Estoy tan tiesa que tengo que elegir entre ir al psicólogo o al fisio

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  • lOLA
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    lOLA on #1223735

    Escribo esto por aquí para buscar un poco de consuelo porque sé que no se puede hacer nada en mi situación.

    Lo cierto es que parece que, de aquí a unos meses para atrás, me ha mirado un tuerto porque no comprendo la mala suerte que estoy teniendo.

    Llevo arrastrando una depresión varios años y, hasta ahora, había podido ir al psicólogo sin ningún problema y estaba mejorando mucho, pero me he quedado sin trabajo, en parte por el problema que tengo, y el médico recientemente me ha recomendado ir al fisio por unos problemas de espalda que me están surgiendo.

     

    Todo a la vez, y estoy tan mal de dinero en este momento que tengo que elegir entre seguir con terapia psicológica o ir al fisio para que me arregle la espalda.

    Comentándoselo a mis padres, no van a hacer nada para ayudarme; dicen que me busque la vida y que priorice lo que más falta me haga en este momento, pero lo cierto es que me hacen falta ambas cosas y estoy bastante jodida por tener que elegir entre una u otra y que, en ningún momento como este, ni mis padres me ayuden.

    Quiero continuar con mi terapia porque me estaba viniendo muy bien, quiero ponerme a buscar trabajo y quiero ir al fisio para, junto con el deporte, mejorar mis dolores de espalda.

    Pero, como en esta vida todo es a base de dinero, no puedo hacer nada; me tengo que aguantar como estoy o elegir entre una de las dos cosas que necesito.

    En fin, gracias por leerme.


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    Motxuela
    Invitado


    Motxuela on #1223742

    Qué duros son tus padres… Madre mía.
    Yo priorizaría el psicólogo. De todas formas, a lo mejor podrías intercalarlos, si vas una vez a la semana al psicólogo ve casa 15 días y al fisio las otras dos semanas. O si vas por meses pues un mes al psico y otro mes al fisio.
    Ánimo mujer!

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    MAria
    Invitado


    MAria on #1223743

    Disculpa?????
    Como que no te ayudan sabiendo que son necesidades esenciales para ponerte bien?
    No tienes a nadie mas a quien pedir ayuda? me suena muy raro esa respuesta, algo tiene que haber ahi.
    Si hay facultad de fisioterapia en donde vives, puedes probar a ver si necesitan gente para ir practicando y viendo distintas patologias.
    Mientras estas en recuperacion ponte a buscar trabajo igual, que no esta la cosa como para perder el tiempo

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #1223744

    Lo siento por el comportamiento de tus padres.
    Desconozco cuál es tu problema de espalda, pero ahora mismo mi pareja estaba teniendo problemas en un hombro y con tres sesiones de fisio y ejercicios en casa, se ha solucionado.
    Quizá necesites pocas sesiones y puedas prescindir uno o dos meses de ir a terapia y después retomarla.

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    Asawanda
    Invitado


    Asawanda on #1223745

    Cojones tía, vaya padres. Más duros y fríos que un tempano de hielo. Siento mucho que no tengas ese apoyo.

    Yo te recomendaría priorizar ahora mismo el fisio porque lo necesitas para el trabajo, o al menos eso entiendo de tu texto. Y buscar curro a full. Y ya cuando te estabilices seguir con la terapia a tope.

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    Yseult
    Invitado


    Yseult on #1223747

    Quiero pensar que la situación de tus padres tampoco es muy boyante y por eso no te ayudan. De lo contrario , me parece muy triste porque no entiendo el motivo de esa negativa.
    En este caso yo priorizaría el fisioterapeuta, la espalda es el pilar fundamental del cuerpo y si no arreglas ese problema, aparte de las molestias y/o dolores que ya tengas, cuando vuelvas a trabajar pueden surgir más. Entiendo que si ya has tenido varias citas con el psicólogo, te haya dado unas pautas a seguir y eso te pueda ayudar a tirar adelante una temporada prescindiendo de sus visitas mientras consigues trabajo, que espero sea pronto. Quizás comentarle tu situación al psicólogo, avisarle de que tus circunstancias económicas te van a obligar a parar momentáneamente las visitas pero que en cuanto puedas las retomarás, es posible que te dé algún otro consejo a seguir durante este tiempo.

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    1234
    Invitado


    1234 on #1223749

    Pues yo no te veo tan tiesa… Cuantas sesiones necesitas con el fisio? Suelen vender bonos o haces un par de sesiones y vas viendo como evoluciona el problema, hay fisios que no llegan a 40€.
    Respecto al psicólogo, si estabas evolucionando, sigo yo que tendrás material para poder trabajar sobre ti misma, quizás no vayas tan frecuente como ante pero eso no te impide seguir trabajando sobre ti misma, al fin y al cabo el psicólogo no es mágico, si no pones de tu parte poco puede hacer.
    Así que tus padres no te están diciendo nada malo, eres una persona adulta, y como tal tienes que tomar decisiones… Y perdona que te digo, pero no vas mal de pasta como te crees, hay gente que aún con trabajo no pueden ni plantearse ir al psicólogo o al fisio… Y tú sin trabajo dices que tienes que elegir, o sea tienes el poder de elegir. Y pienso que organizandote mejor podrás pagar ambas cosas, pero estás en modo negativo y victimización…

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    doss
    Invitado


    doss on #1223756

    Os estáis metiendo con sus padres y no sabéis nada de ellos…no lo entiendo. No sabemos si ella ha malgastado el dinero y ahora no tiene, y por eso esa contestación, o son así de bordes, o yo que se!
    Animo, busca ejercicios por internet para tener menos dolor en la espalda, y piensa a ver si necesitas un psicólogo en este momento.

