Los pensamientos de autolesión que tenía hace años han vuelto.

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  • Patricia V.
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    Patricia V. on #645765

    Escribo esto no porque busque consejo. Si llega, bienvenido sea. Pero principalmente busco desahogarme con alguien. A pesar de que esto no vaya a leerlo nadie. Trigger warning por mención de autolesiones y depresión.

    Siempre he sido una chica con autoestima normal, tirando a escasa. En el colegio nunca tuve amigos o amigas per se, sólo un chaval con el que tuve muy buena relación y con el que perdí el contacto una vez pasamos al instituto. Sé que también suena muy cliché, pero la secundaria no fue una etapa sencilla. Conocí a una chica con la que congenié mucho, y durante los dos primeros cursos nos llevamos muy bien. Sin embargo, una vez llegado segundo de la ESO tuve problemas de acoso sexual con un profesor. Fuimos a juicio y lógicamente gané, tenía doce años. Pero, a pesar de haber sido yo la víctima, esta supuesta amiga dejó de hablarme de la noche a la mañana alegando que había arruinado la vida a un buen hombre porque haber querido llamar la atención. No sé lo que se me pasó por la cabeza, pero aquel día fue el primero que me autolesioné.

    Durante el resto de la secundaria tampoco pasó mucho más. Iba a clase, aprobaba. Siempre he sido de las “frikis” de clase por sacar buenas notas. Avanzando hasta segundo de Bachillerato, conocí a la que hoy es mi pareja y con el que llevo casi cinco años. Me había cambiado del Bachillerato de ciencias puras al de sociales, así que era la intrusa en aquel curso. Empezar la relación con este chico no fue sencillo, porque todos sus compañeros se pusieron en mi contra porque “había llegado a robarles a su amigo”. Premio a la madurez, desde luego. El caso es que este chico era, y sigue siendo, poco aplicado en clase. Al acabar el curso le quedaron cuatro asignaturas, por lo que era casi seguro que fuera a repetir. Yo, gracias a mi inmadurez e incapacidad de pensar de manera lógica por aquel entonces (y puede que por cosa de baja autoestima) suspendí voluntariamente matemáticas para poder quedarme con él otro curso más y no pasé a la universidad cuando me tocó. Me llevé la reprimenda lógica de mis padres, porque nunca había repetido un curso ni me había quedado ninguna asignatura; les parecía extraño en mí. He de mencionar que la relación con mis padres no era la mejor: mi padre siempre ha estado pluriempleado para poder darme todo lo necesario, pero ello ha provocado que siempre haya estado ausente; mi madre siempre ha sido bastante estricta y posesiva conmigo, así que desde que entré en la adolescencia hemos tenido periodos largos sin hablarnos a causa de discusiones.

    El hecho es que, sea como fuere, repetí segundo de bachillerato sólo con matemáticas por estar con este chico que, a mi parecer, era el único que de verdad me comprendía y que me apoyaba en la mierda de vida que había llevado. La relación, desde entonces, ha cambiado muchísimo. Como es lógico en las relaciones largas: conoces a la persona y vas viendo de qué pie cojea y, de paso, vas viendo de qué pie cojeas tú. En mi caso, al comienzo puedo decir que era algo celosa. Él siempre ha tenido amigos, es guapete y no tiene mal cuerpo. Yo, en cambio, siempre he sido el bicho raro sin amigos y rellenita. Estoy orgullosa de decir que he superado los celos iniciales y que ya no siento la misma falta de autoestima en ese aspecto. Así que minipunto para mí.

    Bueno, el caso es que al final aprobé las matemáticas de segundo de bachillerato (con un 9 ni más ni menos), me gradué y pasé a la universidad a hacer la carrera de Historia del Arte, de la que me gradúo el próximo mayo de 2022. Parecía que todo había dado un giro de 180º, porque encontré gente con la que congeniaba en la facultad y, con mucho trabajo y esfuerzo, dejé de autolesionarme. Llevo unos tres años sin recaídas.

