Mi hermana está enfadada, porque quiero hacer una cena Light para Nochebuena

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  • Yulia
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    Yulia on #1174870

    Acabo de tener una discusión enorme con mi hermana en la que le he terminado diciendo que mejor colguemos y hablemos en otro momento.
    Me ha llamado para repartir las fiestas en mi casa, en la suya y en la de mis padres. Ha propuesto que Nochebuena se haga en mi casa y a mí no me parece mal, pero le he dicho que haría algo ligero porque llevo a dieta medio año y no quiero fastidiarla durante las Navidades.

    Bueno, pues se ha puesto como una energúmena, porque dice que las Navidades son Navidades, que todo el mundo engorda y que ya retomaré la dieta en enero. Le he dicho que hay un montón de alternativas saludables que harían que yo no empezara ya la primera noche cogiendo kilos y ella histérica, diciendo que tengo que poner algo tradicional como un solomillo Wellington, una pierna de cordero con patatas asadas o un cochinillo, y por supuesto, de postre, todos los bombones y polvorones a los que les tengo acostumbrados.
    No quiero empezar las fiestas discutiendo y tampoco quiero fastidiar a nadie por culpa de que yo me esté cuidando, pero tampoco quiero estropear todos los resultados y volver a empezar de cero, porque romper un hábito es fácil pero volver a retomarlo no.
    ¿Insisto con ella, o preparo dos cenas diferentes, una para mí y una para ellos? Aunque claro, la tentación estaría ahí…


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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #1174872

    Qué comes estando a dieta? Porque un solomillo o un cordero son perfectamente saludables.
    Para tratar de entenderlo, porque nunca he hecho una dieta y siempre he comido saludable y eso incluye cualquier alimento no procesado. Comer dulce es opcional. Comer moderado o en gran cantidad, es opcional.
    No sé, nunca he engordado ni medio kilo por comer esas cosas en Navidad o en cualquier otro momento.

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    Peke
    Invitado


    Peke on #1174878

    Hombre, no es muy normal que obligues a todos a cenar de dieta cuando la única eres tú. Que intención de cena tienes? Una ensalada y unos mejillones al vapor? Lo suyo es que prepares cena para todos y tú o comes menos cantidad o te preparas algo aparte, pero limitar a todos y obligarles a ir al MacDonalds antes de pasar por tu casa, no es muy lógico. Cuando tú vayas a sus casas te vas a llevar un tupper con tu comida o te vas a adaptar a lo que haya? Pues para Nochebuena lo mismo

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    Z
    Invitado


    Z on #1174885

    Yo creo que jamás he engordado en Navidad. Vale que el menú varía y se comen cosas «especiales», pero se puede hacer con moderación, no es necesario atiborrarse a turrón y polvorones, y aún así, te aseguro que lo que engorda no es atiborrarse un dia.

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    Kiki
    Invitado


    Kiki on #1174888

    No puedes obligar a toda la familia a hacer dieta… Y cuando vayas a sus casas también tendrán que hacer un menú especial para ti?

    No sé qué es típico en tu casa, pero en la mía hacemos pica pica (embutidos y canapés), sopa, gambones al horno y pollo relleno.
    Todo es relativamente saludable en su justa medida y los postres pues te contienes y no comas turrón.

    Lo importante es no pasarse en cantidades y puedes dejar de comer embutidos y dulces si lo ves necesario.

    Entiendo que es un gran esfuerzo para ti la dieta y no quieres perder los resultados, pero no puedes estar a dieta infinitamente, llega un momento que es cuestión de hábitos saludables, ejercicio y consumir tantas calorías como vayas a quemar.

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    Ana
    Invitado


    Ana on #1174891

    Yo no concibo que la gente engorde en navidad, sinceramente. Entiendo que se haga algún exceso, y yo también lo hago, pero más que engordar, adelgazo. Mi metabolismo es así.
    Un poco de solomillo o cordero no se te van a pegar a la cadera.
    Y si te preocupa la tentación, a lo mejor es que tu dieta se basa demasiado en la restricción y no en cambiar de hábitos de forma general y poder comer de «todo» de forma relajada.
    Como anécdota te contaré que tengo una amiga que lleva media vida a dieta, comiendo ensaladas y verduras cocidas, y casi casi que me dobla el peso. Mi dieta en invierno incluye al menos tres días a la semana buenos platos de cuchara: lentejas, fabada, callos, cocido….y la mitad de las veces ceno lo mismo. Y estoy flaca como un hilo. Revisa la dieta que haces y no te angusties.

