Como tu misma has dicho necesitas terapia. Es muy difícil por no decir imposible darte todo el apoyo que necesitas en unas pocas líneas en un foro. Pero te diré algunas cosas que me han servido a lo largo de mi vida.
Hace mucho tiempo en un supermercado vi una mujer de 1.40 más o menos, bastante mayor y bastante feita, con unos taconazos de unos 12cm, plataforma, que en fin, yo mirandola pensaba: pobrecita. Mientras yo me compadecía de ella, salieron de una estantería dos niños a abrazarla llamándola mamá, y 2 minutos después salió su marido. Alto, guapo, con una gran sonrisa.
Para mi ha sido la pareja más dispareja que he visto jamás. Y cuando me miro al espejo y me siento fea o siento que nadie me va a querer o que no me merezco nada, me acuerdo de aquella mujer. Como tú has dicho, hay gente muy guapa que no tiene ningún problema en socializar o tener buenas parejas, pero no por la cara, sino por la personalidad y la actitud. Toma como ejemplo la pareja más dispareja que te hayas encontrado en tu camino, y cuando te vengan esos bajones piensa en ellos. Sí los demás pueden, tu también.
La ex. Cuando corté con mi primer novio también stalkeaba a su ex (porque me dejó por volver con ella básicamente). Me preguntaba todo el tiempo: que tiene esta mujer que no tenga yo? Y era casi una droga buscarla a diario en redes para sentirme miserable conmigo misma. Es casi una droga autocompadecerse. Sabes porqué? Porque necesitamos una razón. Es muy difícil vivir sin entender las razones de porqué nos pasa lo que nos pasa. Y a veces simplemente no hay ninguna razón, eso a nuestro cerebro humano le cuesta mucho de aceptar. Necesitamos o una razón o un culpable, para decir: ahhh por eso la prefiere a ella, ahhh por eso yo tengo mala suerte, ahhh por eso mi vida es así, es que «ella es más guapa, ella es más esto, ella es más lo otro». Mentira. Todo razones falsas que nos inventamos porque las necesitamos. Tienes que aprender a aceptar que las relaciones personales se basan en gustos y en feelings. Y que quizá no eres compatible con uno, pero con otro sí. Y que si una persona te elige y ha tenido ex novias, tienes que meterte en tu cabeza que por alguna razón ella es «ex» y tú eres novia. Tan perfecta no sería su relación si es una «ex».
Por último te diré un último detalle. La historia la escriben los vencedores no los vencidos. Cuando tu novio te cuenta como era su relación con ella, te contará su versión de los hechos. Pero como eran realmente las cosas es difícil que lo sepas. Así que deja los fantasmas en el pasado. Si hubiese sido todo bonito seguirían juntos. Sin embargo no funcionaba. Deja eso ahí. No te mortifiques.
Un detalle más. Nadie te va a valorar si no te valoras primero tú misma. Yo he sido fea muy fea, he sufrido bullying en el colegio, mucho acné, bajita, gordita, la cara llena de manchas y cicatrices. En el colegio la forma de reírse de algún chico cuando le querían hacer una broma era decirle que saldría conmigo.
Y sabes que? Ahora tengo un novio rubio, ojos azules, alemán, alto, y con dinero. Que me lleva siempre de vacaciones pagando todo el, y me trata como una reina. Porqué? Porque aprendí a reírme de mi misma. Por ejemplo. Soy bajita. Pues cuando alguien me hace algún chiste o comentario al respecto siempre respondo: Dios sabe bien lo que hizo al dejarme cercana al suelo, porque tengo pánico a las alturas. La gente se ríe y ya está, y como máximo me preguntan si tanto miedo tengo. Y así no sólo cambio el punto de «reírse de mi» sino que doy pie a dar conversación y conocerme más.
Lee. Lee mucho. Libros de pensamiento positivo. De reírse de uno mismo. Y de ser asertivo. Y por otro lado apúntate a actividades donde puedas conocer mucha gente. Yo me di cuenta que la falta de autoestima también venía de ahí, estaba siempre rodeada de gente toxica que lo único que hacían era recordame cada día lo fea o inútil que era. Rodéate de gente buena y verás como empiezas a ganar confianza. Cambia tu círculo de amistades por completo.
Es un trabajo continuo, pero cuando las cosas empiezan a ir mejor te puedo asegurar que empiezas a recuperar la autoestima más rápido de lo que crees, y tú vida también empieza a ser mejor.
Un abrazo grande.
