Coméntale lo que has descrito aquí. Explícale cómo te sientes, cómo te afecta y todos los detalles que tú necesites darle. Al fin y al cabo es un «intermediario» con el psicólogo, así que lo suyo es que te explayes todo lo que necesites, ni más ni menos.

Dile claramente que quieres que te derive al psicólogo de la seguridad social. Si te sugiere derivarte al psiquiatra o, por el contrario, quiere recetarte el algo por su cuenta, sé clara y niegate. Si posteriormente el psicólogo lo valora igual te va bien ir al psiquiatra, pero de primeras mi consejo es que lo mejor que puedes hacer es la terapia psicológica.

Es posible que llores y es normal que te sientas vulnerable por eso, pero no tiene nada de malo y no debes avergonzarte. Todos somos humanos y los médicos están acostumbrados a vernos desnudos física y emocionalmente.

Si te ayuda haz una lista o escribe en un papel o en el ordenador todo lo que sientes para ordenar tus ideas y llevarlo más claro.

Ánimo y muchísima suerte. Estás siendo muy valiente pidiendo ayuda y aunque a veces no lo sentirás así, las cosas solo pueden ir a mejor.