No consigo superarlo, ni quiero

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  • Lauren
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    Lauren on #919213

    Necesito ayuda por favor. Llevo ya mas de 2 años que corté con mi pareja, despues quise volver con él y él ya no quiso. En todo este tiempo he pasado epocas mejores y epocas peores, pero las malas no paran de llegar, ya es mucho tiempo. Llevaba enamorada de él desde los 15 años y en parte sigo enamorada de él, nuestra relacion era lo mas grande que tenia en mi vida, me sentia orgullosa, estaba muy metida en toda su familia y su mundo y el en el mio. Él se equivocó con su comportamiento en muchas cosas en nuestra relacion que me hicieron sentir muy insegura y sola, y pensé que era mejor cortar, que quizas asi el valoraría y cambiaria, y si no que la vida nos traeria cosas buenas a los dos, pero desde que cortamos los dos somos miserables, estamos como traumatizados, no se como salir de aqui, quisiera ser como las personas normales que superan sus rupturas y siguen con sus vidas, conocen a otras personas, etc, pero no puedo. Me quede atrapada en esta tristeza y añoranza y lo unico que me interesa en la vida es volver con él aunque se que es imposible y que jamas saldría bien.

    Probé a mudarme de ciudad y está siendo aun peor, extraño mi casa y mi rutina, y lo necesito todavia mas, y ahora al tener trabajo remoto por mudarme, casi no salgo de casa de la tristeza. Se supone que esto iba a ser un empezar de 0 con todas las ganas y la energia, mejorar mi vida y conocer gente nueva, tenia muchos planes de actividades a las que apuntarme y cosas que hacer, pero está siendo justo lo contrario, estoy mas aislada que antes, con la autoestima por los suelos como para atreverme a empezar nada.

    Ya sé lo que me dirá la mayoría, que no me queda otra que levantarme y salir, pero es que no puedo. Lo conseguí en la ciudad donde estaba antes, me sentía mejor y decidir dar el paso de mudarme pensando que me vendría incluso mejor. Pero me ha sentado fatal y creo que me he hundido aun mas que antes. Incluso me planteo volver atras pero ya he perdido el piso y todo, sería una locura… No se… No paro de tomar malas decisiones en mi vida, una tras otra.

    Ya no se que hacer, quizas deberia renunciar al trabajo e irme muy lejos, a otro pais, de voluntariado, algo que me haga ver la vida desde otra perspectiva, no lo se… Intento hacer las cosas bien, intento salir a flote, pero nada funciona, cada vez es peor. Ya no se que mas hacer…


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    duelemucho530
    Invitado


    duelemucho530 on #919219

    Hola, tiene que ser muy doloroso lo que estás viviendo, si estás sola en una nueva ciudad y teletrabajando, claro que tiene que ser mas difícil superarlo. Esta claro que tu ex no quiere volver por los motivos que sean. Intenta buscar alguna actvidad a la salida del trabajo que te mantenga la cabeza ocupada, apúntate al gimnasio, taller de teatro, salir andar, correr.., con música de fondo, no sé algo que veas que te gusta y te ayuda a pensar.
    Mucho ánimo estoy segura que con el tiempo lo superarás aunque ahora lo ves muy negro, el futuro está ahí solo tienes que salir a buscarlo y SER FELIZ. Muchísimo ánimo

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    Nanae
    Invitado


    Nanae on #919228

    Yo creo que lo que necesitas es terapia psicológica, parece que estás cayendo en una depresión y necesitas a alguien que te de pautas y te ayude a levantarte.

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    Lauren
    Invitado


    Lauren on #919231

    Hola.

    Soy la que escribió el post. Si estoy yendo a terapia desde hace unos meses. Al principio me ayudó pero cuando me he mudado todo el trabajo que hice lo perdí, estoy peor que antes. La psicologa opinaba que la mudanza era una buena idea porque en esta ciudad estoy mas cerca de mi familia y el plan era asentarme aqui y crearme una red de seguridad aqui, amistades duraderas etc. Pero echo de menos donde estaba antes, mi piso, mis amigos, trabajar presensialmente, mi rutina…

    Supongo que algun dia vere la luz pero esque me cuesta tanto creerlo, él ha sido lo que mas amo desde los 15 años y tengo 33. Como se supera eso? No se como voy a vivir sin el y no se como se me ocurrio dejarle, siento tanta culpa y arrepentimiento… y a la vez se que él se estaba equivocando mucho y se equivocó aun mas despues de cortar. Podriamos haberlo arreglado pero en vez de mejorar empeoró… :(

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    Noa
    Invitado


    Noa on #919235

    Dejando de repetir que no podrás superarlo. Tu misma te lo dices! Es una profecía auto cumplida
    Si, si puedes. Y tú sicólogo te puede indicar la salida pero la puerta solo puedes abrirla tú. Cambia tu forma de hablarte, auto diálogo positivo!!!

