Nunca he sido una persona que duerma y descanse fácilmente, desde siempre me cuesta conciliar el sueño. Ahora, con la edad adulta, se me descarga la pila pronto, necesito hacer siestas… pero muchas veces no es posible y voy medio arrastrándome por la vida. Funciono bien en piloto automático (trabajo, compras, casa, ocio); pero noto que me falta energía.
Me despierto muchas veces de noche y me levanto sin la sensación de pila cargada. Cuando hago planes de ocio muchas veces estoy deseando llegar a casa a tumbarme, pero luego no me duermo…
Veo a la gente con ganas de hacer planes y cosas y noto que últimamente me falta una energía que el resto del mundo sí tiene.
No sé si ir a algún asesor de sueño, empezar a tomar normalmente pastillas para dormir (las tomo puntualmente y suelen funcionar, lo que pasa que al día siguiente me despierto con sensación de embotamiento), hacerme alguna revisión médica…
A veces he sospechado que puede ser un efecto secundario del covid (lo pasé hace un par de años)
Me ayudáis?