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Debo ser la rara, pero a mi me encanta el gimnasio y lo que me da pereza es ir hasta él y volver a mi casa, jajaja. Si pudiera teletransportarme de mi casa al gimnasio y viceversa, sería una maravilla. Por desgracia no tengo ningun gimnasio a 2 calles.
A mi me encantan las clases dirigidas, te obligan a hacer ejercicio por narices los 3 cuartos de hora que dura, así no puedes gandulear. Pero si es verdad que ultimamente odio mirarme en el espejo. y verme en los espejos bailando con toda mi barrigota, mis piernazas y mi culazo, no me aumenta la autoestima, que digamos…
Al final es coger una rutina y buscar lo que te gusta. Ponte musica motivadora y haz ejercicio al ritmo. Tira de musculación, sentadillas, abdominales… unos días, con un poquito de cardio para calentar y para finalizar, pero porquito. Y otros días tira de clases dirigidas sin máquinas de musculación. Eso acompañado de una dieta no necesariamente demasiado estricta, ayuda a bajar de peso.
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ResponderPienso lo mismo que Beatriz. Si te has fijado tanto en otra persona, es que la otra relación está un poco tocada. A menos que tengáis una relación totalmente liberal.
Si lo que pasa es que esa relación no va bien, yo no la alargaría (pero eso es lo que yo haría, esa es tu decisión al fin y al cabo).
En cuanto a decírselo a la compañera, ¿sois amigas? Si no lo sois, ¿que puedes perder? ¿La incertidumbre y la ilusión de si algún día…? Creo que merece más la pena arriesgarse. Olvídate de tu físico. Puedes empezar quedando con ella para tomar algo y charlar y a ver si surge la conversación sobre los gustos sexuales, ¿no? Lo demás ya se andará. Pero si te gusta mucho, no lo dejes pasar.
ResponderPues te diré que yo voy al gimnasio estando gorda y me repanpinfla lo que piensen de mi. Precisamente voy para adelgazar, que se atrevan a decirme alguna chorrada.
También es verdad que con 16 años tuve un novio muy delgado (pero mucho) y eso desencadenó una anorexia. Sentía que no pegaba con él y quedaba ridícula. Actualmente que tengo varios años más, me da muy igual todo. Sólo me importa mi salud y la imagen que tengo yo misma de mi.
Y si, la gente es muy tonta. No venía a cuento ese comentario… Es machista y gordofobico. Esos comentarios te pueden afectar en el momento, pero luego hay que olvidarse de ello.
ResponderHay mucha gente con maldad. ¿Pero le vas a dar el gustazo a ese gilip… de sentirte mal por lo que te dijo? Un mamarracho no debe ser el que te haga cambiar. Las mayor parte de mi vida he rondado tu peso con la misma estatura que tú, y vamos, yo me llamaba gorda y mis amigas me decían que estaba tonta y que estaba bien.
Te diré otra cosa más. Ese mismo pavo es el que te había echado los trastos al principio, así que lo único que quiso fue hacerte daño y ofenderte para quedar como un machote (aunque consiguiera justo lo contrario, lo que denota una falta de madurez importante xD).
De verdad, ni tu ni nadie le tengáis en cuenta estas imbecilidades a la gente. Es lo que quieren y no hay que darles el gusto.
ResponderHola Elena.
No dejes que alguien sin tacto te hunda y te haga caer. No sé cuál es tu peso y tu estatura. Yo tengo 30 kg de sobrepeso y nunca me han dicho de darme más cantidad de medicación por ello.La gente automáticamente juzga por el peso. Si estás gorda es que comes mierda. No miran más allá… No se plantean nada más. Si tu sabes que comes bien, ¿donde esta el problema? Hay gente que por diversos motivos engordan con facilidad.
La solución no es dejar de comer (por experiencia). Es buscar el motivo del por qué se engorda, y todo ésto suponiendo que en realidad quieras quitarte peso y/o tengas problemas de salud.
Madre mía… Si volviera atrás cada vez que me dicen cosas de mi gordura los médicos… Uff… Pero tengo claro que sí tengo que bajar de peso lo haré correctamente. Con una dieta y de la mano de un nutricionista.
En definitiva. Adelgazar es tu decisión, pero no caigas en el error que ya cometiste. De decidir hacerlo, aunque tardes más, hazlo correctamente.
Arriba ese ánimo!