Pues es que si te preocupa que lo que pueda hacer y no el hecho de que se desvele… no me extraña que se haya cabreado. Si está falto de sueño y encima le vienes con esas tonterías pues me dirás.
Se despierta todas las noches a la madrugada y se va al salón durante horas
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PalodepoloInvitado
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ResponderLairInvitado
ResponderHola, tengo insomnio crónico, mis primeros recuerdos de tener insomnio sin de cuando tenía 5 o 6 años, han pasado 30 desde entonces, y hay varios tipos de insomnio, no poder dormirme, despertar en mitad de la noche o dormir, pero muy ligero y superficial, con un sueño que no te deja descansar.
Yo tengo los tres juntos, he probado de todo, acupuntura, homeopatía, yoga, relajación, reiki, melatonina, valeriana, incluso me derivaron a la unidad del sueño (pero allí no me hicieron ni caso, creo que tuve mala suerte)… Y no ha funcionado nada, tras muchos años comence a tomar medicación y tras probar varias combinaciones de fármacos con mi medico di con la combinación de pastillas adecuada y comence a dormir, y soy otra persona, más tranquila, más amables, mejores digestiones, mejoras en la vida sexual…
Pero al leerte, lo que cuentas de tu pareja es lo que me pasaba a mí, tenía sensación de calor, dolores articulares, sobre todo de espalda y de rodillas, sudores, pesadillas… Y cuando ya estaba desesperada de estar en la cama me levantaba y me iba al sofá, a veces toda la noche, a veces solo unas horas, porque en la cama te desesperas y no haces más que pensar que no puedes dormir, que al día siguiente te vas a encontrar fatal, que estás muy cansada… Pensamientos que se repiten en bucle y te generan ansiedad, mientras que si te levantas, te vas al sofá y te pones una peli dejas de pensar tanto y por lo menos estás menos agobiado. También me masturbaba mucho más cuando no podía dormir, porque quieras que no también relaja un poco, leía mucho… Cualquier cosa que no fuera estar tumbada deseando dormir pero sin lograrlo.
Con esto quiero decir que el comportamiento de tu pareja es común si tiene insomnio, quizás tu no puedas comprender lo que hace porque no tienes insomnio, yo cuando tenía mucho insomnio durante semanas seguidas al final lloraba por las noches, del agobio que tenía porque es horrible estar cansado y no poder descansar.
No puedo juzgar si tu pareja te manipula o no, si debería hablarte con más respeto o no, eso lo debes valorar tu y hablarlo con él, pero las cosas que cuentas sobre lo que hace y siente cuando no puede dormir son exactamente iguales a las que hacía y sentía yo cuando no dormía.
Otra cosa que se me ha ocurrido es que tú preocupación por él en realidad enmascare una inseguridad tuya, ¿tienes miedo a que te esté engañando por las noches? ¿O temes que vea porno? ¿Crees que no duerme porque quiere dejarte?¿O por qué está enfadado contigo?
Si lo que sientes es inseguridad y el ya te ha dicho que simplemente no puede dormir solo tienes dos opciones o creerle y confiar o dejarle.
Ah, se me olvidaba, respecto a los ruidos mañaneros, seguro que no lo haces con mala intención y quizá el haya llevado su enfado demasiado lejos, pero te prometo que cuando tienes el sueño muy ligero y llevas días durmiendo mal cualquier cosa que te despierta o te impide descansar te enfada o te irrita muchísimo, se que no es tu culpa, pero estás tan cansado que te vuelves un poco irracional, lo cual no justifica según que cosas, por ejemplo por mi cansada que estuviera jamás insulte a mi pareja, agredi a nadie, no golpee cosas, o hice chantaje emocional, pero te vuelves como los niños pequeños cuando están muy cansados que se ponen un poco insufribles.
Espero que puedas hablar con el y solucionarlo, por si le sirven, a parte de la medicación, las dos cosas que a mí me ayudaron un poquito fueron las pastillas de melatonina bifasicas de aquiles sueño y la meditación (aunque no hay milagros)
Un abrazo
AliInvitado
ResponderPues tía, tanto mi marido como yo tenemos alguna vez insomnio y cuando le pasa a uno pues se va al salón para no hacer ruido y está tranquilamente leyendo artículos como yo ahora mismo, fumando, tomando una cerveza o como si quiere estar viendo porno jajajaja. A ver, el insomnio largos períodos (en plan una semana sin dormir) puede a girar mucho el carácter, si es el caso te diría que vaya al médico a ver si le manda algo. Personalmente no puedo tomar nada por trabajo y hay días que envidio muchísimo a la gente que sí puede.
