¿Es normal que siga soñando con la persona que me maltrató?

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  • Clara
    Invitado


    Clara on #726290

    Hola chicas.
    Os llevo siguiendo mucho tiempo, y he pensado muchas veces en escribir por diversos temas, pero es la primera vez que lo hago.
    El otro día lei algo por aquí que me ha hecho reflexionar y quiero saber opiniones.

    Creo que todas hemos tenido un primer amor, pues el mío muy en resumen me cogio siendo una niña, y bueno, fue una relación que duró 4 años, y la verdad que fue bastante dura, pero fue la típica relación tóxica que te engancha hasta en lo mas adentro y es súper intensa y amas y odias a partes iguales, pero lo más importante es que me machacaba diariamente psicológicamente y alguna vez llegó a pasar a las manos y desprecios muy duros, no quiero meterme mucho en este tema pero para que os hagáis una idea…

    El caso es que terminé dejándole yo por que no podía más, de esto han pasado ya más de 10 años, y desde ese momento, no dejo de soñar con el (no todos los días, pero si muy a menudo), o acordarme de algo en el día a día que a él le gustaba, alguna broma que teníamos en común…
    Hace poco lo comentaba con una amiga, que de vez en cuando sueño con el, que a veces me dan ganas de escribirle aunque termináramos fatal, y lo más importante, lo mal que se portó durante la relación conmigo, y el daño que me provocó en mil aspectos de mi vida, por los que me convertí en una persona con muchos miedos que sigo arrastrando muchos años despues…

    Mi pregunta es, ¿A vosotras también os pasa? ¿Os acordáis en el día a día y soñais de vez en cuando con vuestras ex parejas?
    Me perturba el echo de que sea una persona que me hizo tanto mal y aún así le tenga tan presente después de tanto tiempo


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    Amatista
    Invitado


    Amatista on #726297

    Lo que defines no es una relación tóxica, es maltrato, y como tal se te ha quedado enquistado.
    Has ido a terapia para tratarlo?

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    Clara
    Invitado


    Clara on #726316

    Si, sé que fue maltrato, no lo he tratado nunca profesionalmente pero desde entonces he trabajado mucho en mí, pero es cierto que hay ciertas cosas que se quedan y nunca se irán, me he planteado muchas veces ir al psicólogo, pero a día de hoy tengo pareja y no sabría cómo explicarle todo esto que no entiendo ni yo misma…

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    Nn
    Invitado


    Nn on #726493

    Hola! Nunca he escrito en ningún foro pero he estado en tu misma situación y quería contarte por si te fuera de ayuda… también sufrí maltrato psicológico durante 4 años y medio (alguna vez que otra, físico también). Estuve durante los 3 años siguientes a dejarlo muy mal, no era yo, vivía con miedo y también soñaba con él! Un día no pude más y decidí empezar a ir a terapia, fue la mejor decisión que tomé en años!! En terapia comprendes los motivos por los que te sientes así y ayuda a ir soltando lastres que no siquiera sabías que tenías: tipo creencias arraigadas,mentalidad, etc. Consigues llegar a la raíz del problema y afrontarlo. Aún así, sigo soñando muy esporádicamente con mi ex, lo que pasa es que ya ni me incomoda ni me duele ni nada parecido. Te animo a que vayas a terapia para conocerte más y cuidar sobre todo tu salud mental que, parece un tópico, pero es imprescindible. Y si tu pareja actual no lo entiende, quizás es que no es la persona que necesitas a tu lado! Espero que te ayude mi comentario y consigas pasar esa etapa. Mucho ánimo 🤍

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    Anfitrite
    Invitado


    Anfitrite on #726591

    Buenas!
    La 1° vez que escribo por aquí pero me sentido súper identificada. Yo fui maltratada y dejé la relación hará cosa de 13 años. Soñaba como tú con el, además sueños que no eran horribles, era como situaciones cotidianas, vivencias que había tenido con el(e llegado a soñar simplemente que íbamos a comprar al súper). Me sentía fatal por que parecía que le echaba de menos y es que no entendía nada. Como bien dicen fui a terapia y entendí que nos pasa a todas que es normal. Sigo soñando pero ya no me siento mal por ello que era horrible ese sentimiento. Parece cpmo que obligamos a ir a terapia que todo es terapia, pero amiga es así. No te vas a quitar esa angustia nunca por mucho que te digamos por aquí que te entendemos y que hemos pasado por ello. Espero que lo superes y que puedas ver la vida de otra manera. 💋

