Alucinaciones

Posted In: Salud

  • Roci
    Roci on #330515

    Por favor, cuéntaselo a tu pareja, no hay nada de que avergonzarse. Mi marido no me lo explicó cuando nos fuimos a vivir juntos y la primera vez que lo vi sufrir una parálisis del sueño creía que se estaba muriendo, no sabía lo que le pasaba. Qué susto me llevé.

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    Ann
    Ann on #330518

    Ahh y cuéntaselo a tu marido mujer! Mi pareja lo sabe, bueno y mis padres y hasta mis amigos es un problema del sueño pero no te tiene que dar vergüenza! Y tú pareja te puede ayudar en esos momentos que se pasa fatal.

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    Marga
    Marga on #330520

    Hola, efectivamente parece que se trata de alucinaciones hipnopombica, si te sirve de algo soy psicóloga y he estudiado el sueño y este tipo de alucinaciones se da en personas sin patologías y son relativamente frecuentes. Pero si llevas años sin dormir bien hazte un estudio del sueño, haz meditación y lleva un buena higiene del sueño pq es sumamente importante para muchas funciones corporales y hormonales, es cuando el cuerpo se resetea para que nos entendamos. Cuentaselo a tu marido pq ya te digo que es normal y bastante frecuente pero no dejes abandonada la calidad de tu sueño!

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    Psique
    Psique on #330522

    Efectivamente, tiene toda la pinta de estar relacionado con la paràlisi del sueño y las alucinaciones hipnopombicas e hipnogonicas. Yo también las sufro des de pequeña, al principio asusta mucho pero una vez sabes lo que te pasa se controla bastante. Aún así, el estrés no ayuda, la última que tuve justo en una época muy estresante fue bastante violenta (alucinación auditiva donde mi compañera de piso y mi gato chillavan como si les estuvieran haciendo mucho daño…). Te recomiendo que te lo vayas a estudiar con un médico profesional del sueño y que te hagan un estudio del sueño nocturno, porque tus despertares no són normales y podría estar relacionado con otra cosa… Yo lo acabe haciendo y fue así, pero en mi caso me diagnosticaron una hipersomnia idiopatica y requiero de medicación, ahora estoy mucho mejor! Al final estas alucinaciones y la parálisis del sueño pueden estar relacionadas con enfermedades del sueño. Pero no te preocupes porque por si solas no son «malas»!

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    Yo
    Yo on #330541

    Pues sí, como dicen tiene pinta de ser parálisis de sueño, en sus muchas variantes.
    A cada uno nos afecta de forma diferente y por motivos diferentes, pero la ansiedad y la tensión suelen ser los más comunes. No es que tú duermas así ni que tus noches sean así. Eso tiene cura, en mi caso se curó después de tratarme la depresión y la ansiedad que estaba padeciendo, y hace muchos años que no la he sufrido de nuevo.
    Acude al especialista y no seas boba, no lo dejes pasar, míratelo y cúratelo. El descanso es primordial.

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    Ana
    Ana on #330554

    No te preocupes…a mí también me pasa….tengo 43 años y me sucede desde pequeña…tengo muchas historias de esas…en mi caso…durmiendo muy bien …asique creo que no está relacionado con el sueño….y me sucede incluso con la siesta….yo no me asusto…no le doy mi importancia…me doy la vuelta y sigo durmiendo….me asusto más cuando tengo una pesadilla chunga…sin ver nada…solo un sueño…pero cuando me pasa eso…no me entra el miedo…asique…lo acepte…y punto…tbien te diré…que desde que acepte eso con normalidad me pasa mucho menos….yo no le daría importancia…es más común de lo que parece …

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    Nancy
    Nancy on #330706

    Querida. Yo también he sufrido parálisis del sueño, y bueno también tengo la certeza de que en mi casa hay tres «sombras» más, las he visto pasar despierta y me han «atacado» durmiendo. Yo se que eres científica y quizás no creas en esto como yo hasta hace algún tiempo, pero cuando estas sombras se metieron con mi hijo pequeño (yo nunca menciones nada, el las vio igual que yo y me lo dijo, también Hay veces que el en medio de la noche se levantó por que lo invitaban a jugar) me decidí a hacer algo y pregunte. El remedio que me dieron fue rociar con alcohol mi casa para neutralizar las malas energías, otros que rezara, otros que pusiera amuletos y otro que hiciera un ritual, que hice rocío mi casa regularmente con alcohol y mientras voy pasando rezo un padre nuestro hay veces que cuando lo hago hay sectores de la casa que me da un miedo que se apodera de mi sin razón y un frío sube desde mis pies pasa por la espalda y llega a mi cabeza, pero no en toda la casa solo me pasa en algunos puntos y la piel se me pone de gallina pero sigo hasta terminar de pasar por toda mi casa, pongo énfasis en las camas y la ropa, mi hijo desde hace un tiempo ya duerme bien y no despierta asustado. Pero a mi me siguió dando paralizis del sueño donde veía la sombra con sombrero, que me aplasta, a mi marido le cuesta mucho despertarme y un día fue tal que aún cuando ya había abierto los ojos no podía hablar ni moverme, me estaba aplastando y sentía que las muñecas de mis manos estaban presionadas contra mí cama, en ese momento mi marido empezó a rezar y fue liberador casi automático pude moverme pero mis muñecas quedaron marcadas por algunos días, si el no lo hubiera visto no me hubiera creído. Pero descubrí que cuando me quedaba dormida con la TV prendida no pasaba nada, así que ahora para quedarme dormida pongo siempre un película y pongo la misma para no pensar y concentrar mi sueño en otra cosa por lo tanto espgi una película muy de ruidos suaves y trama cariñosa para no insentivar sueños fuertes o pesadillas. Y cuéntaselo a tu marido, quizás al principio no te crea, pero si necesitas ayuda como yo la necesite a lo mejor estará más preparado. Éxito en lo tuyo!

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    Nu
    Nu on #330733

    Hola!
    Es lo que describes, alucinaciones hipnopómpicas no son nada graves, mira ver qué cosas te andan estresando y el descanso a la hora de dormir, igual si notas que no te deja descansar entonces para que te quedes tranquila puedes ir a una clínica del sueño (que te derive un médico o psi) o ni llegar a eso, seguramente se irán por si solas.
    Para lo de tu marido, para que te quedes tranquila le puedes comentar que es tan común que incluso sale en la wikipedia (yo se lo pasaría para que lo lea) y comentarle que eso es lo que te pasa.

    Mucha suerte :)

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    María
    María on #330811

    Deberías consultar con un médico. No dormir bien es una cosa muy seria. Igual que no comer o no beber.
    Si no quieres tomar pastillas, fumar u poco de María (un par de caladas antes de acostarse) es bastante más natural y mismo efecto.

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    Cris
    Cris on #330830

    Es más común de los que crees. No sé si nos pasa solamente a los que somos muy miedosos o le pasa también al resto de gente.
    No se considera alucinación porque está » dentro del sueño», es decir, no estás completamente despierta.
    A mí me pasa mucho cuando estoy muy aansada, pero no solo con cosas que dan miedo como sombras, extraños, etc, a veces es gente de mi familia que viene a darme un recado, el móvil que me suena y hablo con alguien…
    Yo no le daría demasiada importancia

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