Y con el móvil se puede perder el tiempo horas y horas, para nada implica que esté hablando con otras.KayInvitado
ResponderBueno, estoy contestando esto a las 3.39 de la mañana… Por darte ideas de qué se puede hacer solo de madrugada con el móvil 🤣 Yo siempre he dormido mal pero a temporadas es horrible, y ahora es una de ellas. Si esta preocupado, estresado o pasa por mal momentos, pues es normal. No entiendo tu desconfianza. Más bien creo que has debido dormir muy bien siempre, pero, créeme, somos muchos los que no, sin ningun motivo para ello.
LisefemInvitado
ResponderHa tenido la decencia de irse para no molestarte a ti que dormías. A mi después de una noche sin poder dormir, me despierta el microondas (que podrías no usar si él duerme, que mira que son molestos) y empiezas a interrogarme a ver que estaba haciendo en el salón, y a decir que estás rayada y bla bla y te juro que no soy tan educada como él. No poder dormir es una putada…. que tu pareja no confíe en ti, otra…. pero vamos, que crees que ha hecho a las 4 de la mañana en el salón? Vender órganos de niños africanos?
EInvitado
ResponderMe da la sensación de que a parte del problema del insomnio, que como te han dicho, es muy habitual, la clave está en sus reacciones y esa sensación que tienes de que «le da la vuelta a la tortilla». Eso no tiene mucho que ver con el insomnio y creo que a lo que nos molesta hay que hacerle caso y buscar una solución que os haga estar bien a ambos. Y si no puede, pues insisto, el problema en sí no será que se vaya al salón. Ánimo bonica
JenayInvitado
ResponderYo entiendo que si no puede dormir vaya y esté un rato en el salón hasta que le entre sueño, eso lo hemos hecho todos alguna vez. Lo que no entiendo es el cabreo y más si se lo dices así y no en plan enfadada. Si a mí me ocurre eso y veo que a mi pareja le inquieta pues la tranquilizo.
No sé. Confía en tu intuición.RInvitadoMariaInvitadoKitKatInvitado
ResponderEfectivamente para mi lo importante es lo que comenta Carol. Su actitud es lo que a mí me rayaría no se puede tolerar. «Pues desráyate» jaja vamos es que alucino que a la gente le parezca normal. Y cambiando de tema encima y acusándote como de querer despertarle a posta. Parece un poco gilipollas. Yo hablaría con él que no se le ocurra tratarme ni hablarme así porque solo faltaba. Estate atenta a su actitud y como te trata, es lo que más me ha preocupado de tu historia más que que duerma en el salón en sí o se vaya al salón.
LuciaInvitado
ResponderYo soy de la que se sienta en la cama con el móvil y hay noches de lo que me duele la espalda que no le dejo dormir. Principalmente la espalda y otras que me desvelo. Alguna vez me he ido al sillón. Pero como te dicen, ya estaba yo bastante de mala leche por no descansar para que me dijeran algo.
Yo creo que te responde mal pero en el momento de cansancio tras varias noches a mí me ha pasado responder así.AnaInvitadoLulúInvitadoMaiInvitado
ResponderBuen día, pues mi novio hace lo mismo, cuando se despierta a mitad de la noche se va al salón para no molestarme. No le veo nada de raro y le agradezco que no me despierte 😂 si quiere hablar con otras chicas lo hará a cualquier hora del día 🤷🏼♀️
SorCitröenInvitado
ResponderAquí dos insomnes que viven juntos hace 8 años. Y desde que estalló la pandemia más aún. Si él no puede dormir, se va al salón y se pone una peli con sus auriculares, o juega con el móvil, o lo que sea. Y yo me pongo a hacer punto escuchando música cuando no puedo pegar ojo. A veces coincidimos y a veces no. Creo que te estás rallando innecesariamente, porque si yo me mosqueara cada vez que veo la luz del salón en medio de la noche, estaríamos separados hace años. Y el insomnio es chungo si se prolonga en el tiempo. Hoy sin ir más lejos, a las 4 estábamos tomando un café y hablando, sabíamos que no íbamos a dormir más y hemos aprovechado para contarnos cosas que en el día a día no podemos. Si tiene muchos problemas para conciliar el sueño, lo mismo necesita ayuda médica. Y el mal humor es de no dormir, palabra. Un abrazo.
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