    En todo este tiempo, y antes del confinamiento por la pandemia, mi relación con este chico ha pasado por altibajos. No podemos pasar mucho tiempo juntos porque su familia tiene un restaurante y él trabaja festivos y fines de semana, y durante la semana nos centramos en nuestros estudios, yo en la carrera y él opositando. Sin embargo, desde hace cosa de tres años empecé a trabajar en su restaurante para, además de ganar un dinero extra, pasar más tiempo juntos. Grave, gravísimo error. Nunca se trabaja con la pareja. Y menos si estás sola y rodeada de su familia entera. El hecho es que, durante la mayoría de estos años siempre se me ha tratado bien. Me han ayudado emocionalmente con los problemas que he tenido con mis padres y todo eso. Pero, el pasado mes de julio, el dueño de un bar que está a cinco minutos de mi casa me ofreció pasar la temporada de verano trabajando con él por un sueldo bastante mejor que el que tenía en el restaurante de mi chico. Para que os hagáis una idea, es casi casi el triple de lo que ganaba en el otro sitio. El hecho es que acepté, y entré a trabajar con ellos. El ambiente es millones de veces mejor que el que tengo en el otro local, los clientes son mucho más respetuosos y los compañeros son majísimos. Y siempre está el incentivo de que trabajo a cinco minutos de casa (el otro sitio está a unos 50km) y por un sueldo mejor.

    Sin embargo, al aceptar el trabajo en este sitio nuevo, la familia de mi chico me retiró la palabra por completo. A pesar de que he intentado hablar con ellos por WhatsApp lo único que he conseguido es que me dejen en visto. Mi chico dice que no están enfadados, pero lo dudo muchísimo. La comodidad que da una relación larga me hizo iniciar una conversación con él sobre si le parecía normal o no lo que su familia estaba haciendo, porque yo no considero que haya hecho nada malo; he aprovechado una oportunidad buena. Él dice que le da lo mismo y que a mí también debería no importarme, pero siempre que le pregunto por su familia evita el tema o me responde muy cortante. La última vez que los vi fue a finales de julio, el fin de semana que cerraban el local para irse de vacaciones. Fui a ayudar a limpiar todo y a pechar y, sinceramente, esperaba que todo hubieran sido maquinaciones mías, idas de olla típicas de cuando tenía quince años. Pero no fue así. Se comportaron más fríos que un congelador y no me dirigieron la palabra salvo para decirme qué limpiar o a dónde llevar cosas. No me preguntaron ni una vez qué tal había estado en este nuevo restaurante a pesar de que yo les pregunté en varias ocasiones que qué tal habían estado mientras que yo no había ido.

    Sé que a lo mejor estoy haciendo una montaña de un grano de arena. Pero la indiferencia absoluta de su familia, a la que en mis peores momentos con mis padres había considerado una verdadera familia y un apoyo principal, unida a la pasividad absoluta de mi chico me han devuelto los pensamientos que tenia en mi adolescencia. Que no pertenezco a ningún lado, que no encajo con nadie y que realmente no soy suficiente para nadie. Incluso he vuelto a tener pensamientos autolesivos, ante los cuales he luchado por no ceder. He hablado de esto con él, y lo único que me ha dicho es que no es para tanto, que una relación es de dos y no incluye a la familia de nadie. Sé que en ese ultimo aspecto tiene razón, pero también me da un poco de rabia que, conociéndome desde hace cinco años, minimice lo que siento y lo que puedo llegar a hacerme de nuevo.

    En fin, gracias por haber leído hasta aquí.


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    Sincera-mente
    Invitado


    Sincera-mente on #645890

    Pasado de la familia, el tiempo pone todo en su lugar. Has evolucionado muchíso, estás mirando por tu progreso, y si la familia se enfada, tiene 2 trabajos. No les vayas detrás, es peor. Deja reposar el asunto y cuando quieran, que te hablen.

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    Cola de sirena
    Invitado


    Cola de sirena on #649145

    No puedo evitar que tu historia me de pena. Has aprovechado estos años para trabajar esa falta de autoestima? esa relación te hace realmente feliz o te da terror estar sola?

