Desde hace unas semanas me noto muy rara, Tengo Todo el rato pensamientos malos para mi y para mi familia, vivo con miedo constante. Tambien me pasa en el trabajo, me da miedo hacer algo mal ya que trabajo con personas y me imagino que hago algo Malo. Tambien me pasa que me da la sensación que todo el mundo habla de mi y me crítica y no acabo de estar bien en ningun sitio. Me pongo muy nerviosa cuando veo que alguien dice que alguien ha hecho algo mal y me pienso que hablan de mi Todó el tiempo
No sé que Tengo però me esta superando, alguien me puede aconsejar? Gracias
És normal esto que me pasa?
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HhhuInvitado
ResponderHhuInvitadoMarinaInvitadoYokeseInvitadoResponderDiría que es ansiedad pero no soy psicóloga, así que coge mi opinión con pinzas.
La ansiedad viene de algún lado. Hay alguien en tu entorno que te haya hecho sentir así? Que te critique, cuestione lo que dices, te juzgue?
La ansiedad es una respuesta de hipervigilancia cronica que viene desencadenada por situaciones y circunstancias de amenaza.
No se pasa sola, te recomiendo mucho que consultes a un psicólogo para que te ayude a gestionar tus pensamientos intrusivos.
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