Cualquier cosa que se me ocurre decirle, le va a sentar mal. Yo suelo ir con la verdad por delante, por dura que sea. Pero si eso no es una opción, yo probaría a no cogerle el teléfono y, al rato, mandarle un whatsapp diciéndole que has visto su llamada perdida pero que estabas ocupada. En ese whatsapp puedes intentar decirle que estás poco pendiente del móvil porque necesitas priorizar la recuperación. Así no le estarás diciendo abiertamente que no hablas con ella, sino que no quieres hablar con nadie para poder curarte a gusto. Desintoxicación de las redes sociales y descanso te van a venir bien, seguro.

A ver, yo no tengo problema en dedicarle 15, 30 o 3 horas porque, como digo, sé lo puñetero que es lidiar con la depresión y que no se actúa así por placer.
Lo único que ocurre es que, durante unos días y teniendo en cuenta que mi situación no es la mejor y necesito más autocuidado del habitual, quisiera poder encontrar las palabras para decirle «tengo en consideración tu situación, pero dame unos días para recuperarme y seré toda tuya». Sé que puede sonar egoísta porque ella empieza preguntando cómo estoy, pero acto seguido todo su discurso es negativo, no ve nada de luz en su vida y necesita apoyo para estar bien. Si yo no estoy bien, tampoco creo que la pueda ayudar.

«tengo en consideración tu situación, pero dame unos días para recuperarme y seré toda tuya». No hay mejor frase que esa. Yo di a luz en diciembre y también tengo una amiga en esa situación, y fue tal cual como se lo dije. «Voy a estar unos días en off porque necesito descansar y no estar pendiente del móvil» fue lo que le dije, y ya está, ella lo entendió. Si realmente es tu amiga debería haber una reciprocidad en el cuidado

Oye de verdad yo flipo con algunos comentarios haciendo responsable a la chica del post de la situación de su amiga.
A ver, todos en el algún momento necesitamos ser nuestra prioridad, un tiempo en el que dedicarnos 24 horas a nosotras porque amigas, también somos humanas. Estamos hablando de una persona que está ingresada y que ha pasado por una operación, digo yo que no es delito que quiera descansar y dedicarse a ella misma, uy qué mala que quiere cuidarse durante unos días.
«Por hablar con ella 15 minutos al día no te pasa nada lo tuyo se pasará» Está en su derecho de no dedicárselos mientras se recupera en el hospital. Las amigas son amigas, para las buenas y para las malas pero no somos psicólogas y seguimos siendo humanas porque también tenemos necesidades. Que la amiga tiene depresión, sí, pero la chica del post está ingresada eh, que no pasa de su amiga, que necesita tiempo para ella y punto. La empatía hacia la amiga está muy bien pero por favor leed a la chica del post y sed empáticas con ella también, que está ingresada después de una operación.
En cuanto al post: La frase «tengo en consideración tu situación, pero dame unos días para recuperarme y seré toda tuya» creo que resume bien, sin maldad, tu situación y tu amiga lo entenderá. Todos en algún momento necesitamos dedicarnos todo el tiempo a nosotros mismos y eso no es egoísta, es cuidarse. Entiendo el desgaste que puedas tener tras la operación y joder, te entiendo mil.
Recupérate pronto ♥

Si es tu amiga entenderá que no puedas estar pendiente unoa días del teléfono, que necesites descansar. A veces las personas absorbemos demasiada atención, seguramente ni se de cuenta ni lo haga apropósito, ni para molestarte, pero entiendo que necesites este tiempo de desconexión.

Si es tu amiga, quiere que estés bien. A lo mejor ella no sabe que a ti te está agobiando. Habla con ella. No eres egoísta por hacerlo. Para cuidar tienes que estar tú bien primero y estoy segura que tu amiga también quiere que estés bien.Habla con ella

Espero no haya sigo nada grave y mejores pronto! En cuanto a la situación.. Yo tengo depresión y te aseguro que si una amiga me dice en algún momento como el tuyo que necesita descansar me sentiria tal vez un poco mal por no haberme dado cuenta y lo entendería perfectamente. Al fin y al cabo a veces en los días malos puedes no darte cuenta de ciertas cosas y necesitas que te lo recuerden. Puede que seas la única persona con la que habla de esas cosas por vergüenza o falta de confianza en los demás y por eso no se esté dando cuenta de tu situación, pero si de lo explicas sin más lo entenderá y te agradecerá la sinceridad. Un abrazo