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    M
    Invitado


    M on #919318

    Siento mucho que estés pasando por esta situación, debe de ser duro.

    Solo te diré que intenta sentirte conectada a tus seres queridos todo lo que puedas, hacer cosas que te ayuden todo lo posible para entretenerte y seguir con la terapia. Pero también te diré algo, no idealices la relación que dejaste.

    Si en su momento decidiste dejarla, piensa que tomaste una decisión que en ese momento era necesaria para ti y que ahora que te sientes sola, lo estás echando de menos porque no estás consiguiendo salir de bache emocional que supone, pero eso no quiere decir que volviendo con él las cosas te fueran a ir mejor y tú misma lo has dicho: Sabes que no saldría bien.

    Sé que desde fuera parece fácil, pero intenta repetirte que puedes y te mereces ser feliz sin esa persona. Cuando pienses que quieras volver, intenta recordarte por qué lo dejaste. Él no era toda tu vida ni lo más grande ni nada, tan solo era una parte junto con tus amigos, tu trabajo, tu familia, tu independencia… Tu universo es mucho más grande que tu pareja, recuérdalo siempre.

    Un abrazo muy grande!

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    Noa
    Invitado


    Noa on #919331

    Si dices que no quieres superarlo..a que pides ayuda? Lo primero es querer avanzar
    Te veo en un estado de negación total. Sal de ese bucle

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    Pepinillo
    Invitado


    Pepinillo on #919341

    No puedes salir de ahí porque sigues conservando esa idea de quizás volver. Eso te ata. No puedes tirar para adelante porque estás anclada a ese momento de tu vida. Cuando nos mudamos para superar esas cosas nuestros problemas vienen con nosotros. Yo me daría tiempo. Estuve en una situación parecida. Sentí una completa desconexión de mí misma y una añoranza tremenda de aquella época en la que sabía bien quién era. Pero si cortaste con él, si sabes que no es lo que en el fondo quieres…tira para adelante. Aunque ahora sea lo más cercano y conocido en tus recuerdos. Es duro. Soñarás con todo aquello, le darás vueltas…pero saldrás.

    Cuando te mudas tardas al menos un año en hacer «vida» cómo tal en un sitio. Conocer gente con la que quedar habitualmente, etc. No es tan fácil como cuando eres estudiante. Si ves que se te hace duro vuelve a dónde tus padres o a donde creas que puedes sentirte bien, no te dejes caer. Parece poca cosa pero algo así ocupa tu mente y tus días. Solo te digo una cosa: aunque creas que sí, no es para siempre. A veces se aferra uno al pasado y a los recuerdos y personas idealizadas como si fueran una tabla en el mar, pero te sueltas y…resulta que flotas ;)

    Mucho ánimo!

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    Ana
    Invitado


    Ana on #920666

    Pase por lo mismo, yo tenía 13 y me separe con 39, fue el el que tomó la decisión. Me costó un huevo superarlo, pero poco a poco y con terapia se supera. El amor vivido a esas edades está hipermega idealizado, por eso cuesta tanto y lo peor es que al principio solo nos acordamos de lo bueno, mierdas de la mente. No te muevas, si tienes trabajo y casa, quedate donde estas y ve a terapia, apúntate a talleres de crecimiento personal, yoga o incluso alguna actividad que te guste, por ejemplo el baile. Pasea mucho y escucha música, céntrate en el día a día, en el tiempo que dedicas a cada actividad, si vives en el presente solo sentirás tristeza, una emoción pasajera que te permitirá sentir otras, como reírte con una peli o disfrutar de la paz de un paseo, en cambio si vives anclada al pasado reviviendolo, vivirás en el sufrimiento y este no permite sentir otras emociones y si perdura en el tiempo te convertirá en alguien que no eres. Tengo casi 50 años, créeme es duro pero se consigue y lleva tiempo, cada uno el suyo, no compares tiempos, superar las rupturas dende
    de de muchos factores, de ahí la
    importancia de la ayuda sicologica.
    Animo puedes salir del pozo

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