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    Amanda
    Invitado


    Amanda on #649430

    Hola Patricia,

    Yo también me lleve una etapa de mi vida con pensamientos de autolesión (los cuales lleve a cabo, ya sabes lo difícil de controlarse en estas situaciones) a raíz de una depresión la cual parece que esta mas o menos superada.
    Según mi psicóloga, esto se debe a no saber gestionar las emociones. El dolor físico suele ser más llevadero que el emocional, entonces de ahi la necesidad de sentir dolor físico en esos momentos.

    Te recomiendo que pidas ayuda profesional. Seguro que te ayuda en la gestión de emociones y a trabajar la autoestima.

    Mucho ánimo :)

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    Eve
    Invitado


    Eve on #650608

    Hola amiga, te abrazo
    Creo que todo parte del rechazo, cuando tu amiga te rechazó empezaste a autolesionarte y ahora como la familia de tu amigo te está rechazando, está volviendo esos pensamientos
    La verdad es que esos 3 años lo único que pasó fue estabas en una zona de confort, una pareja que no te rechazaba, amigos con los que congeniaba, la familia de tu pareja te aceptaba, en realidad no habías sandado, esos pensamientos y las acciones de autolesionarte estaban en pausa, por así decirlo, porque no te sentías rechazada por nadie

    Que no gestiones las emociones al sentir rechazo de forma adecuada solo quiere decir que necesitas ayuda psicológica, que la familia te vuelva a aceptar no es la solución.

    Al interpretar la ausencia de tu padre como un rechazo y abandono, la forma que tu mamá fue contigo, todo eso hace estragos en tu forma de ser y relacionarte con los demás, además que en el texto se puede apreciar que tienes muchas ideas limitantes, ‘me tienen que aceptar para sentirme bien’ ‘no me van a leer (da por hecho que vas a ser ignorada ya que crees que todos te rechazan)’ ‘aunque la familia de mi novio no me hable, voy y ayudo con el fin de buscar aceptación’ etc, entonces tienes que trabajar en ti, en la raíz de porque tienes esos comportamientos no sanos, por ti, para que sepas gestionar tus emociones sanamente y puedas aceptar que no vamos a ser aceptados por todas las personas a nuestro alrededor y eso está bien.

    Eres valiosa. Aprende a creerlo

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    Lauren
    Invitado


    Lauren on #650710

    Siento mucho leer lo que escribes y te mando mucho ánimo. Suscribo todo lo dicho por @Eve. Yo también tengo el mismo problema que tú, y al final se reduce a la frustración derivada de la necesidad de sentirse aceptada. Necesitas aprender a lidiar con el hecho de que es imposible complacer a todo el mundo, y que tienes que mirar por ti (aunque sea más fácil decirlo que hacerlo, lo sé…). Es aconsejable buscar ayuda de un psicólogo que te facilite darte cuenta de estos comportamientos y afrontarlos, pero que sepas que no estás sola, que no eres la única, que no es raro, y sobre todo, que no has hecho nada malo y que no debes pagar contigo misma el mal que te están haciendo los demás. Y ahora que has ampliado tu círculo de amigos, quizás sea el momento de plantearte si sigues en esa relación por la comodidad y porque es la primera persona que te ha hecho sentir reconocida o si realmente te valora y te aporta lo que necesitas. Un abrazo fuerte. (Algunas ideas que me funcionan para evitar las auto autolesiones justo en el momento, a parte de intentar hablar con alguien de confianza… átate una goma fuerte a la muñeca, tira, y suelta. Usa un bolígrafo para dibujar encima del sitio donde tuvieras pensado hacerte daño. Seguro que alguien puede darte más consejos).

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    Lorena
    Invitado


    Lorena on #651006

    Gracias por tu testimonio. Veo que sientes que este es un espacio seguro para ti.
    Es perfecto compartir con otras mujeres.
    También puedes ir a una psicóloga y estudiar feminismo.
    Cuando una mujer entiende que todo lo que le pasa a ella le pasa a otras tantas, se siente acompañada.
    Recomiendo podcast Radiojaputa

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