Querida autora,
Sé perfectamente qué sientes. Y aunque hoy aún no puedas verlo, el descarte es lo mejor que podía pasarte.
Yo salí de la relación con tres hijos pequeños porque el fantástico Peter pan se merendaba a la nanny mientras yo echaba horas a rabiar en el negocio común mientras él se tocaba las pelotas. Las historias son todas parecidas. Así que hoy, después de 13 años de ese descarte te voy a dar herramientas que funcionan.
Necesitas constancia y paciencia. Mucha compasión contigo misma.
1. Contacto cero (mejor inversión para mí, mediadora (mi abogada). Todo se protocola a través de los abogados. Nada directamente. Eso protege tu salud mental y todo queda registrado si se le va la pinza con las hijas (es lo que va a ocurrir)
2. Tratamiento psicológico especializado en trauma (a mí me ayudó EMDR y TRE. Busca en Google y te informas. Puedes hacer los ejercicios también por tu cuenta, si buscas opciones en Youtube, en caso de que no tengas €€€)
3. Habla con tu familia y si no te creen haz un muro entre ellos y tú y tus hijas. En la mundo narcisista se habla de monos voladores, que buscan y llevan información para desestabilizarte
4. Necesitas entender muy bien cómo funciona la mente de tu ex. Para mí el que mejor lo explica es Iñaki Piñuel y también hay un montón de videos en Youtube. También te interesa saber sobre violencia vicaría porque eso va a ocurrir
5. Necesitas apoyo jurídico para que sigas estando protegida y no pactes nada fuera de convenio o de palabra. La palabra no sirve para nada con ese perfil.
Sé que en realidad lo que necesitas en un abrazo y te lo doy virtualmente, pero por tu bien y por el de tus hijas necesitas tomar las riendas de tu vida y de tu curación. Incluso si necesario con ayuda farmacológica a evaluar por profesional.
Espero que encuentres la luz y la fuerza para recuperarte. Es arduo, pero se sale. Hoy para mí todo es un recuerdo, pero me ha tocado luchar cada una de las batallas en juzgado. No entienden de respeto y acuerdos.
Mucha fuerza