Creo que lo que en realidad te entristece es que tú no quieres que seáis follamigos, te gustaría que fuerais pareja, o quizá que las cosas que os hicieron romper no existieran y fuerais compatibles, y como eso no puede ser te has confirmado con la relación que tenéis ahora, pero que en realidad no te satisface del todo, y por eso cuando le ves sientes tristeza, porque te hace ver que no tienes lo que quieres, o quizá que él ha pasado página más rápido…
No sé, son ideas que me surgen al leerte, pero lo que es evidente es que si vuestros encuentros te producen esa sensación, tienes que hacer algo, o dejar de veros un tiempo, o cambiar las condiciones de lo que hacéis cuando os veis, pero una relación que te genera tristeza no es sana ni buena para ti, por mucho que os queráis.
Un abrazo y mucha fuerza