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    Loren
    Invitado


    Loren on #726639

    Hola yo viví una situación parecida y también yo lo deje hace 5 años y a veces aún sueño con él. Yo si estoy en terapia y es fundamental para entender que es lo que te pasa en mi caso porque no puedo diagnosticar el tuyo a esto se le llama estrés post-traumatico. Es escencial que empieces terapia y no te preocupes por lo que le dirás a tu pareja actual, tu ve a terapia primero y ahí encontrarás las herramientas para comunicarle a tu pareja como te sientes de forma asertiva. Un abrazo

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    Herime
    Invitado


    Herime on #726680

    Realmente los sueños no son más que eso, sueños. Y suelen reflejar información almacenada en tu cerebro. Así que no es de extrañar que puedas soñar con alguien de tu pasado, no tiene por qué significar nada.
    Pero también es cierto que, a veces, los sueños pueden manifestar aquello que tienes en mente, algo que te preocupe o incluso tus miedos más profundos. Y, en caso de volverse algo muy recurrente, ir a terapia con un psicólogo podrá ayudarte a enfrentar aquello que estás sintiendo. Sólo tú podrás valorar hasta qué punto has sanado ese pasado. Pero desde luego, creo que solo el hecho de plantearte el por qué sueñas con esa persona ya significa que todavía hay algo de ella que te hace sentir (algo que es completamente normal, ya que el maltrato es muy duro de superar).

    Yo también sufrí maltrato, y a veces sueño con esa persona. Suele ser como si hubiese vuelto a mi vida, incluso alguna vez como si necesitara encontrarlo con desesperación. Pero luego el desenlace siempre es el mismo: su comportamiento hacia mi, que no es ni una décima parte de lo que llegó a hacerme, me hace darme entender que ahí no es.

    ¿Por qué lo sueño? Seguramente porque es parte de mi pasado y, aunque mi cerebro haya borrado gran parte de la información que me hacía daño, recuerda que sufrió. Pero también recuerda lo feliz que es ahora, habiéndose alejado de esa persona.

    A veces también he tenido sueños en los que me persiguen para hacerme daño, o incluso que mi pareja empieza a ignorarme sin más o me abandona. Nosotros tenemos una relación muy buena y completamente sana, no hay motivos para dudar de ella. Pero supongo que a veces mi cerebro reacciona asi ante el miedo de que le hagan daño.
    Y más allá de eso a veces sueño cosas realmente absurdas. De esas que dices ¿pero qué cojones me pasa para soñar eso? Pero es que los sueños simplemente unen información suelta que tienes en el cerebro. Y eso puede hacer que sueñes cualquier cosa, sin que eso signifique nada para ti. Muchas veces cosas sin sentido, totalmente absurdas, y otras veces son cosas algo más «cuerdas» pero que igualmente no tienen lógica.
    Y que decir que a mi pareja también le pasa a veces, vamos, a todos nos pasa creo yo.

    Yo no me preocuparía, al menos siempre y cuándo seas consciente de que son solo eso, sueños. Solo si se volviera algo recurrente que realmente llega a afectarte, ahí si sería bueno buscar ayuda ❤️

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    Andrea
    Invitado


    Andrea on #726699

    Hola!!
    Lo primero de todo, podría ser trastorno de estrés post traumático. Yo he sufrido una relación muy corta de maltrato y tras tratarlo con mi psicólogo y varios especialistas más (psiquiatra, psicólogo forense…) Los síntomas del TEPT son variados y entre ellos los pensamientos intrusivos y las pesadillas están.
    Aunque haya pasado mucho tiempo, si no se ha tratado puede haberse cronoficado.
    No se si te habré servido se mucha ayuda, pero te recomiendo que vayas al especialista. La salud mental es súper importante.

    Suerte!

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    Isabel cuadrado
    Invitado


    Isabel cuadrado on #911755

    Por si te sirve de algo, yo lo he tratado psicológicamente con especialistas en el tema y aun hoy después de 10 años sigo soñando con el muy muy a menudo, pero yo en los sueños me veo empoderada y haciendo lo que me da la gana, cosas que el me prohibía….y lo veo mirando lo que hago

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Respuesta a: Responder #726316 en ¿Es normal que siga soñando con la persona que me maltrató?
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