No me quiero nada

[Linaa]

Linaa on 1 de marzo de 2026 a las 16:11 #1207312

Buenas, chicas!
Necesito ayuda. Llevo mucho tiempo pasando una mala racha emocional y mi familia me insiste en que no mejora porque no me doy a valer ni me quiero nada. Es verdad que siempre he sido muy insegura y me he sentido aislada socialmente en muchos momentos de mi vida (ahora tengo 35 años y no tengo amig@s ni pareja), por lo que debo trabajar la autoestima. ¿Conocéis algún recurso que os haya funcionado (además de terapia) para ir trabajando este aspecto? Gracias!!

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[MaestroLimao]

MaestroLimao on 1 de marzo de 2026 a las 19:26 #1207405

Cuando alguien no te respete, le pegas.

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[Bela]

Bela on 1 de marzo de 2026 a las 23:01 #1207489

Busca a un terapeuta experto en auto estima que hay bastantes. Tendrás que trabajar qué imagen tienes tú misma de ti para poco a poco ir fortaleciendo tu eje interior.
Hay además mucho apoyo en Youtube, en Instagram. Pero la iniciativa para cambiar ha de venir de ti, de tu propio motor que desea un cambio

Mucha suerte

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