Nos hemos puesto a dieta los dos, y solo él adelgaza

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  • Antonia
    Invitado


    Antonia on #1151315

    La verdad es que para una vez que estaba emocionada y centrada en hacer dieta, se me están yendo las ganas por la ventana al ver los resultados.
    Mi marido, para animarme, me dijo que él también se ponía a dieta, así sería más fácil organizarnos con las comidas y cenas y a mí me pareció un impulso y una motivación maravillosa. Pero en cuanto hemos empezado a hacer control de peso, y a ver los resultados, la verdad es que me estoy deprimiendo.
    Él se desinfla con una facilidad asombrosa y va perdiendo peso progresivamente cada semana, yo en cambio desde que empezamos hace un mes y medio, apenas he perdido tres kilos y no se me notan en absolutamente ningún sitio.

    Me fastidia cuando la gente nos ve por la calle, y le dicen que se le ve más guapo y que ha adelgazado, como si yo no estuviera haciendo esfuerzos.
    Creo que terminaré tirando todo por la borda, porque para sentirme así, por lo menos no me amargo haciendo esfuerzos.


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    Jud
    Invitado


    Jud on #1151319

    Te estás tomando las medidas? Porque controlar solo el peso no sirve absolutamente de nada en las mujeres. Por ponerte un ejemplo, recuerdo un mes con la nutricionista que me pesa y, bua, había engordado 1 kg, pero al medirme había bajado más de 10 cm de media. A la pobre la tenía desconcertada, porque mi cuerpo hace estas cosas, pero al final lo que importaba es que aunque ese mes mi cuerpo había cogido algo de peso, la grasa había ido disminuyendo.
    Además, hacéis una dieta que os habéis inventado u os sigue un profesional? Porque al final importa más coger nuevos hábitos que te ayuden a tener una vida más sana y no sólo una dieta momentánea que, en cuanto la dejes, vas a recuperar todo lo perdido y más.

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    Cami
    Invitado


    Cami on #1151323

    Espero que vuestra dieta no sea mataros de hambre, porque eso no es dieta. Te recomiendo que vayas al nutricionista y al endocrino.

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    Vr
    Invitado


    Vr on #1151328

    Y qué más te da lo que le diga la gente? qué pique. Tú céntrate en ti.

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    H
    Invitado


    H on #1151332

    Enhorabuena!!! A las personas que nos cuesta perder peso 3 kg en un mes está genial!!!!!
    Piensa en este ritmo y piensa que tras tres meses de dieta pesaras casi diez kilos menos! Es una pesada. Animo y sigue si. No te compares. Cada uno tiene su propio ritmo y su propio camino. No eches por la borda todo el esfuerzo.

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    N
    Invitado


    N on #1151333

    Pero si 3 kg en mes y medio está bien. Estás teniendo resultados, deberías centrarte en eso y no en la comparación.

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    AnaSP
    Invitado


    AnaSP on #1151340

    Pero, ¿por qué tienes que compararte con tu marido o con la vecina del quinto? Cada cuerpo es diferente y adelgaza a su ritmo. Céntrate en hacer las cosas bien, y los resultados llegarán, que de hecho ya están llegando. Como te han dicho antes, tres kilos en mes y medio está muy bien.

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    N
    Invitado


    N on #1151345

    Lo más habitual, con dieta y ejercicio, es adelgazar como 1 kg por semana. Y la semana que tienes la regla se baja menos… por lo tanto, has bajado lo esperable.
    Sigue así, porque lo estás haciendo genial!!

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    Roma
    Invitado


    Roma on #1151372

    Antonia, perder peso no es solo una cuestión de dieta y como te han dicho al final en las mujeres influye más las medidas que el peso en sí.
    Por ejemplo, a mi madre por un problema de salud le han puesto una dieta muy especial y al final se engordó en peso, pero perdió algún centímetro cuando le midieron.
    Otra cosa que puedes hacer es ir a un nutricionista porque cada cuerpo es un mundo, quizás no consigues las metas que deseas porque hay algo que hay que mirar con más mimo. En mi caso, por ponerte otro ejemplo, después de mi embarazo mis tiroides estaban bueno.. ni estaban, ni se les esperaba… al revés, cuando intentas conseguir engordar y no lo consigues es frustrante y cuando me hice una analítica que me pidió el nutricionista entendimos que era por ese motivo por los que no engordaba como yo quería.
    Así que te animo a que te acerques a tu ambulatorio a pedir esas cosas, también para hacerlo bien y quedarte más tranquila, porque seguramente lo estás haciendo bien y simplemente necesitas que un profesional te guíe.

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    Mair
    Invitado


    Mair on #1151425

    Ellos pierden con mas facilidad, es un hecho. No te desanimes y sigue adelante.

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    Noe
    Invitado


    Noe on #1151435

    Sin ánimo de ofender, pero creo que estás buscando una escusa para no continuar con la dieta.

    Llevas un mes y medio y has conseguido 3 kg, lo estás haciendo genial, sigue así y generad los dos un buen hábito de alimentación y ejercicio. Cuando te acostumbras a ello no supone tanto esfuerzo.

    Y si a tu marido lo ven y le dicen que está guapo, pues alégrate mujer, no pienses en que a tí no te lo dicen.

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #1151489

    3 kilos por mes te parece poco??
    En dieta con nutricionista yo bajaba más o menos eso, hay que ser constante. En dos meses son 6 kilos y en tres meses 9 kilazos! Yo creo que lo estás haciendo súper bien.

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    May
    Invitado


    May on #1152940

    A las mujeres nos cuesta mas perder peso. Piensa q nuestro cuerpo esta diseñado distinto porq tiene el propósito de ser «casa de niños» y por tanto acumula grasa por si te quedas embarazada para q el niño aproveche esos depósitos de grasa en caso de q tu no puedas comer. Cuando me lo contó un endocrino me quedé flipando. Asi q tu %de grasa, a no ser q seas delgada por naturaleza, siempre va a ser mas alto q el de un hombre y te costará ma

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    Kawaiiesth
    Invitado


    Kawaiiesth on #1152969

    Hola!! Te habla una a la que le cuesta perder peso y también va a la par que su pareja, yo perdí diez kilos en más de 6 meses, iba por mi cuenta, estaba fatal, la verdad, comía lo mismo que mi pareja, ahí estaba el fallo, él es mucho más alto y más corpulento y aunque yo me matase a hacer ejercicio, no consumía las calorías necesarias.
    Ahora estoy con una nutricionista que se dedica a esto con todo pautado y medido, como muchísimo más que antes, no consigo a veces ni terminar los platos, y sin embargo llevo 6kg en 1 mes, también haciendo menos deporte que antes. A veces no es cuestión de lo que comemos si no de como lo comemos, concuerdo con las demás, a veces es mejor ponerse en manos de un profesional, igualmente 3kg está genial, muchísimo ánimo!!! No te desanimes por esto, es muy duro, pero quién la sigue la consigue!!

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    Antonia
    Invitado


    Antonia on #1154544

    Sí, leyendo me queda claro que me tengo que poner en manos de un profesional y de hecho ya he empezado a mirar opciones. Quería evitar eso porque es un coñazo estar con dos dietas diferentes en casa, pero al final será lo mejor para que yo no me desanime. Gracias por contarme tu experiencia

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