Ansiedad

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  • [email protected] on #82407

    Hola chicas.

    No suelo escribir mucho por aquí pero hoy he llegado a un momento en el que he pensado que explotaba del agobio.

    Además de tener problemas económicos, que a mi edad mas o menos es normal porque no trabajo, y demás temas de la universidad,
    mis padres me machacan con el tema de adelgazar.

    No puedo ir al gimnasio porque, básicamente, no tengo horas suficientes al día y estoy pagando por no ir, y con todo lo que tengo que hacer, tiendo a comer más y más, y mis padres están ahi detrás, haciendome sentir culpable de que me vaya a poner como una «vaca» cuando no saben nada por lo que estoy pasando.

    Necesitaba contarlo y no sentirme una carga para nadie

    Gracias,de corazón


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    Atenea Niké
    Invitado
    Atenea Niké on #82443

    Hola, Rocío!
    Lo primero de todo es que no eres una carga para nadie. Creo que deberías hablar con tus padres porque puede ser que no sean conscientes de cómo te sientes tú ni de lo que te están provocando. A veces los padres no saben expresarse como Dios manda y lo hacen mediante enfados. Algún día seremos como ellos…
    Respecto al tema económico poco te puedo decir. Si no lo haces podrías dar clases a niños de tu barrio o ciudad para ganar algún dinero. A mi me viene muy bien y me resuelve bastante el mes.
    Por otra parte, si no tienes horas suficientes al día es que quizás te estás organizando un poco mal. A mi me pasa mucho. Por eso utilizo un organizador. Ordénalo el domingo y así empezaras la semana con todo organizado. Sé que a veces no podemos saber cuánto nos llevará hacer una cosa pero más o menos sabemos qué es un exceso de actividades y qué no. Por eso ponte las actividades que sepas que vas a poder cumplir y si no te da tiempo a hacer alguna trasládala a la primera hora del día siguiente. Verás como te va bien ;)
    En este organizador también puedes meter el gimnasio, algún día que consideres que no tienes mucho que hacer.
    Mucha suerte!!!!

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    Perradesatan
    Participante
    Perradesatan on #82578

    La pregunta es: ¿no vas al gimnasio porque no tienes tiempo o porque realmente no te gusta y no quieres ir? Si no quieres ir porque no te gusta nada (cosa completamente normal, porque no a todos nos tienen que gustar las mismas cosas), deja de pagarlo, que tienes problemas económicos, y sal a caminar o prueba otros deportes que te puedan gustar.
    La segunda pregunta es: ¿realmente quieres adelgazar tú? Parece que lo dices por la presión de tus padres. Si realmente quieres, no hay ningún truco aquí, solo se adelgaza controlando la alimentación y haciendo ejercicio, así que tendrás que planificarte algo. Y si no quieres, enfréntate a tus padres y díselo.

    Responder
    L
    Invitado
    L on #88124

    Nnbbj

    Responder
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