Inicio › Foros › Debates de actualidad › Gordofobia › Me han llamado mala madre por tener hijos gordos
Estoy de acuerdo con Ka, yo he sido gorda toda la vida y vive dios que mis hijos no van a estar gordos sin que yo analice en qué la estoy cargando. Y lo digo como madre de dos niños, eh?
Haz autocritica y no te quedes solo en la ofensa de la pediatra.
Por otra parte, quiero decirle a Marta que si sus hijos son gemelos no pueden tener genética diferente. Chocho, es de cajón xD Uno come más que el otro o se mueve menos aunque tú no te des cuenta.
Hola guapa!
Primero decirte que obviamente ser padre/madre es una responsabilidad muy difícil. Muchas veces creemos que hacemos las cosas bien y puede que no sea así simplemente por desconocimiento o falta de información.
Claro que los niños no tienen por qué privarse de una pizza (por ejemplo) de vez en cuando, ni tú tampoco. Pero a lo mejor deberías analizar qué es de vez en cuando (una vez a la semana, dos…)
Te recomiendo, como ya han dicho otras compañeras, seguir al nutricionista Carlos Ríos y su grupo realfooding. Yo pensaba que comía sano, pero no. Hay muchísimas cosas que consideramos sanas como el embutido de pavo, los yogures de sabores o incluso cosas tan simples que usamos todos como el tomate frito que no lo son. Es increíble la cantidad de azúcar, harinas y aceite refinado que meten en productos para niños. Y muchos padres se lo dan creyendo realmente que es sano con toda su buena intención.
No tengo ninguna duda que quieres lo mejor para tus hijos, pero creo que te has tomado las palabras del pediatra como un ataque personal.
Te aconsejo que vayas a un nutricionista para que os de a toda la familia unos hábitos de comida, porque creo que no los tienes (piensas en dieta como algo restrictivo). Creo que así tus hijos no verán que les controlas la comida si no que todos tenéis tenéis unos hábitos sanos, igual que lavarse los dientes o realizar cualquier actividad.
Mucho ánimo y disfruta de tu familia.
No se es mala madre, ni buena madre por tener hijos con sobrepeso. Tampoco se es peor madre o mejor por tener hijos delgado. enseñales a comer saludable, de vez en cuando un capricho, si no es peor, ( enséñale que la pizza esta bien de vez en cuando) , y que hagan deporte de manera moderada para disfrutar no para matarse. Y si no les gusta el deporte no le obligues, darte paseos con ellos. Muestrale que los quieres con sobrepeso y sin él y que siempre vas a estar a su lado. Dile que aunque el médico diga que hay que bajar un poquito, que también tienen otras cualidades que los hacen maravillosos. y por favor, que vas a hacer con unos niños?ponerle dietas de batidos? tienen que crecer, puede que peguen el estirón y que se queden delgaditos y altos, no te amargues cambia de pediatra , a veces apuntarle a clases de cocina para niños donde se les hable de lo que comen , los nutrientes y como se debe comer, al verse ellos preparando su comida, les ayuda a aficcionarse por la comida de verduras que tanto cuesta que a los niños le gusten.O prepara en casa verduras de forma creativa, tomates con forma de corazones….por lo demás estás pendiente de tus hijos, te preocupan de que estén bien y quieres lo mejor para ellos,como todas las madres.
Me parece muy fuerte que se normalice el SOBREPESO en NIÑOS. Los mayores de 18 años como todes les de aquí que coman LO QUE LES DE LA GANA. Pero UN NIÑO con SOBREPESO = DIABETES. A ver si ahora el pediatra (que mide y pesa) no va a saber que es estar en un peso normal para su edad/estatura… Y no que esten «rellenitos». Madre mía, hay medicos que tela pero justificar que un médico se equivoca porque os sale del papo es grave.
Mala madre nunca se es, inconsciente y desinformada alomejor.
