Yo solo puedo sugerir ir a terapia.
Un profesional te ayudará a manejar tus emociones y que te saque de las dudas.
Un sexólogo sería lo indicado
Mucha gente tiene fantasías y no tiene nada de malo.
Pero tal vez un profesional te ayude a ver si puedes volver con el o que te ayude con el duelo para la separación.
Mi única sugerencia es terapia, es quien te apoyara y guiara. Y ya verás que te conviene. Porque mientras no cambien tus sentimientos (no que sean buenos ni malos), ahí están, no te dejarán decidir que quieres