja ayudar. Bien porque no cree que necesite ayuda o porque no cree en la ayuda que tú le sugieres. Insistir no conduce más que a desgastarte tú. En este caso, aconsejaría simplemente que ella sepa que estás ahí si te necesita, sin forzarla a más. Y coincidido con la chica que ha comentado más arriba: los grupos de crianza pueden ser un gran apoyo. Me refiero a asociaciones de madres que quedan de vez en cuando, comentan sus cosas, comparten teléfonos de recursos y cosas así. Las hay más estructuradas, que seguro que encuentras buscando por internet, y menos. Por ejemplo, yo quedé con las chicas que conocí en las clases preparto una vez todas tuvimos a nuestros bebés, y te aseguro que me fue de maravilla para no sentirme tan aislada. No sé cuántos años tiene el niño, pero seguro que puedes buscar algún grupo así y recomendárselo a tu amiga. Si ella lo coge o no ya es su decisión.

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #202110

    Aunque no puedas convencerla para que vaya a un profesional, procura por favor no alejarte de ella. Insiste para quedar, para verla, para ayudarla con lo que sea, echarle una mano con el crío, saludarla aunque sean 5 minutos. Para alguien con depresión quedar puede ser un mundo, pero lo que la destrozaria de verdad es que ela dejase de sentir que estás a su lado… así que ponselo fácil y mucha paciencia y comprensión. Por cierto, tu amiga toma alguna sustancia que le pueda producir ese efecto? Por ejemplo, hay gente que le pasa lo mismo cuando fuma porros habitualmente (entonces ese sería ya otro asunto). Mucho ánimo bonita!

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    Lucia
    Invitado


    Lucia on #202571

    Creo q simplemente debes acompañarla sin saber otro agobio en su vida. Proponle planes… Hazle reír… Acompañala a sitios donde el niño pueda jugar y ella distraerse.. no se. No la agobies.. pero no le quites ojo. Si te dice q no a planes.. no pasa nada. Otro día dirá q si.. seguro q eres un gran apoyo. Yo ando en una situación similar y simplemente estoy ahí… Sin enfados ni reproches.

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