Hola!! Nunca he escrito en un foro pero desde hace unas semanas lo descubrí y allá va!
Desde hace un tiempo lo único que siento es ansiedad, en todos los ámbitos de mi vida, no puedo estar tranquila y creo que se me va de las manos, antes podía gestionarla pero ahora me desborda, la caca de la ansiedad.
Mi trabajo es un estrés, tengo un cargo de responsabilidad bastante crítico en un mundo de hombres, soy muy buena en lo mío pero noto como se me ningunea constantemente, también m desborda el trabajo, si no es por arriba por debajo también me llueven leches… Me voy a casa y solo pienso en lo que a pasado ese día, que pasará mañana y si la he cagado, como, cuando, por qué y si la volveré a cagar.
Mi pareja con la que llevo 6 meses comienza a agobiarme, el tiene muy claro todo lo que quiere en la vida, casita con terreno, hijos… Yo no sé si quiero hijos o más gatos, tengo 27 años y el es algo más mayor…lo quiero, pero noto presión por su parte. Nos conocemos desde hace años, éramos muy buenos amigos y surgió. También pienso que la pandemia nos a quitado el tiempo de intimar y conocernos sin estar encerrados en casa haciendo el abuelo.
Mis padres…mi madre tiene depresión, vive sola y me da miedo que pueda hacer una tontería. Mi padre vive con su mujer la cual me odia y lo veo a él y a mi hermana pequeña cada 2-3 meses un rato.
Tengo que decir que la relación con mis padres nunca a sido buena, desde su divorcio, yo muy cría no ejercieron como tal, tenía comida y ropa pero 0 cariño, ahora ellos buscan mi apoyo y a mi me desborda la situación porque no me sale el tener una relación de amor normal con ellos…
La cosa es que todo me desborda, me hace tener pensamientos muy malos, del palo no le importas a nadie, eres insignificante, le das igual a todo el mundo, nadie piensa en ti tal y como tú piensas en ellos, que solo me exigen por todas partes y nadie me tiende una mano…
No desconecto nunca y no se qué hacer.
Sinceramente mientras escribía esto me he desahogado y he visto el problema desde lejos pero si alguien m puede decir cómo gestionar mi ansiedad (a parte de buscar ayuda profesional, que quiero hacerlo) estaría muy agradecida!!
Gracias por leerme y perdón por el tostón!!
Me encanta como por aquí nos podemos ayudar las unas a las otras! Besos!