Hola chicas, os quiero con locura, me encanta leeros, me encanta escribiros y pienso que este foro ha sido y espero que siga siendo una herramienta de ayuda, desahogo y alegría para muchas personas.
La paradoja de todo esto es que me estoy creando un problema gordo por leer este foro.
Os llevo a antecedentes. Hace aproximadamente 10 meses que logre salir de un episodio bastante malo de mi vida en el que la ansiedad me estaba deshaciendo. Me duró aproximadamente 1 año en el que no dormía, no comía perdí casi 15kg, me daban ataques de ansiedad y de pánico casi todas las semanas, cada vez que salía me entraba pánico, incluso dejé a mi pareja porque me estaba volviendo loca creando escenarios ficticios en mi cabeza que me hacían mucho daño y un sin fin de cosas que nunca pensé que me llegarían a pasar.
El caso es que desde que salí del bache con terapia psicológica me siento maravillosamente, he recuperado mi peso, mi alegría, mi pareja, mi sueño, todo en mi vida esta genial y parece un cuento de hadas pero desde hace un mes estoy teniendo pensamientos intrusivos respecto a mi pareja.
Todos los días leo en este foro chicas que cuentan creer estar en la relación perfecta y de repente se dan de narices con que su novio le es infiel, tiene doble vida, movidas en redes sociales y cosas muy feas que me están creando un poco de ansiedad pensando que yo podría ser una más. Mi novio es un ángel, me ha demostrado lo que es el amor incondicional y siempre ha sido una persona integra, nunca me ha dado motivos para desconfiar y de hecho pasamos juntos casi todos los dias. Aún así no puedo evitar imaginarme cosas y saco de contexto cosas que veo en redes sociales hasta el punto que he desinstalado de mi móvil la app de instagram para no mirar quien sigue o deja de seguir o me gustas y cuando me entra un brote psicótico mi cerebro no para de repetirme si a la chica del foro le pasó me puede pasar a mi también y corro el riesgo de cargarme mi relación por esto. Mi novio se esfuerza en ser un buen compañero, no se merece que me coja esos rebotes y desconfíe de él después de todo lo que hemos vivido. Es un buen hombre.
La opción de volver al psicólogo la estoy valorando, sé que si esto va a más tendré que hacerlo pero me gustaría leer opiniones y bueno quizás consejo si alguien tiene.
En fin disculpad el texto tan largo y agradezco a quienes lo lean completo y agradezco también los comentarios que recibiré <3