He perdido 15 kilos, peso lo mínimo, un palillo. No tengo nada de resistencia ni fuerza física.
Todo esto me viene de un TCA que me ha acompañado, de forma consciente, un año entero pero inconscientemente, podría decir que dos años casi tres.
Hace unos meses me dijeron que no hiciera deporte para no perder peso pero creo que ya está bien, no me sirve, sé qué hacer deporte me abrirá el apetito y me hará estar más fuerte mentalmente, cosa que necesito, distraerme e incluso socializar, porque ahora mismo no tengo a nadie.
No tengo anorexia, quiero decir, nunca he querido estar tan delgada ni contar calorías, mi problema está más relacionado con que he pasado por un trauma y una situación tan terrorífica con una persona, que sentía que el hambre era lo único que podía controlar en mi vida. También era una forma de autocastigarme. No sé si me estoy explicando bien, solo quiero aclarar que para mí hacer deporte será una forma de mejorar y ganar peso incluso, no de perderlo, nunca lo ha sido.
Mi médico me ha dicho que adelante, que pruebe a hacer algo pero con consciencia, no vaya a perder más peso del que cojo. ¿Qué me recomendáis vosotras?
Siendo honesta, hace años que quería prober kick boxing y más ahora, quiero recuperar mi cuerpo, sentirme fuerte y de cierta manera, sentir que puedo defenderme por si me encuentro a la persona que me ha llevado hasta esta situación. No es que yo quiera ir peleándome, solo quiero sentir que puedo protegerme. Sin embargo, no sé si es demasiado ahora mismo que tengo un peso pluma.
No quiero ir a un gimnasio normal porque los que tengo accesibles son los que visita esa persona/sus familiares, tampoco me motiva mucho simplemente el gym. Otra opción que me he planteado es pilates, que no me llama mucho la atención pero quizá sea más efectiva para ponerme poco a poco en forma.
Qué me aconsejáis vosotras?