Dieta LEV

[Gia]

Gia on 29 de octubre de 2025 a las 17:46 #1157099

Alguien la ha hecho? Precio ?
Gracias

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[ana]

ana on 29 de octubre de 2025 a las 18:16 #1157115

es igual a pronokal y demás dietas proteicas, cara y con productos que saben mal

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[Cami]

Cami on 29 de octubre de 2025 a las 18:20 #1157119

Es mejor ir a un nutricionista

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[Gia]

Gia on 29 de octubre de 2025 a las 21:46 #1157192

Ya fui nutricionista. 3 meses pagando un pasto para 2 kilos que recupere luego y perdí un montón de masa muscular.

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[Esther]

Esther on 30 de octubre de 2025 a las 11:39 #1157373

Abónate al podcast «Mi dieta cojea» de Aitor Sánchez, que tb está en youtube e instagram, entre otras plataformas, supongo. A mí me ha cambiado la vida.

Además, conviene dejar de obsesionarse con la báscula en el sentido de que alimentarse bien y la salud no tienen que ver con el número de la báscula ni con cuadrar el saldo de las calorías consumidas con las perdidas, sino de la calidad de dichas calorías.

Otra cosa: olvídate de dietas con nombre. Suelen ser una engañifa y contraproducentes.

Además de escuchar a Aitor Sánchez, te recomendaría ver un/a dietista-nutricionista, pero no te vale cualquiera que tenga título. Aitor tiene varios capítulos y directos que denuncia o critica ciertas prácticas de «profesionales» y desmonta muchos mitos.

Suerte.

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[Gia]

Gia on 30 de octubre de 2025 a las 11:44 #1157374

Gracias! Lo busco !

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[carmen]

carmen on 10 de noviembre de 2025 a las 12:40 #1161731

Pues no se si funcionará o no. Lo que te puedo asegurar, porque hice la primera visita, es que tendrás que gastarte mil eurazos al mes, casi 400 cada 10 días. Así que sali huyendo. La dieta cetogénica se puede hacer sin suplementos ni comidas (que las de LEV que compré saben fatal, por cierto)

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