Buenas tardes. Primero de todo, a M., una palmadita en la espalda, con una silla, si eso. Válgame con la gente. Últimamente leo comentarios cero empáticos y con cero tacto. Me encantaría veros en un problema, reunir el coraje suficiente para hacerlo público, pedir ayuda y solo recibir sandeces.
A la autora del post, yo mido 1.65m y peso 84kg. No me han puesto ni un problema con ello en la fiv. He leído que a casi todas sí, y hasta me sorprende que a mí no.
(¡Ánimo y fuerza a todas!)
Yo, comparto las opiniones aquí escritas. Te aconsejaría cambiar la alimentación, yo no hago dieta y odio el deporte (a la vista está) y hoy en día cambiando las comidas, soy capaz de no engordar. En serio, que no suene a broma, no engordar sin matarme en el gimnasio TODOS los días me ha costado 32 años. Las últimas semanas he dejado de hacer «deporte-salud» por motivos de trabajo, pero los días antes, con el cambio en las comidas (mucha verdura y menos carne) y saliendo a pasear a los perros 1horita, «solo» 4 días a la semana, había empezado a bajar muchísimo. Mi consejo es ese, comer mejor y pasear, parece que no, pero con ese poquito, es un primer paso para motivarse. ¡Mucho ánimo!
Adelgazar para la invitro
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MartaInvitado
ResponderDeb.InvitadoResponderComo dice el primer comentario, investiga sobre el real fooding y ve a los especialistas en el tema, que te asesoren y ayuden.
Haz ejercicio, sobre todo de fuerza, para aumentar la masa muscular (el músculo quema más energía).
Pero sobre todo creo que si te es tan difícil ponerte, que tu pareja haga contigo el mismo proceso y te será más fácil.
Mucho ánimo con todo!LLLInvitadoOlympiaInvitadoResponderHola! Piensa que si te dicen que tienes que adelgazar esos kg es porque el sobrepeso no ayuda a quedarse embarazada. Por supuesto que es difícil, lo sé, pero puedes hacerlo. Tal y como ya te dijeron, creo que lo mejor es que te pongas en manos de un/a endocrino/a, y hagas ejercicio. Poco a poco, ya verás como puedes.
Muchísimo ánimo y espero que en poco tiempo nos vuelvas a escribir para decirnos que estás esperando un bebé!!!ArtemiInvitadoResponderHe pasado por lo mismo. Cuando decidimos ser padres ya sabíamos que en nuestro caso tenía que ser in vitro y nos pusimos a ello. Por supuesto, lo primero que nos dijeron es que yo tenía que ponerme a adelgazar desde ya. Llegó el momento, y había adelgazado algo, pero nada importante. Hicimos un montón de intentos y a pesar de tener unos embriones buenísimos de clase A no conseguía «engancharse». Llegó el verano y me dijeron que si no adelgazaba 15 kilos para septiembre no me someterán a otra in vitro. Para mi fue un punto y a parte y me puse a ello a tope, con viaje veraniego y bufet libre en el hotel!! Conseguí adelgazar 13 kilos, todo un logro. Me felicitaron y me volvieron a hacer otra in vitro. Ni perdiendo 13 kilos me quedé embarazada. Entonces, empezaron a hacerme todo tipo de pruebas y resulta que OH! Sorpresa! Estar gorda no era la razón de que no me quedara embarazada, la razón era que una de mis trompas segrega a un líquido que mataba al embrión. Me la extirparon y PREMIO!! Embarazados.
Creo que nos pasa a todas las gordis, pero es que ya está bien!! Que tooodo lo que nos pasa, vayamos al médico que vayamos, es por el sobrepeso. Pues mira NO.
Mucho ánimo porque te metes en un proceso que puede ser complicado pero muy ilusionan te. Mucha fuerza y cuando empieces acuérdate de que… LAS HORMONAS TIENEN LA CULPA DE TODO! JAJAJAanynatiInvitadoResponderNo se si es compatible con los embarazos pero yo fui hace un año al endocrino y me recetó Saxenda, es un inyectable que te quita el apetito y te ayuda a perder peso. El unico contra es que cuesta 300€ pero te ayuda a perder peso rápido y si le añades dieta (que yo no lo hago), supongo que irá mejor. Mucha suerte.
MariInvitadoResponderHola! A mi me paso y lo q hice no es lo políticamente correcto. A mi me dijeron q tenia q adelgazar n mayo y empezaba el tratamiento en septiembre, y lo q hice fue ponerme con una asesora/vendedora de juiceplus, se q no es lo más recomendable pero mi asesora me motiva a mucho y vi resultados rápidos y pronto. Ahora tengo un hijo de 5 meses precioso y sanisimo
LauritaInvitadoResponderYo estuve en tu situación, no para FIV pero si para IA. Y créeme la cara que se te queda cuando te dicen que no has perdido suficiente y que hasta que no lo pierdas no te hacen nada y vuelves a la lista de espera… es terrible.
Yo sentí que se me paraba el corazón, una presión en el pecho y una culpabilidad inmensa… Me armé de valor, fui a una doctora especialista en nutrición y medicina estética y perdí todo lo que necesitaba y un poco más; en cuanto me tocó volver y comprobaron que había perdido lo necesario empecé con el ciclo y fue una sensación de triunfo tremenda… y si, es el primer sacrificio que harás por esa criatura, el primero de muchos muchísimos… la mia tiene 6 meses y ya han sido muchos sacrificios, pero bien merecidos. Ánimo ?AntòniaInvitadoResponderEstoy totalmente de acuerdo contigo, toda mi vida a sido dieta viene kilos se van y vuelven, hasta que estuve en la misma situación y un día conocí a una nutricionista y fue lo mejor, xq toda la razón en lo que has dicho, SIN DIETAS!! Y comiendo bien, (te van explicando pautas) con un poco de deporte he ido bajando de peso.
Así que creo que es lo mejor, seguir los consejos de un nutricionista.Ánimos!!!
Que si se puede?LorenaInvitadoResponderHola guapa, lo primero que tienes que hacer como te han dicho por aquí es dejar de pensar en dietas, porque las dietas son temporales llega un momento que no puedes más las dejas y viene el efecto rebote sentirte culpable etc. Yo hace un par de años conseguí bajar 25 kilos con la ayuda combinada de endocrino, psicólogo y nutricionista. Es caro pero vale la pena, sobre todo me parece imprescindible el psicólogo, tener un objetivo ajeno a ti obviamente ayuda, pero muchas veces no es suficiente y eso no quiere decir que no quieras ser madre o que seas peor persona, detrás de los problemas de peso muchas veces hay transtornos de alimentación de los que ni somos conscientes. Por otro lado, cuando se llega a cierto punto de peso es necesario que te evalue un endocrino, puedes tener problemas de resistencia a la insulina que te hagan el doble de difícil el camino. En cuanto al nutricionista, a mi personalmente aprender de nutrición me ayudó mucho y lo considero básico, porque la mayoría de nuestros conceptos de alimentación están muy equivocados. No te fies mucho de las dietas de los médicos de cabecera, suelen estar muy desactualizados. Suerte!
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