Hola a todos!! Necesitaba vomitar por aquí y ver si alguien podía darme algún Consejo.
Acaba de terminar mi última relación la cual termina porque yo cuando tengo ansiedad la transformo en algún momento puntual en ira y violencia verbal o autolesiones. Se que puede sonar muy duro, más difícil os aseguro que es estar reconociéndolo para mí, él dice que no quiere eso en su vida, pero al día siguiente me escribe que no quiere olvidarme, pero al día siguiente que es imposible por muchisimo que me quiera….
Además es que se activan más cuando mi ex dice que lo quiere dejar para siempre y me culpa de todo, le pido un contacto cero porque debido a todo lo que me pasa no puedo y que si realmente me quiso lo haga y él dice que por su forma de ser y su bienestar no piensa hacerlo.
Además de tener ayuda profesional os pido algún tipo de Consejo para poder salir de él y dejar de autocastigame. Gracias!!!!