Mira a mí me pasa eso mismo que cuentas, con todo el mundo. Y te entiendo perfectamente porque se pasa bastante mal. Yo llevo años lidiando con mis demonios y a día de hoy lo tengo bastante controlado. Mi truco es empezar las conversaciones preguntando. Y empieza por acercarte a la chica con la que creas que puedes tener más afinidad o si hay alguna qué te dé más confianza. Pregunta cosas sobre el trabajo o qué tal estás (de lo tuyo) si sabes que alguna tiene algún problema, qué tal el viaje (sí ha estado de vacaciones), o simplemente rompiendo el hielo con un cumplido en plan, (qué chaqueta tan bonita, dónde la compraste? Yo llevo tiempo buscando una igual..), y cosas así… Es una forma de hacer que la otra persona lleve la conversación. Y tú solo tienes que seguirla. A mí me funciona bastante bien, y una vez que ya vas cogiendo confianza con la gente y te vas sintiendo cómoda todo empieza a fluir de forma más natural. A mí me ayuda mucho también habérselo contado a mi novio. Por experiencia sé que a la gente le suele costar entenderlo, pero si se lo explicas con calma y le dices cómo te sientes en esas situaciones, seguro que te ayuda. Mi chico al principio no lo acababa de entender, pero explicándoselo bien lo comprendió y ahora me ayuda mucho. Me conoce bien, solo con mirarme sabe si estoy a gusto o no, y sabe cómo manejarlo. Si me ve incómoda viene al rescate y se me ve relajada con la gente, me deja a mi aire.
Cómo me dijo él una vez, piensa que los demás pueden tener las mismas inseguridades que tú.
Sobre todo procura ser siempre tú misma, y si no sabes que decir, pues no digas nada. Cuanto más intentas forzarlo peor. Ya verás como poco a poco la cosa va mejorando.