A mi tambien me pasó durante un tiempo, y siemore me aparecia la candidiasis despues de la regla. No se si sera tu caso, pero en el mio lo solucioné usando la copa menstrual. Antes usaba tampones y compresas, que son un caldo de cultivo para estas cosas, y si encima estas con ansiedad puede que esta te provoque bajadas inmunologicas y que los hongos proliferen.
Los otros consejos quw te han dado tambien te pueden ayudar.
Mucho animo y no te preocupes por lo que te ha dicho ese medico. Ya nos contaras!