Buenas, guapa. Te entiendo perfectamente. Hasta los 22 años más o menos tenía un complejo enorme por estar demasiado flaca. Mido 1’74 y siempre estaba en 50kg, incluso 49 en épocas de estrés. Tenía un profesor de gimnasia que me vigilaba constantemente y me preguntaba por mí alimentación porque pensaba que estaba anoréxica. No me ponía camisetas ajustadas ni de tirantes porque había quien me decía que tenía brazos de yonki. En fin. Finalmente me apunté al gimnasio para coger peso (el monitor no lo podía creer) y entre el aumento de masa muscular y una dieta rica en legumbres y proteínas cogí 5kg más. Luego con el tiempo he ido cogiendo peso por la edad. Tengo 36 y ya estoy en 59kg. Algo bastante aceptable. Mi consejo: que nadie te diga cómo ha de ser tu cuerpo. Lo importante es estar sana y a gusto contigo misma. Y si quieres coger peso saludablemente, ve a un nutricionista y haz ejercicio controlado para aumentar tu masa muscular y fuerza. Verás cómo te sientes mejor. Un abrazo!!
AUTOESTIMA BAJA POR SER DEMASIADO DELGADA??
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RaquelInvitado
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ResponderOdeth Durán hernandezInvitado
ResponderTe entiendo perfectamente siempre he sido delgada, y en mi familia no era muy normal mi delgadez, en mi país una mujer tiene que tener mucho busto como dicen para verse bien, pero no me acompleje… ahora cumplí 20 año vi a mis compañeras también delgadas crecer, cambiar de cuerpo y yo parecer de 8 años. Muchos dicen de que te quejas por lo menos eres delgada y no estás gorda igual existen los comentarios ofensivos… siempre me topé con el comentario come a ver si engorda ( y oye parece mentira pero cómo y no engordo) o estás enferma, y no lo estaba era delgada pero sana, un día y va pasando y alguien me grito anorexica, igual no me importa los miles de comentarios y fui aceptándome.
A verme con 20 año mi autoestima bajo no podía crecer que parecía de 12 año con 20, pedían mis documentos porque no creían mi edad, comenzaron los comentarios de mi delgado cuerpo y me fui viendo más delgada cada día, mi familia dice no estás más delgada pero creo que ante no lo notaba tanto como ahora, y por eso creo que estoy más delgada, me canse de comer y no subir nada y hasta mi apetito bajo y cada vez que escucho un comentario sobre mi cuerpo sonrío pero por dentro me estoy muriendo.
gemaInvitado
Respondercomo siempre los gilipollas siempre atacan a todos tanto gordos como delgados. tu ni caso , si estás bién o mal, que más da lo que peses, dos kilos por encima de tu peso o dos menos, no es nada. Si no tiene problemas de salud a la gente que le den. a mi me dijeron ayer, oye a ver si dejas el coche que te hace falta hacer deprte, y yo hago travesías de nado. un helado bien grande para que engordes y yo dos tortas que te daba para que te calles. en fin, que unos gilipollas no te amarguen el día.
FleurInvitado
ResponderTe entiendo, también soy muy flaquita y siempre he recibido uno que otro comentario insultante, aunque he aprendido a tomarmelos con humor. Si tú sientes que estás sana,no prestes oidos a comentarios mal intencionados, que evidentemente no soy criticas constructivas, son hostiles. Estoy segura de que eres hermosa, y la belleza viene en distintas tallas y formas.
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