Llevo desde hace un tiempo que es más fácil saber cuando estoy despierta que cuando estoy dormida.
Fui al médico y me salieron analíticas perfectas.
Tengo hipotiroidismo y tomo en ayunas Eutirox de 50, pero es como si no me hiciese nada.
No tengo anemia. Hormonas bien.
No tengo estrés, ni problemas personales.
No tengo apnea del sueño. No ronco. Mi pareja que a veces duerme conmigo me encuentra como si no tuviese conocimiento.
Duermo todos los días una media de 10 horas y me caen como si hubiera dormido 3. Además duermo del tirón, me puedo despertar una vez a hacer pis porque poco más y casi me lo hago encima y ni me desvelo, me asusta porque ni escucho alarmas ni nada y menos mal que trabajo de tarde, que si no, llegaría tarde al trabajo sin rendir nada. Hace una semana hubo una explosión de madrugada que despertó a todo mi barrio y ni me enteré. He tratado de dormir 8 horas y ando aún más zombie. Estoy todo el día atontada, como si me hubiera tomado un relajante muscular fuerte, olvido todo, se me traba la lengua, no me concentro, no me entero de nada, se me caen las cosas de las manos.
Dejé de conducir porque me dormía conduciendo. Dejé el gimnasio porque me arrastraba por los suelos. Me duermo en el bus, en el tren, viendo la TV e incluso trabajando en el ordenador. Porque trabajo de tarde, si no, podría además de dormir 10 horas dormir una siesta de 2 o 3 horas y seguir muerta e incluso en alguna ocasión enlacé la siesta con la mañana, es decir, dormirme a las 5 de la tarde y amanecer a las 8 de la mañana. Hay días que sólo estoy despierta entre las 10 de la mañana y las 10- 11 de la noche, el resto del día dormida, está afectando a mi vida.
Antes de que esto me pasase era una persona activa que dormía entre 7 y 8 horas y media, máximo 9 si estaba excepcionalmente cansada. No solía dormir siesta. Tal vez tendría que ver mi ciudad. Era un sitio de clima seco y soleado y con el cambio climático siempre está muy nublado, llueve mucho, siendo muy extraño que haya sol, precisamente en día soleados vuelvo a ser yo.
Por otro lado el café no me despierta y con el redbull me da ansiedad, pero no me quita el sueño. No tomo excitantes en general para no hacer mi cuerpo dependiente de ellos. También como nutritivo, mucha verdura, fruta, carne, pescado y marisco, azúcares los justos.
Estoy muy harta de la situación, veo que no hay remedio.