Seguramente la pediatra te lo dijo con poco tacto, pero a veces el concepto de lo que es sano y lo que no lo tenemos difuso. Y no se trata solo de comer poco o mucho, sino de nutrirse y tener una dieta con todos los nutrientes necesarios en su proporción. Desconozco si coméis poco, mucho, mal o bien, o es cuestión genética. La realidad es que la mayoría estamos gordos por malos hábitos. Se puede estar delgado y comer fatal, pero todos sabemos que el sobrepeso es un agente importante en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, con especial gravedad en la infancia. Podría ser un buen ejercicio en familia acudir a algún curso de nutrición o de cocina saludable. A veces cambiando solo unas pocas pautas se nota mucha diferencia. No hace falta pasar hambre y es una inversión de futuro.
No comprendo como hay tanta gente que no entiende que uno no engorda del aire, en el 90% de los casos, es porque se ingiere mas calorías de las que se gastan. Eso incluye la comida sana, ya puedes comer todo a la plancha, al vapor, al horno, cocido…. que si ingieres mas calorías de las que gastas vas a engordar.
En este caso la madre dice que en general comen sano, y de vez en cuando pues pizzas, hamburguesas y cosas así… Ya en teoría tienen una dieta saludable, así que mira a ver la cantidad que les pones en el plato. No olvidemos las calorías ocultas, como puede ser el aceite que le pones a la sartén (aun que sea poco, cuenta) el aceite de la ensalada, del bocadillo, de la tostada… Y todas las demás salsas y añadidos que puedas poner, que aun que no sean grandes porciones si pueden ser muy caloricos…
Un ejemplo 100 gramos de pan son unos 250 kilocalorias, por lo tanto, en un bocadillo para el recreo ya les metes unas 300 calorías solo de pan o más (no se lo que pesa el pan de un bocadillo), sumale lo que lleva dentro y perfectamente ya te estas plantando en 600 calorías, y antes no te olvides del desayuno, luego la comida, luego la merienda al salir del colegio, luego la cena, puede que todo sea comida sana y casera, pero repito lo que te hace subir de peso es la cantidad de calorías que ingieres.
Y claro los días que toman comida mucho mas calórica es un suma y sigue.
No les pongas a dieta como tal, porque ninguna sirve para mantenerse en el peso, y al final consigue lo contrario, pero explícales el porque coméis la comida que coméis, explícale porque solo de vez en cuando coméis cosas mas calóricas y procesadas.
Y empieza a analizar un poco la cantidad de las calorías ocultas que metes sin darte cuenta, y analiza a ver la cantidad, reduciéndola de forma paulatina y mas movimiento.
No hay que mirar al hermano, al vecino, al compañero, al primo, a la madre o a la abuela, cada cuerpo es distinto, y por lo tanto la necesidad de calorías puede variar, además lo mas probable es que no nos demos cuenta del 100% de lo que la otra persona hace (cuanto come, cuanto se mueve) quizás ese poco más que se deja de vez en cuando en el plato, hace la diferencia para que uno este con mas peso que el otro.
Totalmente de acuerdo con Natalia y Carol. Yo he tenido sobrepeso toda mi vida desde los 5 años, porque a parte de comer mal no me movía mucho. Estoy de acuerdo en que siendo tan pequeños no debes ponerles a dieta pero si intentar que coman más sano (más verdura y pescado a la plancha o al horno, que es lo que a los niños no les suele gustar) MI MADRE NUNCA ha sido una mala madre, y nunca he dudado de que siempre ha intentado hacer lo que ha creído mejor para mi. Ahora realmente me doy cuenta de lo mal que comía y de lo que me ha llegado a afectar esto en el futuro. Entiendo que tú te sientas genial teniendo sobrepeso, pero eso es algo de lo que eres consciente. Ellos no lo son todavía, pueden desarrollar muchos problemas en un futuro y no solo físicos a raíz de eso. Yo ahora tengo 25 años y llevo 15 probando todo tipo de dietas (en mi casa todos tienen sobrepeso pero les da igual) y lo paso realmente mal. Ojalá pudiera volver atrás y cambiar mis habitos desde pequeña, ojalá se le hubiera dado la importancia que se le da ahora a la nutricion en los niños tan pequeños.
