Hola chicas y chicos, intentaré ser breve…
En el 2018 empenzé una dieta a través de un nutricionista fue super porque en un año perdí 10 kg (pesaba 85 kg y mido 1,63) todo genial me sentía super, me veía más linda (aún no guapa, pero llegué a mirarme en el espejo sin darme asco o vergüenza…) Quería perder unos 5 kg más y después ya habría llegado a mi objetivo.
Pero después llegó la pandemia y ya no pude ir al gym y todo fue un desmadre…volví a engordar, en tres años cogí 8 kg y volví al origen. Intenté hacer otra vez la misma dieta pero como siempre me pasa no puedo volver a repetir una dieta porque ya no da más resultados sobre mi cuerpo no sé porque…es que me doy pena solita, casi ni me miró al espejo porque lo que veo no me gusta. Y estoy molesta y nerviosa conmigo misma y no sé qué hacer. No entiendo porque dicen que el bajar de peso no te hace feliz, porque a mí sí me hizo muy feliz, la ropa me sentaba mejor, yo me veía mejor y por la primera vez en 30 años empenzaba a mirar mi cuerpo y admirarlo desde cerca y ahora solo quiero esconderlo… Además esto me provoca mil inseguridades a quedar y tener citas con los chicos, porque aunque mis fotos no tienen muchos filtros, quizás cuando me vean en persona cambie su actitud hacia mi … No sé qué hacer..
No puedo mirarme en el espejo con cariño
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AnonimaInvitado
ResponderAmigaInvitadoPInvitadoHas pensado en volver a la nutricionista? Tal vez pueda darte otro tipo de dieta con otros alimentos, o hacer otro tipo de ejercicios.
Por otro lado no es bueno obsesionarse tampoco, ni con dietas estrictas ni milagrosas ni matarse haciendo ejercicio. Haz con lo que te sientas a gusto.
E intenta no castigarte a ti misma. No es justo, y aunque tú no te veas guapa ahora, seguro que hay gente que lo hace.
Un abrazo
PippaInvitadoA.M.Invitado -
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