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    Myrella
    Invitado


    Myrella on #1174894

    Porciones, come lo que los demás pero en porciones pequeñas. Solo espero que la dieta te la haya hecho un especialista porque sino te vas a malograr el metabolismo.

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    A
    Invitado


    A on #1174905

    Yo optaría por algo intermedio, ni todos los platos super light, ni todos los platos ultra calóricos. Para Nochebuena se suelen preparar varios platos, así que puedes mezclar: de primero puedes poner lo que habías pensado y de segundo lo que te dice tú hermana. Si hacéis canapés variados también, unos más light, otros menos. Y de postre no hace falta que sean 700 tipos de bombones y turrones.
    Vale que no vas obligar a toda la familia a comer menú de dieta, pero si son ellos los que van a tu casa también tendrán que acomodarse. A mí nunca se me ocurriría criticar la comida que me ponen en casa ajena.Alli creo que tú hermana se ha pasado dándote órdenes de lo que tienes que cocinar. Intenta un menú intermedio y ya está.

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    Aire
    Invitado


    Aire on #1174912

    Que tu estés a dieta, por lo que veo más que estricta, no implica que los demás también. Yo sí tengo invitados en casa hago una cena navideña normal y sí no me permito ni un día de comer sin pensar en la caloría para mi me preparo algo alternativo, no impongo a nadie mi manera de comer porque esté a «dieta» ya de por si las dietas que limitan un día de asueto no me gustan nada, pero eso, en este caso pienso igual que tu hermana.

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #1174913

    Estás a dieta controlada por nutricionista?? Porque normalmente se permite una comida libre por semana.

    Otro punto. Qué comes? Porque carne a la plancha con boniato o patata asada son platos que se incluyen en dietas también. Hay mil opciones saludables que nadie diría que son comida de dieta.

    También puedes comer menos y de postre un yogur aunque saques dulce para los demás.

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    G
    Invitado


    G on #1174914

    No tienen que pagar los demás que tú no sepas controlarte, no puedes comer una ración normal, por mucha comida que haya y no comer postre o solo un bombón?

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    Jimena
    Invitado


    Jimena on #1174915

    Es tu casa y puedes hacer lo que quieras, pero yo haría dos cenas , o una y comer menos y abstenerme de dulces.
    No entiendo porqué quieres imponer a los demás que coman tu dieta ese día, tampoco entiendo a tu hermana que se ponga como una energúmena por eso.
    También podéis repartir platos y ella que haga el solomillo Wellington y tú la ensalada de granada…..

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    Ione
    Invitado


    Ione on #1174923

    Si el resto de los días comes bien, una cena no va a cambiar mucho las cosas. Controla la cantidad que comes, pero disfruta de una cena navideña. Al día siguiente, si puedes, haz algo de ejercicio. Para el postre, puedes hacer un árbol de Navidad con frutas, que es muy apetecible sólo por la presentación. Busca en Youtube, que tendrás muchas ideas. O prepara algún postre con gelatina, que no engorda. Y si eso , les pones a ellos algún polvorón y turrón. Así tú ya tendrás tus alternativas más sanas y no caerás en los polvorones.

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #1174959

    Yo te recomiendo que cambies la mentalidad en cuanto a la pérdida de peso. Las «dietas» son algo insostenible, tarde o temprano las acabas rompiendo y, cuando lo haces, te atiborras. En cambio, si lo que procuras es llevar una alimentación balanceada y equilibrada, en la que no te privas de nada pero sin pasarte, lograrás resultados más sostenidos en el tiempo. Eso es lo que he estado haciendo yo este año y me está funcionando súper bien! Estas navidades he comido de todo y aún así sigo perdiendo peso.

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    V
    Invitado


    V on #1174965

    Yo tampoco entiendo engordar en Navidad, es gente que se descontrola con la excusa.

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