Creo que es muy buena idea que ellos mismos preparen sus platos o aprendan a comer más sano con algun tipo de juego, que ellos no lo vean como algo negativo.
Y por supuesto que NO ERES MALA MADRE y entiendo perfectamente tu postura, pero en el futuro tus hijos te lo agradecerán si les ayudas ahora a tener habitos saludables.
Mucho ánimo!
No creo que seas mala madre pero la obesidad infantil es peligrosa sobre todo porque cuanto más crecen suele ir a peor. Evidentemente puede ser genética pero si a mí me pasara en un futuro si tengo hijos yo iría al médico o un nutricionista que me recomendara qué puedo hacer. Tú eres adulta y puedes decidir si quieres ponerte a dieta y hacer ejercicio o no pero yo intentaría no traspasar eso a mis hijos porque sabrás que no es bueno. Yo soy 100% participe del bodypositive pero también soy participe de que el sobrepeso en cuanto a salud más o tarde o más temprano te sale caro… dices que comen comida sana y tal, yo creo que a veces creemos que lo estamos haciendo bien y sin embargo nos estamos equivocando puede que te pase eso, yo consultaría con un nutricionista. Pero oye, que mala madre no eres, el médico se pasó un kilo
Hola, yo como obesa, como futura mamá que ando embarazada de 8 meses… Desde que supé que estaba embaraza me cambió el chip por completo y llevo todo mi embarazo cuidandome mucho, no negando que de vez en cuándo me doy un capricho. Pero tengo claro que cuando tenga a mi hijo, voy hacer todo lo posible porque lleve una alimentación saludable y para eso tendrá que seguir mi ejemplo y el de su padre. No pienso dar a mi hijo ultraprocesados… y mucha gente pensará: ¡Que exagerada! ¡De vez en cuando no hacen mal a nadie! Vamos a ver… De exagerada nada, la alimentación de mi hijo la decido yo. Que no va a ser fácil pues claro que no, pero tampoco imposible. Que haya niños con sobrepeso tan pequeños sí qur tiren la culpa los padres… Yo quizá no te llamaria mala madre, pero si te diría que te replantees la alimentación de tus niños. Yo no veo bien ni lógico que a niños de 1 año o más ya se les de bollería industrial icluso chucherías con la mítica excusa «no es para que no se quede con las ganas» PERO QUE GANAS??? Si tú no le das porquería a tus hijos, no la van a reclamar… Cada uno es libre de decidir sobre la alimentación de sus niños. Pero vamos no deberiáis ver tan mal la postura de Madres como yo. O de médicos que se preocupen por la salud de unas criaturas…
No hay que ir al extremo de recriminar a los hijos su peso, pero tampoco hay que alegrarse de que tengan sobrepeso. Hay que enseñarles a tener una buena relación con la comida. Yo comía muy mal de pequeña y ahora sigo arrastrándolo. Mi madre hacía cosas absurdas como no dejarme comer más de dos plátanos por día pero sí tomaba colacao por la mañana y por la tarde. Me gustaba la ensalada pero aún así la única verdura que me cocinaba eran judías verdes hervidas (que las odiaba). Lo mismo con el pescado, siempre era merluza congelada a la plancha. Como era horrible me quejaba mucho y al final cedía y comíamos «verdura» a penas dos veces por semana. Digo «verdura» porque hay mil variedades, mil formas de cocinarla, pero siempre era el mismo plato soso de judías hervidas.
No hay que ponerse severo y ser de estos padres que no dejan tomar ni un caramelo, pero sí ir introduciendo comida saludable, cocinándola de distintas formas. Y lo que me hubiese gustado a mí: menos colacao y más frutas. Ahora que vivo sola como más fruta que bollería. Me encanta, es mi capricho. La fruta es dulce y sana, las fresas mismo llevan pocas calorías.
Mejor un tupper de fresas que un kinder bueno.