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    Pikolina
    Invitado


    Pikolina on #1223759

    Depende de donde viva la autora la cita con el fisioterapeuta le puede costar hasta 50 o 55 euros. Donde yo vivo es así.

    Prioriza tu salud física, porque sin ella se te viene todo abajo.

    Ve al fisio, pide pautas de ejercicios, haz ejercicio en casa.
    Sin salud no vas a poder buscar trabajo ni trabajar.

    Habla con tu psicóloga y le comentas que durante un tiempo vas a espaciar las reuniones porque necesitas el dinero para otra cosa. Pídele que te de pautas sobre qué hacer cuando sientas que necesitas tener a alguien ahí y no verte dan desamparada.

    Pero de verdad, sé que es jodido, trata tu espalda. Yo lo he sufrido y no se lo deseo a nadie. Piensa que va a ser algo temporal, desde que estés mejor de la espalda podrás recuperar las sesiones psicológicas.

    Un beso.

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    Supra
    Invitado


    Supra on #1223778

    Yo priorizaría la terapia porque si te funciona tan bien ya estarás cerca de terminarla y mejor eso que dejarla a medias y a saber cómo estás cuando puedas volver, no vaya a ser que tengas que empezar de cero.
    Y me gustaría que alguien que haya comentado en contra de los padres aclarara el por qué ese despliegue contra ellos al no pagar las terapias de su hija adulta. Seguramente tampoco se lo pueden permitir, ¿o es que a los padres de la autora les ayuda alguien?

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #1223795

    Creo que debes poner ambas cosas en una balanza y priorizar la que sea más necesaria o la que te vaya a suponer solucionar el problema más rápido, así uno de los problemas lo solucionas.
    Si tienes posibilidad de hacerlo a través de la SS, hazlo.
    En la comunidad donde yo trabajo como médico de familia en la SS, tenemos tanto fisio como psicólogo en casi todos los centros de salud urbanos, en atención primaria, aparte de los fisios hospitalarios y los psicólogos hospitalarios y de la Red de salud mental.
    Es decir, que aunque estos profesionales no abarquen todas las patologías en su cartera de servicios, cada ciudadano tiene su fisio y su psicólogo de cabecera igual que tiene su médico y su enfermera.
    Por otra parte, si ni es así, aquí tb te han dado algunas buenas ideas. Intenta trabajar sobre la línea que te viene marcando tu psicólogo y apóyate en la gente que te pueda ayudar, incluso si tienes un buen médico, quizás te ayude con este asunto. Yo he hecho de piscologa de mis pacientes mil veces, algunos hasta preferían venir a mi antes que a la piscologa por tener más feeling, aunque yo realmente no soy piscologa, solo he estudiado 4 asignaturas relativas a la salud mental en la carrera más lo que he hecho por mi cuenta.
    En cuanto al tema del fisio, también otra buena idea es una que alguien ha comentado, acércate a la facultad de fisios de tu ciudad si es que la hay y pregunta a ver si los estudiantes atienden gente. En mi facultad no lo hacían, pero los estudiantes de odontología sí que lo hacían, y tenían una miniclinica donde era baratisimo hacerse procedimientos dentales. Te los hacían los alumnos, supervisados por sus profesores. Otra idea, es que acudas a la piscina, a alguna piscina de las que tienen spa, si es que las hay en tu pueblo o ciudad. Allí hay diatintos chorros, piscinas de distintas temperaturas etc qur también te pueden ayudar.
    Y no dejes de mirar en todos los casos la posibilidad de pagar con bonos

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #1223796

    PD, se me olvidaba, tb puedes mirar en Internet ejercicios que te puedan ayudar con tu patología de espalda, por ejemplo en la web de la sociedad de medicina de rehabilitación o en alguna sociedad de fisioterapia o en otras tantas fuentes más como YouTube

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    h
    Invitado


    h on #1223804

    Unpopular opinion: los fisios no sirven para nada. Ponemos en los fisios una fe que lo flipas. Uno va al fisio y le mejora la dolencia momentaneamente. Los fisio no sirven, sirven para un momento nada más pero no te van a hacer nada que no puedas hacerte tú. Bien con pelotas, bien con estiramientos. Puntualmente una ession de fisio te puede ir bien para una mejora provisional. Pero si te pones a mirar en youtube seguro que encuentras alternativas para hacer en casa de lo que te va a hacer el fisio.

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    Para h
    Invitado


    Para h on #1223866

    Habrás dado con malos profesionales, al igual que hay malos psicólogos, o asesores, o médicos…
    El fisioterapeuta no es un mago, hay lesiones que necesitan un estudio en profundidad algo que un fisio no puede hacer, ni todos los físios van a tener las mismas técnicas, los habrá más especializados en ciertas lesiones…
    Y cualquier burn profesional te dirá que aparte acudir a sus sesiones también hagas ejercicio y de ser necesario te pasará ejercicios adecuados a tu situación…
    Y evidentemente hay situaciones, lesiones y cuerpos que no responden igual, unos lo harán mejor que otros.

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    Missy_missy
    Invitado


    Missy_missy on #1223879

    Yo seguirías con la terapia, porque sin salud mental no hay nada. Me extraña que tu médico no te haya mandado al fisio de la seguridad social, yo también soy médico y en mi zona hay fisios, médicos rehabilitadores e incluso programas de deporte dirigido.
    Como te han dicho hay muchos vídeos de estiramientos, ejercicios… que no son lo mismo, pero ayudan.
    Infórmate bien de las opciones desde tu centro de salud.
    También hay psicólogos y psiquiatras, pero entiendo que yéndote bien hasta ahora no quieras cambiar.

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