Buenas welovers!
Veréis, acudo a vosotras porque hay un tema que me preocupa bastante y no se dónde puedo encontrar encontrar ayuda. Prácticamente toda mi vida he tenido sobrepeso. Es cierto que he logrado perder gran cantidad de peso alguna vez (la vez que más adelgacé perdí casi 30 kg), pero con el tiempo recuperé todo. Después de muchos años, he logrado aceptarme y sentirme bien conmigo misma, pero recientemente he acudido al médico por un problema de salud y me ha recomendado perder un poco de peso, pues es el principal factor por el que me ha surgido este problema.
Hasta aquí todo bien, he decidido proponerme llevar una vida más sana, sobre todo después de haber engordado bastante durante esta cuarentena. Actualmente peso unos 112 kg, jamás había pesado tanto (mi peso adecuado está alrededor de los 65kg según mi estatura), y mi principal miedo a la hora de adelgazar es que la piel no me recupere del todo, sobre todo después de haber engordado y adelgazado tanto estos años.
Por eso, os quería pedir consejos por si alguien ha pasado por el proceso y sabe si hay cremas, tratamientos o algo que pueda ayudar a que la piel se vaya recuperando y no me quede colgandera. Durante el proceso, voy a hacer ejercicio sobre todo de tonificación, y voy a comer saludable. Quiero plantearme esto como un cambio en mi estilo de vida, no como una dieta extrema que voy a dejar en cuanto adelgace, por eso sé que va a ser un proceso lento también.
Cualquier consejo o ayuda es bienvenida de verdad, pues no sé que puedo hacer para cuidarme también por fuera e intentar hacer las cosas bien.
Muchas gracias!!