Hola chicas!
Por circunstancias de la vida había ganado unos kg en los últimos años, hasta un sobrepeso ligero, con colesterol y triglicéridos altos, y llevaba 2-3 intentando quitarmelos haciendo deporte e intentando comer sano.
Por lo que sea algo hacía mal y finalmente fui a una nutricionista, y he perdido 12kg, quedándome en el peso promedio adecuado para mí. No lo hice por físico, si no por salud y por mejorar estilo de vida, mejorar en el.deporte que practico y eso.
Ahora que he llegado a este punto después de años intentándolo, siento que en la dieta que debo seguir a diario, como «mucho» y además me cuesta tomarme bien el dejar de ver bajar el número en la báscula. Sé que es algo a lo que debo acostumbrarme, pero cambiar el chip cuesta.
¿Os ha pasado esto después de una pérdida de peso?
Algún consejo para que me sea más fácil creerme que lo he conseguido y que ya está?